ចិត្តវិទ្យា

សារៈសំខាន់នៃការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងនៅក្នុងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត ក្នុងចំណោមល្បឿនដ៏លឿននៃជីវិត មនុស្សជាច្រើនស៊ាំនឹង "ដំណើរការ" ដោយមិនយល់ច្បាស់ពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងមានអារម្មណ៍។ យើងធ្វើការ សិក្សា ធ្វើអន្តរកម្ម ហើយបន្ទាប់មកគេង ទាំងអស់នេះខណៈពេលដែលកំពុងផ្ទុកបន្ទុកនៃអារម្មណ៍ដែលយើងមិនមានពេលវេលាដើម្បីផ្តល់កន្លែងឱ្យខ្លួនឯង។ ជាលទ្ធផល ភាពតានតឹងកើនឡើង ទំនាក់ទំនងកាន់តែតានតឹង ហើយសុខភាពផ្លូវចិត្តធ្លាក់ចុះយឺតៗ។ នេះជាកន្លែងដែលការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងចូលមក... អានបន្ថែម

កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់អារម្មណ៍វិជ្ជមាន អារម្មណ៍វិជ្ជមានគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតមនុស្ស។ អារម្មណ៍ដូចជាសុភមង្គល ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការដឹងគុណ ភាពរីករាយ មោទនភាព និងក្តីសង្ឃឹមមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែរីករាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏រួមចំណែកដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត គុណភាពនៃទំនាក់ទំនងសង្គម និងសូម្បីតែផលិតភាពផងដែរ។ អារម្មណ៍វិជ្ជមានមិនត្រឹមតែលេចឡើងប៉ុណ្ណោះទេ។ កត្តាផ្សេងៗបង្កើត ជំរុញ និងរក្សាពួកវា។ … អានបន្ថែម

សារៈសំខាន់នៃចិត្តវិទ្យាសុខភាពក្នុងការបង្ការជំងឺ ចិត្តវិទ្យាសុខភាពគឺជាសាខាមួយនៃចិត្តវិទ្យាដែលសិក្សាពីរបៀបដែលគំនិត អារម្មណ៍ អាកប្បកិរិយា និងកត្តាសង្គមមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពរាងកាយ និងការវិវត្តនៃជំងឺ។ ក្នុងប៉ុន្មានទសវត្សរ៍ថ្មីៗនេះ វិធីសាស្រ្តចំពោះសុខភាពបានផ្លាស់ប្តូរពីការផ្តោតតែលើការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺទៅជាការសង្កត់ធ្ងន់លើការបង្ការដំបូង។ នេះជាកន្លែងដែលចិត្តវិទ្យាសុខភាពចូលមក… អានបន្ថែម

ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងដោយវិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្ត ភាពតានតឹងគឺជាផ្នែកធម្មជាតិនៃជីវិត។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលតម្រូវការដែលយើងប្រឈមមុខហាក់ដូចជាធំជាងធនធានដែលមានរបស់យើង - មិនថាវាជាពេលវេលា ថាមពល ការគាំទ្រ ឬសមត្ថភាពក្នុងការស៊ូទ្រាំនោះទេ។ ក្នុងកម្រិតខ្លះ ភាពតានតឹងអាចមានប្រយោជន៍៖ វាធ្វើឱ្យយើងមានការប្រុងប្រយ័ត្នជាងមុន ជំរុញយើងឱ្យបំពេញភារកិច្ច និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពតានតឹងយូរអង្វែង... អានបន្ថែម

ចិត្តវិទ្យានៃភាពចាស់ជរា និងសុខុមាលភាពចំពោះមនុស្សចាស់ ភាពចាស់ជរាគឺជាដំណើរការធម្មជាតិដែលមនុស្សគ្រប់រូបជួបប្រទះតាំងពីកំណើតរហូតដល់ស្លាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពចាស់ជរាមិនមែនគ្រាន់តែជាការចាស់ជរា ឬការផ្លាស់ប្តូររាងកាយដែលអាចមើលឃើញនោះទេ។ ភាពចាស់ជរាក៏ជាបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តស្មុគស្មាញផងដែរ៖ របៀបដែលមនុស្សម្នាក់យល់អំពីជីវិត ស៊ូទ្រាំនឹងការបាត់បង់ សម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរតួនាទីសង្គម និងរក្សាអត្ថន័យ។ … អានបន្ថែម

របៀបជម្នះបញ្ហាទំនុកចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង ការជឿទុកចិត្តគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងណាមួយ - មិនថាការណាត់ជួប អាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬភាពជាដៃគូរយៈពេលវែងនោះទេ។ បើគ្មានវាទេ ទំនាក់ទំនងអាចពោរពេញទៅដោយការសង្ស័យ ការថប់បារម្ភ និងជម្លោះដដែលៗ។ បញ្ហាគឺថា ការជឿទុកចិត្តមិនកើតឡើងដោយឯកឯងទេ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈបទពិសោធន៍ ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងសុវត្ថិភាពផ្លូវចិត្ត។ ដំណឹងល្អ៖ … អានបន្ថែម

ទ្រឹស្ដីចិត្តវិទ្យាមនុស្សធម៌ និងការអនុវត្តរបស់វា ចិត្តវិទ្យាមនុស្សធម៌គឺជាសាលាចិត្តវិទ្យាដ៏សំខាន់មួយដែលដាក់មនុស្សនៅចំកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់៖ មនុស្សត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាបុគ្គលទាំងមូល មានសក្តានុពល សេរីភាពក្នុងការជ្រើសរើស និងកម្លាំងជំរុញធម្មជាតិដើម្បីអភិវឌ្ឍ។ សាលានេះបានលេចចេញជា "កម្លាំងទីបី" បន្ទាប់ពីចិត្តវិទ្យាវិភាគ ដែលសង្កត់ធ្ងន់លើកម្លាំងជំរុញដោយមិនដឹងខ្លួន និងឥរិយាបថនិយម ដែលសង្កត់ធ្ងន់លើឥរិយាបថដែល... អានបន្ថែម

សារៈសំខាន់នៃចិត្តវិទ្យាអប់រំសម្រាប់គ្រូបង្រៀន ចិត្តវិទ្យាអប់រំគឺជាសាខាមួយនៃចិត្តវិទ្យាដែលសិក្សាពីរបៀបដែលមនុស្សរៀន អភិវឌ្ឍ មានការលើកទឹកចិត្ត និងត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយបរិយាកាសអប់រំ។ សម្រាប់គ្រូបង្រៀន ការយល់ដឹងអំពីចិត្តវិទ្យាអប់រំមិនមែនគ្រាន់តែជាមធ្យោបាយនៃការទទួលបានការយល់ដឹងនោះទេ ប៉ុន្តែជាភាពចាំបាច់ខាងវិជ្ជាជីវៈ។ ការបង្រៀនពាក់ព័ន្ធនឹងច្រើនជាងការផ្តល់សម្ភារៈ។ វាក៏ណែនាំដំណើរការសិក្សាផងដែរ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអារម្មណ៍ ការលើកទឹកចិត្ត ជំនាញគិត សាវតារគ្រួសារ វប្បធម៌ និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ … អានបន្ថែម

អត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រតាមអ៊ីនធឺណិត ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រតាមអ៊ីនធឺណិត — ជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា teletherapy, e-counseling ឬ online counseling — គឺជាសេវាកម្មផ្លូវចិត្តដែលផ្តល់ជូនតាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយឌីជីថលដូចជាការហៅជាវីដេអូ ការហៅទូរស័ព្ទ ការជជែក ឬវេទិកាឯកទេស។ ប្រជាប្រិយភាពរបស់វាបានកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ ដែលភាគច្រើនដោយសារតែភាពងាយស្រួលនៃការចូលប្រើ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដែលពឹងផ្អែកកាន់តែខ្លាំងឡើងលើបច្ចេកវិទ្យា។ ខណៈពេលដែលវាផ្តល់ជូននូវ… អានបន្ថែម

ឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តនៃពណ៌ក្នុងការរចនាផ្ទៃខាងក្នុង ពណ៌គឺច្រើនជាងគ្រាន់តែជាធាតុផ្សំសោភ័ណភាពក្នុងការរចនាផ្ទៃខាងក្នុង។ វាដើរតួជាភាសាដែលមើលឃើញដែលជះឥទ្ធិពលដល់អារម្មណ៍ ការយល់ឃើញអំពីលំហ និងសូម្បីតែឥរិយាបថនៅក្នុងលំហ។ ក្នុងករណីជាច្រើន ជម្រើសពណ៌អាចធ្វើឱ្យលំហមានអារម្មណ៍ធំជាង ឬតូចជាង ក្តៅជាង ឬត្រជាក់ជាង ស្ងប់ចិត្តជាង ឬមានថាមពលជាង។ នេះជាអ្វីដែល… អានបន្ថែម