យន្តការការពារអត្មាយោងទៅតាម Sigmund Freud

យន្តការការពារអត្មាយោងទៅតាម Sigmund Freud

យន្តការការពារអត្មាគឺជាគោលគំនិតជាមូលដ្ឋានមួយនៅក្នុងទ្រឹស្តីចិត្តសាស្ត្រវិភាគរបស់ Sigmund Freud។ យោងតាម ​​Freud អត្មាគឺជាផ្នែកមួយនៃរចនាសម្ព័ន្ធបុគ្គលិកលក្ខណៈមនុស្សដែលដើរតួជាអន្តរការីរវាងកម្លាំងជំរុញបឋមនៃអត្មា និងការទាមទារខាងសីលធម៌របស់អត្មាជាន់ខ្ពស់។ ដើម្បីរក្សាតុល្យភាព និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ អត្មាប្រើប្រាស់យុទ្ធសាស្ត្រផ្សេងៗដែលគេស្គាល់ថាជាយន្តការការពារ។

រចនាសម្ព័ន្ធបុគ្គលិកលក្ខណៈយោងទៅតាម Freud

មុននឹងពិភាក្សាអំពីយន្តការការពារអត្មាឱ្យបានលម្អិត វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរចនាសម្ព័ន្ធបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ Freud ដែលមានសមាសធាតុសំខាន់ៗចំនួនបីគឺ អត្តចរិត អត្មា និង ឧត្តមភាពអត្មា។

១. អត្ថិភាព៖ នេះគឺជាផ្នែកដ៏បឋមបំផុតនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស ដែលដំណើរការលើគោលការណ៍នៃសេចក្តីរីករាយ។ អត្ថិភាពមានមុខងារដើម្បីបំពេញតម្រូវការជាមូលដ្ឋាន និងបំណងប្រាថ្នាផ្លូវភេទបន្ទាន់ និងឈ្លានពាន។
២. អត្មា៖ នេះគឺជាសមាសធាតុដែលដំណើរការលើគោលការណ៍ការពិត។ អត្មាដើរតួជាអ្នកសម្របសម្រួលប្រាកដនិយមរវាងអត្តចរិត និងពិភពខាងក្រៅ។ ភារកិច្ចចម្បងរបស់អត្មាគឺធានាថាតម្រូវការរបស់អត្តចរិតត្រូវបានបំពេញតាមរបៀបដែលអាចទទួលយកបានចំពោះបទដ្ឋានសង្គម និងសីលធម៌។
៣. ឧត្តមភាពអត្មា៖ នេះគឺជាទិដ្ឋភាពសីលធម៌នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីតម្លៃសង្គម និងសីលធម៌ដែលបានបង្រៀនដោយឪពុកម្តាយ និងសង្គម។ ឧត្តមភាពអត្មាមានមុខងារទប់ស្កាត់កម្លាំងជំរុញរបស់អត្មា និងលើកទឹកចិត្តអត្មាឱ្យធ្វើសកម្មភាពស្របតាមបទដ្ឋានសីលធម៌។

នៅពេលដែលមានជម្លោះរវាង id, ego និង superego អត្មាច្រើនតែប្រើយន្តការការពារដើម្បីដោះស្រាយជម្លោះ និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។

ប្រភេទនៃយន្តការការពារ

ហ្វ្រយដ៍ និងអ្នកដើរតាមរបស់គាត់បានកំណត់អត្តសញ្ញាណយន្តការការពារខ្លួនផ្សេងៗដែលប្រើដោយអត្មា។ ខាងក្រោមនេះគឺជាយន្តការការពារខ្លួនមួយចំនួន៖

១. ការគាបសង្កត់ (ការគាបសង្កត់)

ការគាបសង្កត់គឺជាយន្តការការពារដ៏មូលដ្ឋាន និងសំខាន់បំផុតមួយរបស់ Freud។ ក្នុងការគាបសង្កត់ អត្មាបង្ក្រាបគំនិត អារម្មណ៍ ឬការចងចាំមិនល្អចូលទៅក្នុងចិត្តក្រោមឥទ្ធិពលនៃវិញ្ញាណ ដូច្នេះបុគ្គលនោះលែងដឹងខ្លួនអំពីពួកវាទៀតហើយ។ ឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់អាចមិនដឹង ឬចងចាំពីរបួសផ្លូវចិត្តកាលពីកុមារភាពទេ ព្រោះវាត្រូវបានគាបសង្កត់ទៅក្នុងចិត្តក្រោមឥទ្ធិពលនៃវិញ្ញាណ។

២. ការបដិសេធ

ការបដិសេធ គឺជាយន្តការការពារខ្លួនមួយ ដែលមនុស្សម្នាក់បដិសេធមិនទទួលស្គាល់ការពិតនៃស្ថានភាពស្ត្រេស ឬមិនល្អ។ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចបដិសេធដោយដឹងខ្លួន ឬដោយមិនដឹងខ្លួនក្នុងការទទួលយកការពិតដ៏លំបាកមួយ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលទើបតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ អាចនឹងបដិសេធមិនទទួលស្គាល់ជំងឺរបស់ពួកគេ។

៣. ការបញ្ចាំង

ការព្យាករណ៍ពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្ទេរអារម្មណ៍ បំណងប្រាថ្នា ឬកម្លាំងជំរុញដែលមិនអាចទទួលយកបានចំពោះអត្មាទៅលើមនុស្សម្នាក់ទៀត។ បុគ្គលម្នាក់ៗសន្មតអារម្មណ៍របស់ពួកគេទៅលើអ្នកដទៃដែលពួកគេពិតជាមានអារម្មណ៍ដូចខ្លួនឯង។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ខឹងអាចមានទំនោរសន្មតថាអ្នកដទៃខឹងនឹងពួកគេ។

៤. ការផ្លាស់ទីលំនៅ

ការបង្វែរអារម្មណ៍គឺជាយន្តការការពារខ្លួនមួយដែលថាមពលអារម្មណ៍ត្រូវបានបញ្ជូនបន្តពីប្រភពដើមរបស់វាទៅកាន់គោលដៅដែលមានសុវត្ថិភាពជាង ឬអាចទទួលយកបានក្នុងសង្គមជាង។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ខឹងនឹងចៅហ្វាយរបស់ពួកគេអាចបញ្ជូនបន្តកំហឹងរបស់ពួកគេទៅរកសមាជិកគ្រួសារនៅផ្ទះ។

៥. ការធ្វើឲ្យសមហេតុផល

ការធ្វើឲ្យសមហេតុផលគឺជាយន្តការការពារខ្លួនមួយដែលមនុស្សម្នាក់បង្កើតការពន្យល់ឡូជីខលប៉ុន្តែមិនពិតដើម្បីបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃអាកប្បកិរិយា ឬអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលនោះមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរអំពីការសម្រេចចិត្ត ឬសកម្មភាពដែលពិតជាត្រូវបានជំរុញដោយកម្លាំងជំរុញដែលមិនសូវអាចទទួលយកបាន។ ឧទាហរណ៍ សិស្សដែលទទួលបាននិទ្ទេសមិនល្អអាចនិយាយថាការប្រឡងនេះមិនយុត្តិធម៌។

៦. ការ​បោះពុម្ព​ដោយ​ប្រើ​បច្ចេកទេស​ Sublimation

ការបន្ទាបខ្លួនគឺជាយន្តការការពារដែលមានសុខភាពល្អ និងចាស់ទុំជាងមុន ដែលក្នុងនោះការជំរុញចិត្ត ឬការជំរុញដែលមិនអាចទទួលយកបានត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាសកម្មភាព ឬសមិទ្ធផលខាងសីលធម៌ និងផលិតភាព។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានចំណង់ខ្លាំងក្លាអាចបញ្ជូនពួកគេចូលទៅក្នុងកីឡា ឬសិល្បៈក្បាច់គុន។

៧. ការតំរែតំរង់

ការតំរែតំរង់គឺជាយន្តការការពារខ្លួនមួយដែលមនុស្សម្នាក់តំរែតំរង់ទៅដំណាក់កាលអភិវឌ្ឍន៍មុនជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង ឬជម្លោះ។ មនុស្សពេញវ័យដែលជួបប្រទះភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរអាចបង្ហាញអាកប្បកិរិយាដូចក្មេងជាង ដូចជាយំ ឬខឹងសម្បារជាដើម។

៨. ការបង្កើតប្រតិកម្ម

ក្នុងការបង្កើតប្រតិកម្ម បុគ្គលម្នាក់ៗបង្ហាញអាកប្បកិរិយា ឬអាកប្បកិរិយាដែលផ្ទុយពីអារម្មណ៍ពិត ឬការជំរុញចិត្តរបស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ស្អប់អាចបង្ហាញអាកប្បកិរិយាស្រលាញ់ ឬយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេក ដើម្បីបិទបាំងអារម្មណ៍ពិតរបស់ពួកគេ។

៩. ការណែនាំ

ការណែនាំខ្លួន (Introjection) គឺជាយន្តការការពារខ្លួនមួយដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើឱ្យតម្លៃ ឬគុណសម្បត្តិរបស់អ្នកដទៃក្លាយជារបស់អ្នកដទៃ។ វាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយជម្លោះដោយបញ្ចូលបទដ្ឋានខាងក្រៅទៅក្នុងអត្មារបស់ខ្លួនឯង។ ឧទាហរណ៍ កុមារម្នាក់អាចធ្វើឱ្យតម្លៃរបស់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេក្លាយជាផ្នែកមួយនៃអត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេ។

១០. ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ

ការកំណត់អត្តសញ្ញាណគឺជាយន្តការមួយដែលមនុស្សម្នាក់កំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិ សមិទ្ធផល ឬស្ថាប័នរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀតដែលខ្លាំងជាង ឬមានអំណាចជាង។ វាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍នៃតម្លៃខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់។

ផលប៉ះពាល់នៃយន្តការការពារលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃ

យន្តការការពារអត្មានិយមគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏សំខាន់សម្រាប់រក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់យន្តការការពារហួសហេតុ ឬមិនសមរម្យអាចរំខានដល់ទំនាក់ទំនងសង្គម និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ឧទាហរណ៍ ការប្រើប្រាស់ការគាបសង្កត់ហួសហេតុអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តរយៈពេលវែងដូចជាជំងឺថប់បារម្ភ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ផ្ទុយទៅវិញ យន្តការដូចជាការបន្ទាបខ្លួនអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុខភាពល្អ និងអាចសម្របខ្លួនបាន។

យន្តការការពារ និងការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្ត្រវិភាគ

នៅក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រវិភាគ គោលដៅចម្បងគឺដើម្បីនាំយកយន្តការការពារខ្លួនរបស់បុគ្គលម្នាក់មកបង្ហាញឱ្យឃើញ ដើម្បីឱ្យយន្តការទាំងនោះអាចត្រូវបានយល់ និងដោះស្រាយ។ តាមរយៈការបង្កើនការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង បុគ្គលអាចអភិវឌ្ឍវិធីសម្របខ្លួនបានកាន់តែច្រើនក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះផ្ទៃក្នុង និងខាងក្រៅ។ ដំណើរការនេះជារឿយៗពាក់ព័ន្ធនឹងការវិភាគស៊ីជម្រៅអំពីសុបិន ការស្រមើស្រមៃ និងអាកប្បកិរិយាប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណយន្តការការពារខ្លួនដែលបុគ្គលប្រើប្រាស់។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

យន្តការការពារអត្មាគឺជាគោលគំនិតដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងទ្រឹស្តីចិត្តវិភាគរបស់ Sigmund Freud។ ពួកវាគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដែលប្រើដោយអត្មាដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងរក្សាតុល្យភាពរវាងអត្មា និងអត្មាជាន់ខ្ពស់។ ខណៈពេលដែលយន្តការការពារអាចជាឧបករណ៍មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ការប្រើប្រាស់ហួសប្រមាណ ឬមិនសមរម្យអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ តាមរយៈការទទួលស្គាល់ និងការយល់ដឹងអំពីយន្តការការពារដែលយើងប្រើ យើងអាចខិតខំឆ្ពោះទៅរកសុខុមាលភាពអារម្មណ៍ និងផ្លូវចិត្តកាន់តែប្រសើរឡើង។