បច្ចេកទេសលាងដៃត្រឹមត្រូវសម្រាប់គិលានុបដ្ឋាយិកា
ការលាងដៃគឺជាវិធានការបង្ការការឆ្លងមេរោគដ៏សាមញ្ញបំផុត មានតម្លៃថោកបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅក្នុងគ្រឹះស្ថានថែទាំសុខភាព។ ចំពោះគិលានុបដ្ឋាយិកា ការលាងដៃគឺមិនត្រឹមតែជាទម្លាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃសុវត្ថិភាពអ្នកជំងឺ សុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងគុណភាពនៃការថែទាំផងដែរ។ ការឆ្លងមេរោគជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងការថែទាំសុខភាព (HAIs) ត្រូវបានចម្លងតាមរយៈដៃដែលមានមេរោគរបស់បុគ្គលិកថែទាំសុខភាព។ ដោយសារតែគិលានុបដ្ឋាយិកាមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជំងឺ ឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ និងបរិស្ថានរបស់អ្នកជំងឺញឹកញាប់បំផុត ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវបច្ចេកទេសលាងដៃត្រឹមត្រូវគឺជាគន្លឹះក្នុងការបំបែកខ្សែសង្វាក់នៃការចម្លង។
អត្ថបទនេះពិភាក្សាអំពីពេលដែលគិលានុបដ្ឋាយិកាគួរលាងដៃ វិធីសាស្ត្រជ្រើសរើសសមស្រប (សាប៊ូ និងទឹក ឬទឹកជូតដៃដែលមានជាតិអាល់កុល) និងជំហានសម្រាប់បច្ចេកទេសលាងដៃត្រឹមត្រូវ ស្របតាមគោលការណ៍ទូទៅនៃការបង្ការ និងគ្រប់គ្រងការឆ្លងមេរោគ។
ហេតុអ្វីបានជាការលាងដៃមានសារៈសំខាន់សម្រាប់គិលានុបដ្ឋាយិកា?
ដៃរបស់គិលានុបដ្ឋាយិកាអាចដើរតួជា "ស្ពាន" សម្រាប់ការផ្ទេរអតិសុខុមប្រាណពីអ្នកជំងឺម្នាក់ទៅអ្នកជំងឺម្នាក់ទៀត ពីបរិស្ថានទៅអ្នកជំងឺ ឬសូម្បីតែពីអ្នកជំងឺទៅគិលានុបដ្ឋាយិកា។ អតិសុខុមប្រាណអាចភ្ជាប់ទៅនឹងស្បែកបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ជាមួយអ្នកជំងឺ សារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ ផ្ទៃគ្រែ ឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ ចំណុចទាញទ្វារ ឬឧបករណ៍ដូចជាឧបករណ៍ស្តាប់សំឡេង និងទូរស័ព្ទដៃ។ បើគ្មានអនាម័យដៃត្រឹមត្រូវទេ បាក់តេរី និងវីរុសអាចចម្លងដោយមិនដឹងខ្លួន។
ផលប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែទៅលើអ្នកជំងឺដែលមានហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងទៅលើគិលានុបដ្ឋាយិកាខ្លួនឯងផងដែរ ដែលអាចឆ្លងជំងឺនេះ ឬនាំមេរោគមកផ្ទះ ហើយឆ្លងដល់ក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ អនាម័យដៃត្រូវតែក្លាយជាទម្លាប់នៅកន្លែងធ្វើការ មិនមែនជាសកម្មភាពដែលអនុវត្តតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យនោះទេ។
ពេលវេលាប្រាំយ៉ាងនៃការលាងដៃ
គោលការណ៍ណែនាំអន្តរជាតិសង្កត់ធ្ងន់លើ “ពេលវេលាទាំង ៥” នៃអនាម័យដៃ ដែលពាក់ព័ន្ធជាពិសេសសម្រាប់គិលានុបដ្ឋាយិកា។ ពេលវេលាទាំងប្រាំនេះគឺ៖
១. មុនពេលប៉ះពាល់ជាមួយអ្នកជំងឺ
ឧទាហរណ៍ មុនពេលវាស់សញ្ញាជីវិត ជួយក្នុងការចល័ត ឬធ្វើការវាយតម្លៃ។
2. មុនពេលធ្វើសកម្មភាពអាសេបទិក
ឧទាហរណ៍៖ ការបញ្ចូលសរសៃឈាមវ៉ែន ការថែទាំរបួស ការបញ្ចូលបំពង់បូម ការចាក់ ឬការរៀបចំឧបករណ៍មាប់មគ។
៣. បន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ ឬហានិភ័យនៃការប៉ះពាល់
រួមទាំងបន្ទាប់ពីដោះស្រោមដៃចេញ បន្ទាប់ពីសម្អាតទឹកនោម ឈាម កំអួត ឬសារធាតុរាវក្នុងខ្លួន។
៤. បន្ទាប់ពីប៉ះពាល់ជាមួយអ្នកជំងឺ
ឧទាហរណ៍ បន្ទាប់ពីជួយអ្នកជំងឺញ៉ាំអាហារ ផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ ឬធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានផាសុកភាព។
៥. បន្ទាប់ពីប៉ះពាល់ជាមួយបរិស្ថានជុំវិញខ្លួនអ្នកជំងឺ
ឧទាហរណ៍៖ បន្ទាប់ពីកាន់រនាំងគ្រែ តុអ្នកជំងឺ ម៉ូនីទ័រ ឬវាំងនន។
តាមរយៈការយល់ដឹងពីពេលវេលាទាំង ៥ នេះ គិលានុបដ្ឋាយិកាអាចកំណត់បានថាពេលណាគួរលាងដៃ សូម្បីតែពេលដែលដៃមើលទៅ «ស្អាត» ក៏ដោយ។
ជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រត្រឹមត្រូវ៖ សាប៊ូ-ទឹក ឬ អាល់កុលលាងដៃ?
ជាទូទៅមានវិធីពីរយ៉ាងដើម្បីសម្អាតដៃ៖
១) ទឹកជូតដៃដែលមានជាតិអាល់កុល (ABHR)
ជាទូទៅវាជាជម្រើសដែលពេញចិត្តនៅក្នុងគ្រឹះស្ថានថែទាំសុខភាព ពីព្រោះវារហ័ស ជាក់ស្តែង និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្លាប់មេរោគជាច្រើន។ វិធីសាស្ត្រនេះគឺសមរម្យនៅពេលដែលដៃមិនកខ្វក់ដោយមើលឃើញ។
គុណសម្បត្តិ៖ លឿន (២០-៣០ វិនាទី) ងាយស្រួលអនុវត្តនៅជិតអ្នកជំងឺ និងកាត់បន្ថយការចម្លងរោគមីក្រូសរីរាង្គប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
២) លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូ និងទឹកដែលកំពុងហូរ
វិធីសាស្ត្រនេះត្រូវតែអនុវត្ត ប្រសិនបើដៃមើលទៅកខ្វក់ខ្លាំង ប៉ះពាល់នឹងឈាម/សារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ បន្ទាប់ពីប្រើបង្គន់ ឬនៅពេលដែលសង្ស័យថាបានប៉ះពាល់នឹងមេរោគដែលពិបាកសម្លាប់ដោយអាល់កុល (អាស្រ័យលើគោលការណ៍របស់កន្លែង)។
គុណសម្បត្តិ៖ សម្អាតភាពកខ្វក់រូបវន្ត និងកាត់បន្ថយមេរោគជាមួយនឹងយន្តការមេកានិច (ការកកិត)។
ទាំងពីរសុទ្ធតែសំខាន់ដូចគ្នា។ អ្វីដែលកំណត់លទ្ធផលគឺស្ថានភាពនៃដៃ និងស្ថានភាពគ្លីនិក។
ការរៀបចំមុនពេលលាងដៃ
ដើម្បីឱ្យបច្ចេកទេសលាងដៃមានប្រសិទ្ធភាព គិលានុបដ្ឋាយិកាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចំណុចខាងក្រោម៖
– រក្សាក្រចករបស់អ្នកឱ្យខ្លី និងស្អាត។ ធូលីដី និងមេរោគអាចប្រមូលផ្តុំនៅក្រោមក្រចកបានយ៉ាងងាយ។
- ជៀសវាងក្រចកក្លែងក្លាយ និងថ្នាំលាបក្រចកដែលបកចេញ ព្រោះវាអាចផ្ទុកមេរោគ។
- សូមដោះគ្រឿងអលង្ការដូចជា ចិញ្ចៀន ខ្សែដៃ និងនាឡិកាចេញ ក្នុងពេលកំពុងបំពេញការងារ ព្រោះវារារាំងការសម្អាតតំបន់ស្បែក និងបង្កើនហានិភ័យនៃការរីករាលដាលនៃមេរោគ។
– ពិនិត្យមើលស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នក។ ស្បែកប្រេះបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតអាណានិគម។ ប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមតាមការណែនាំ ដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
បច្ចេកទេសជូតដៃដោយអាល់កុលត្រឹមត្រូវ (២០–៣០ វិនាទី)
ខាងក្រោមនេះជាជំហានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទឹកជូតដៃដែលមានជាតិអាល់កុល។ ត្រូវប្រាកដថាប្រើផលិតផលនេះស្របតាមលក្ខណៈបច្ចេកទេស និងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យផ្ទៃដៃរបស់អ្នកសើមទាំងស្រុង។
១. ចាក់ថ្នាំសម្លាប់មេរោគដែលមានជាតិអាល់កុលឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ចូលក្នុងបាតដៃរបស់អ្នក (កុំឲ្យតិចពេក)។
2. ត្រដុសបាតដៃរបស់អ្នកឱ្យស្មើៗគ្នា។
៣. ត្រដុសខ្នងដៃឆ្វេងរបស់អ្នកដោយបាតដៃស្តាំរបស់អ្នក និងច្រាសមកវិញ ដោយច្របាច់ម្រាមដៃរបស់អ្នកចូលគ្នា។
៤. ត្រដុសបាតដៃរបស់អ្នកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកជាប់គ្នាដើម្បីសម្អាតចន្លោះម្រាមដៃរបស់អ្នក។
៥. ត្រដុសខ្នងម្រាមដៃរបស់អ្នកទល់នឹងបាតដៃរបស់អ្នកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកច្របាច់ចូលគ្នា។
៦. ត្រដុសមេដៃរបស់អ្នកជាចលនារង្វង់នៅក្នុងការក្តាប់នៃដៃម្ខាងទៀតរបស់អ្នក ធ្វើបែបនេះឆ្លាស់គ្នា។
៧. ត្រដុសចុងម្រាមដៃ និងក្រចករបស់អ្នកជាចលនារង្វង់លើបាតដៃរបស់អ្នកឆ្លាស់គ្នា។
៨. បន្តត្រដុសរហូតដល់ដៃរបស់អ្នកស្ងួតទាំងស្រុង។ កុំអង្រួនដៃរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើនល្បឿនស្ងួត។
កំហុសទូទៅជាមួយនឹងការជូតដៃគឺការឈប់ជូតលឿនពេក ការប្រើសារធាតុរាវតិចពេក ឬរំលងការជូតតំបន់មេដៃ និងចុងម្រាមដៃ។
បច្ចេកទេសលាងដៃជាមួយសាប៊ូ និងទឹក (៤០-៦០ វិនាទី)
ប្រើទឹកហូរ និងសាប៊ូរាវ។ យកចិត្តទុកដាក់លើរយៈពេល និងកន្លែងដែលត្រូវសម្អាត។
១. ធ្វើឱ្យដៃរបស់អ្នកសើមជាមួយទឹកដែលកំពុងហូរ។
2. យកសាប៊ូគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្របលើផ្ទៃដៃរបស់អ្នកទាំងមូល។
៣. ត្រដុសបាតដៃរបស់អ្នកទល់នឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។
៤. ត្រដុសខ្នងដៃឆ្វេង និងដៃស្តាំរបស់អ្នកឆ្លាស់គ្នា។
៥. ត្រដុសរវាងម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកជាប់គ្នា។
៦. ត្រដុសផ្នែកខាងក្រោយម្រាមដៃរបស់អ្នកទល់នឹងបាតដៃរបស់អ្នក។
៧. សម្អាតមេដៃរបស់អ្នកជាចលនារង្វង់។
៨. សម្អាតចុងម្រាមដៃ និងក្រចករបស់អ្នកជាចលនារង្វង់លើបាតដៃរបស់អ្នក។
៩. លាងជម្រះជាមួយទឹកដែលកំពុងហូររហូតដល់ស្អាត។
១០. ជូតដៃរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយប្រើក្រដាសជូតមាត់ដែលអាចចោលបាន ឬម៉ាស៊ីនសម្ងួតដៃតាមការផ្តល់ជូន។
១១. បិទម៉ាស៊ីនទឹកដោយប្រើក្រដាសជូតមាត់ (ប្រសិនបើម៉ាស៊ីនទឹកមិនមែនជាប្រភេទឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា/កែងដៃ) ដើម្បីកុំឲ្យដៃស្អាតប៉ះផ្ទៃកខ្វក់។
រយៈពេល ៤០-៦០ វិនាទីជួយធានាថាផ្ទៃទាំងអស់នៃដៃត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងការកកិត និងសាប៊ូបានល្អបំផុត.
ទំនាក់ទំនងរវាងការលាងដៃ និងស្រោមដៃ
គិលានុបដ្ឋាយិកាខ្លះជឿថាការពាក់ស្រោមដៃជំនួសការលាងដៃ។ នេះគឺជាការយល់ច្រឡំ។ ស្រោមដៃអាចលេចធ្លាយ ក្លាយទៅជាកខ្វក់នៅពេលដោះចេញ ឬរាលដាលមេរោគនៅពេលប្រើរវាងអ្នកជំងឺ។
គោលការណ៍សំខាន់ៗ៖
- លាងដៃរបស់អ្នកមុនពេលពាក់ស្រោមដៃពេលធ្វើសកម្មភាព។
– លាងដៃរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីដោះស្រោមដៃចេញរាល់ពេល ព្រោះដៃអាចឆ្លងមេរោគក្នុងពេលដកស្រោមដៃចេញ។
– កុំប៉ះផ្ទៃស្អាត (ឧ. ចំណុចទាញទ្វារ កុំព្យូទ័រ) ដោយពាក់ស្រោមដៃប្រើរួចពីការវះកាត់របស់អ្នកជំងឺ។
ឧបសគ្គចំពោះការអនុលោមតាមច្បាប់ និងវិធីដើម្បីយកឈ្នះលើឧបសគ្គទាំងនោះ
នៅក្នុងវិស័យការងារ ឧបសគ្គទូទៅរួមមាន បន្ទុកការងារច្រើន ការភ្លេចភ្លាំង ការចូលទៅប្រើប្រាស់ដៃពីចម្ងាយ ឬការរលាកស្បែក។ ដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងដែលអង្គភាពគិលានុបដ្ឋាយិកាអាចអនុវត្តបានរួមមាន៖
– ផ្តល់ការជូតដៃនៅចំណុចសំខាន់ៗ៖ នៅជិតគ្រែ ច្រកចូល និងរទេះរុញ។
– ការរំលឹកតាមរយៈផ្ទាំងរូបភាពរយៈពេល ៥ នាទី ការណែនាំ និងការធ្វើសវនកម្មផ្ទៃក្នុង។
- ប្រើផលិតផលដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។
– កសាងវប្បធម៌នៃការរំលឹកគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងចំណោមបុគ្គលិកដោយមិនបន្ទោសគ្នា។
Penutup
បច្ចេកទេសលាងដៃត្រឹមត្រូវសម្រាប់គិលានុបដ្ឋាយិកាគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុវត្ថិភាពអ្នកជំងឺ និងការបង្ការការឆ្លងមេរោគនៅទូទាំងសេវាកម្មទាំងអស់ ចាប់ពីផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់រហូតដល់វួដអ្នកជំងឺសម្រាកព្យាបាល។ ការយល់ដឹងអំពីពេលវេលាទាំង ៥ នៃអនាម័យដៃ ការជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តសមស្រប (ការលាងដៃដែលមានជាតិអាល់កុល ឬសាប៊ូ និងទឹក) និងការអនុវត្តជំហានជាមួយនឹងរយៈពេល និងបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងយ៉ាងច្រើន។ ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាគឺជាគន្លឹះ៖ ការលាងដៃគួរតែធ្វើឡើងមិនត្រឹមតែនៅពេលដែលចាំបាច់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលណាដែលបានបង្ហាញតាមគ្លីនិក។ តាមរយៈការអនុវត្តអនាម័យដៃល្អ គិលានុបដ្ឋាយិការួមចំណែកដល់ការរក្សាគុណភាពនៃការថែទាំ ការការពារអ្នកជំងឺ និងការការពារខ្លួនឯង។
