Психодинамикалық кеңес беру моделімен танысу
Психодинамикалық кеңес беру моделі - бұл жеке тұлғаның ішкі өмірін, әсіресе бейсаналық психикалық процестерді - эмоцияларды, ойларды және мінез-құлықты түсіндірудің кілті ретінде түсінудің маңыздылығын атап көрсететін кеңес беру тәсілі. Бұл тәсіл Зигмунд Фрейд бастаған психоаналитикалық дәстүрге негізделген, содан кейін Карл Юнг, Альфред Адлер, Мелани Клейн, Анна Фрейд, Дональд Винникотт сияқты басқа тұлғалардың ойлауы арқылы және соңында объектілік қатынастар тәсілі мен эго психологиясы арқылы дамытылған. Қазіргі заманғы кеңес беру тәжірибесінде психодинамикалық модель әрқашан ұзақ және қарқынды классикалық психоаналитикалық терапиямен бірдей бола бермейді, бірақ бүгінгі клиенттердің қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін неғұрлым қысқа, бағытталған және өзекті түрде қолданылуы мүмкін.
Түбір теориясы және негізгі көзқарастар
Жалпы алғанда, психодинамикалық кеңес беру бірнеше негізгі болжамдарға негізделген. Біріншіден, адамның психологиялық өміріне бейсаналық процестер әсер етеді. Бұл біздің кейбір қозғаушы күштеріміз, қақтығыстарымыз, қорқыныштарымыз бен қажеттіліктеріміз біздің толық хабардарлығымызсыз «көрініс артында» жұмыс істейтінін білдіреді, бірақ олар соған қарамастан біздің эмоционалды реакцияларымыз бен мінез-құлық таңдауымызға әсер етеді. Екіншіден, балалық шақтағы тәжірибелер тұлғалық үлгілерді қалыптастыруда және адамдардың қарым-қатынас құруында шешуші рөл атқарады. Күтушілермен алғашқы тәжірибелер әлемнің қауіпсіз екендігі, біз махаббатқа лайықпыз ба және стресспен немесе бас тартумен қалай күресу керектігі туралы «үлгілерді» қалыптастыра алады. Үшіншіден, ішкі қақтығыстар - мысалы, тілектер мен нормалар, қажеттіліктер мен қорқыныштар немесе агрессивті импульстар мен кінә арасындағы - көбінесе психологиялық симптомдардың көзі болып табылады.
Мінез-құлықтың тікелей өзгеруіне баса назар аударатын тәсілдерден айырмашылығы, психодинамика симптомдардың артындағы «неге» көбірек қызығушылық танытады: объективті жағдай қауіпсіз болса да, біреу неге мазасыздықты сезіне береді, неге ауыр қарым-қатынас үлгілері қайталанады немесе неге біреу қажеттіліктерін салауатты түрде білдіруде қиындықтарға тап болады.
Психодинамикалық кеңес берудегі негізгі ұғымдар
Психодинамикалық кеңес беруде жиі қолданылатын бірнеше маңызды ұғымдар бар:
1. Санасыз
Бейсаналық дегеніміз оңай қол жеткізуге болмайтын, бірақ мінез-құлыққа әсер ететін тәжірибелерді, эмоцияларды және импульстарды сақтайтын психикалық сала. Мысалы, басқаларға сенуде қиындықтарға тап болып көрінетін адам толық өңделмеген сатқындық немесе тастап кету тәжірибелерін бастан кешіруі мүмкін.
2. Қорғаныс механизмдері
Қорғаныс – бұл мазасыздықты немесе басымдық сезімін азайтатын эмоцияларды азайтуға арналған психологиялық стратегиялар. Мысалдарға жоққа шығару, болжау, рационализация, қысым көрсету және тіпті юмор жатады. Қорғаныс әрқашан жаман емес – олар көбінесе бейімделгіш – бірақ егер олар тым қатал болып, өсуге кедергі келтірсе, олар проблемалы болуы мүмкін.
3. Ауыстыру және қарсы аудару
Трансференция клиент өткеннен (мысалы, ата-анаға қатысты) сезімдерін, күтулерін немесе қарым-қатынас үлгілерін кеңесшіге берген кезде пайда болады. Керісінше, қарсы трансференция - бұл кеңесшінің жеке тәжірибесінің әсерінен клиентке эмоционалды реакциясы. Психодинамикалық модельде бұл динамика жай ғана кедергі емес, клиенттің қарым-қатынас үлгілерін түсіну үшін маңызды ақпарат көзі болып табылады.
4. Түсіну (Терең түсіну)
Психодинамикалық кеңес берудің маңызды мақсаты - клиенттерге түсінік алуға көмектесу: олардың ниеттерін, қақтығыстарын және қайталанатын қарым-қатынас үлгілерін тереңірек түсіну. Түсіну «логикалық білімнен» тыс эмоционалды аспектілерге де таралады, бұл маңызды өзгерістерге мүмкіндіктер ашады.
5. Қарым-қатынас және байланыс үлгілері
Көптеген заманауи психодинамикалық тәжірибелер байланыс теориясын қамтиды. Бас тарту мазасыздығы, растауға шамадан тыс қажеттілік немесе қарым-қатынаста өзін қауіпсіз сезіне алмау сияқты мәселелер көбінесе ерте байланыс тәжірибесі тұрғысынан түсініледі.
Психодинамикалық кеңес берудің мақсаттары
Психодинамикалық тәсілдің негізгі мақсаты жай ғана симптомдарды жеңілдету емес, сонымен қатар клиенттерге мәселенің түпкі себебін түсінуге және негізгі заңдылықтарды өзгертуге көмектесу. Кейбір нақты мақсаттарға мыналар жатады:
– эмоцияларды, қажеттіліктерді және ішкі қақтығыстарды өзіндік тануды арттыру;
– қайталанатын қарым-қатынас үлгілерін және олардың тарихи көздерін тану;
– эмоцияларды басқарудың бейімделгіш тәсілдерін дамыту;
– рефлексия және өзін-өзі реттеу қабілетін арттыру;
– тұрақтырақ және шынайы өзіндік сананы қалыптастыру.
Көп жағдайда эмоционалдық түсінік пен қабілет артқан сайын, мазасыздық, тұрақты қайғы немесе қарым-қатынас орнатудағы қиындықтар сияқты белгілер біртіндеп азаюы мүмкін.
Тәжірибедегі процестер мен әдістер
Психодинамикалық кеңес беру әдетте эмоционалды тәжірибелерге, қарым-қатынастарға және мағынаға бағытталған терең әңгімелер арқылы жүзеге асырылады. Кеңесшілер клиенттерге өз ойларын еркін зерттеуге мүмкіндік береді (көбінесе еркін ассоциация деп аталады), дегенмен бұл әрқашан классикалық психоанализ сияқты «таза» қолданыла бермейді. Кейбір кең таралған әдістерге мыналар жатады:
– Өмірлік әңгімелерді зерттеу: кеңесшілер клиенттерге балалық шақтағы тәжірибелердің, маңызды қарым-қатынастардың және олардың көзқарастарын қалыптастыратын эмоционалды оқиғалардың ортақ бағыттарын көруге көмектеседі.
– Түсіндіру және жұмсақ қақтығыс: кеңесші клиентті сәйкессіздіктерді, жалтаруларды немесе бейсаналық үлгілерді бағаламай қарастыруға шақырады.
– Түсіндіру: кеңесші эмоциялардың немесе мінез-құлықтың мағынасы туралы болжамдар ұсынады, мысалы, басылған ашудың өзін-өзі сынауға немесе мазасыздыққа қалай айналатыны.
– Кеңес беру қарым-қатынасындағы «қазір және осында» назар аударыңыз: клиенттің кеңесшіге деген сезімдері, мысалы, айыпталудан қорқу немесе оны ұнатқысы келу, сессиядан тыс қарым-қатынас үлгілерінің көрінісі болуы мүмкін.
Қазіргі заманғы психодинамикалық модельдер де көбінесе құрылымдалған. Қысқа мерзімді психодинамикалық терапия (ISTDP) негізгі қақтығыстарға бағытталған және аулақ болған эмоцияларға қол жеткізуді жеңілдету үшін белсенді стратегияларды қолданады.
Артықшылықтары мен шектеулері
Психодинамикалық кеңес берудің күші оның тереңдігінде жатыр. Бұл тәсіл клиенттерге мәселелердің түпкі себебін түсінуге және салыстырмалы түрде ұзақ мерзімді өзгерістер жасауға көмектеседі, себебі ол тек үстірт белгілерді ғана емес, негізгі заңдылықтарды да қарастырады. Кеңес берудің бұл түрі жеке бас мәселелері, қарым-қатынас, даму жарақаттары, эмоцияларды реттеудегі қиындықтар және тек қазіргі жағдайда түсіндірілгенде «мәнсіз» болып көрінетін қайталанатын заңдылықтар үшін де пайдалы.
Дегенмен, ескеру қажет шектеулер бар. Біріншіден, психодинамикалық терапия көбінесе уақыт пен міндеттемені талап етеді, әсіресе мәселелер күрделі болса және жарақатпен немесе ұзақ мерзімді қарым-қатынас үлгілерімен байланысты болса. Екіншіден, шұғыл практикалық дағдыларды (мысалы, мазасыздықты басқарудың нақты әдістерін) қажет ететін кейбір клиенттер үшін бұл тәсіл басқа стратегиялармен біріктірілмесе, онша «қолдануға» келмейді. Үшіншіден, терапияның табысы терапиялық қарым-қатынастың сапасына, клиенттің рефлексияға дайындығына және кеңесшінің трансференция мен қарсы трансференцияны басқарудағы құзыреттілігіне байланысты.
Қысқаша өтінім үлгісі
Мысалы, клиент серіктесі SMS-терге баяу жауап берген кезде жиі мазасызданатынына шағымдануы мүмкін. Ол серіктесінің бос емес екенін рационалды түрде біледі, бірақ оның эмоциялары күшейеді: тастап кетуден қорқу, ашу және өкініш. Психодинамикалық тәсілде кеңесші бұл сезімталдықты қалыптастыруы мүмкін алғашқы тәжірибелерді, мысалы, тұрақсыз күтім, эмоционалды тастап кету тәжірибесі немесе сүйіспеншілікті төмендететін отбасылық үлгілерді зерттейді. Бұл процесс арқылы клиент қайта белсендірілген жараларды тануды, өткенді қазіргіден ажыратуды және жетілген жауаптарды дамытуды үйренеді.
Жабу
Психодинамикалық кеңес беру моделін түсіну адамдардың тек саналы ойлар мен рационалды шешімдермен ғана емес, сонымен қатар жинақталған эмоциялармен, ішкі қақтығыстармен және өткен қарым-қатынастардың іздері арқылы да басқарылатынын түсінуді білдіреді. Бұл тәсіл мағынаны зерттеу, қайталанатын үлгілерді түсіну және іштен өзгерістер жасау үшін қауіпсіз кеңістік ұсынады. Бүгінгі қарқынды дамып келе жатқан әлемде психодинамикалық кеңес беру бізге емдеу әрқашан лезде шешім емес, керісінше, бұрын елеусіз қалған эмоционалды тәжірибелермен қайта байланыс орнату процесі екенін еске салады - адамдар сайып келгенде саналы, еркін және шынайы өмір сүре алғанға дейін.
