Тісаралық күтімнің маңыздылығы
Ауыз қуысының денсаулығы көбінесе күніне екі рет тістеріңізді тазалау деп түсініледі. Дегенмен, ауыз қуысының оңтайлы гигиенасы тек тіс щеткасынан да көп нәрсені қажет етеді. Щетка қылшықтарының жетуі қиын жерлер бар, әсіресе тістер арасында (тісаралық кеңістіктер) және қызыл иек сызығында. Тісаралық күтім маңызды рөл атқарады: тістер арасындағы тар кеңістіктерді тазалау, олар көбінесе тамақ қалдықтары мен тіс тастарының жиналуының сүйікті орны болып табылады. Тісаралық күтім тек қосымша ғана емес, сонымен қатар ауыз қуысының гигиенасы тәртібінің негізгі бөлігі болып табылады, ауыз қуысының жағымсыз иісінен бастап қызыл иек ауруларына дейінгі әртүрлі мәселелердің алдын алады.
Тісаралық күтім дегеніміз не?
Тіс аралық күтім - бұл тістер арасындағы және кәдімгі тіс щеткасы жете алмайтын тістер арасындағы жанасу нүктелерінің астындағы аймақтарды тазалауға арналған бірқатар процедуралар. Тіс щеткалары тістердің алдыңғы, артқы және шайнау беттерін тазалауда тиімді. Дегенмен, қылшықтар тістер арасындағы тар кеңістіктерге толық ене алмайды, әсіресе тістер тығыз орналасқан немесе белгілі бір анатомиялық ерекшеліктері болса. Нәтижесінде, тіс тастары жиналып, минералданып, тасқа (тастар) айналуы мүмкін. Егер емделмесе, бұл гингивитті тудыруы және ауыр пародонтитке әкелуі мүмкін.
Неліктен тістер арасындағы саңылау маңызды аймақ болып табылады?
Тістер арасындағы кеңістіктер тамақ қалдықтарының, әсіресе ет, кейбір көкөністер және тәтті және жабысқақ тағамдар сияқты талшықты тағамдардың оңай жиналатын жері болып табылады. Сонымен қатар, ауыз қуысындағы бактериялар тамақ қалдықтарын отын ретінде пайдаланып, тіс қағы түзеді. Тіс қағы - бактериялар мен олардың жанама өнімдерін қамтитын жабысқақ қабат. Тістер арасындағы кеңістіктерде тіс қағы жиі байқалмайды, бұл бактериялардың көбеюіне көбірек уақыт береді.
Бактериялар тағамнан қанттарды ыдыратқан кезде, олар эмальды бұзатын қышқылдар түзеді. Бұл тісжегілердің пайда болуының негізгі механизмдерінің бірі, соның ішінде тістер арасындағы қуыстар, олар көбінесе байқалмайды, себебі олар оңай көрінбейді. Сонымен қатар, бактериялардан шыққан токсиндер қызыл иекті тітіркендіріп, қабынуды тудыруы мүмкін. Қабынған қызыл иек әдетте қызыл, ісінген және тіс тазалаған кезде оңай қанайды.
Тісаралық күтімді елемеу салдары
Тісаралық күтімді елемеу әрдайым бірден байқала бермейтін әртүрлі салдарға әкелуі мүмкін. Көптеген адамдар тек келесідей белгілерді сезініп жатқанын ғана түсінеді:
1. Ауыздан жағымсыз иіс шығуы (галитоз)
Тістердің арасында шіріген тамақ қалдықтары жағымсыз иіс көзі болып табылады. Тіс тастарында сонымен қатар күшті иісті күкірт қосылыстарын шығаратын анаэробты бактериялар болады.
2. Қызылиектің қанауы және гингивит
Тіс тазалаған кезде немесе жіппен тазалаған кезде қызыл иектің жиі қанауы қабынудың белгісі болып табылады. Гингивит, әдетте, ауыз қуысының гигиенасын жақсартқанда қайтымды.
3. Татар
Тіс тастары алынып тасталмаса, олар қатып, кәдімгі тіс щеткасымен кетіру мүмкін емес. Тіс тастары жаңа тіс тастарының пайда болу ортасына айналады және қызыл иек ауруын күшейтеді.
4. Пародонтит және тістердің босап қалуы
Егер қабыну жалғаса берсе, тістердің тірек тіндері (сүйек және пародонт байламы) зақымдалуы мүмкін. Бұл қызыл иектің шегінуіне, тіс сезімталдығына және тіпті тістің түсуіне әкелуі мүмкін, бұл тістің түсуіне әкелуі мүмкін.
5. Тісаралық кариес
Тістер арасындағы қуыстар көбінесе байқалмай дамиды. Олар сезімтал немесе ауырған кезде, зақым кең ауқымды болуы мүмкін және кең көлемді пломбаларды немесе түбір өзегін емдеуді қажет етеді.
Тісаралық күтімнің тұрақты артықшылықтары
Тісаралық күтімді үнемі жүргізу денсаулық пен күнделікті жайлылық тұрғысынан нақты пайда әкеледі:
– Тіс щеткасы жетпейтін жерлерде тіс тастарын айтарлықтай азайтады.
– Тістердің, әсіресе тістер арасындағы кариестің алдын алады.
- Қызылиек денсаулығын сақтайды және гингивит пен пародонтит қаупін азайтады.
– Тамақ қалдықтары мен бактериялар азайғандықтан, таза тыныс алуға көмектеседі.
– Брекеттер, тәждер, көпірлер немесе импланттар сияқты стоматологиялық емдеу нәтижелерін қолдайды, бұл оларды берік етеді.
Басқаша айтқанда, тіс аралық күтім өмір сапасына ұзақ мерзімді әсер етеді, себебі тіс және қызыл иек проблемалары тамақтану, сөйлеу және тіпті өзіне деген сенімділікке әсер етуі мүмкін.
Тісаралық күтімге арналған құралдардың түрлері
Тістердің жағдайына, саңылаулардың тығыздығына және жеке қажеттіліктерге байланысты таңдауға болатын бірнеше құралдар бар:
1. Тіс жібі
Тістер арасындағы тар кеңістіктерге жарамды. Жіп тістердің бүйірлеріне жабысқан қақтарды тиімді түрде кетіреді. Балауызбен, балауызсыз, таспамен немесе жіп тазалағыштар түрінде қолжетімді.
2. Тісаралық щетка (тісаралық щетка)
Кішкентай "бөтелке" пішінді щетка. Тістер арасындағы саңылаулар, брекет киетіндер немесе қызылиек түсіп кеткендер үшін өте тиімді. Өлшемі сәйкес келуі керек: тым кішкентай болса, тиімсіз, ал тым үлкен болса, қызылиекті зақымдауы мүмкін.
3. Су жібі (ауыз суарғыш)
Тістер арасын және қызылиек сызығын тазалау үшін қысымды су спрейін пайдаланады. Брекеттерді, имплантаттарды киетіндерге немесе қолмен тіс жібін тазалауда қиналатындарға жарамды. Пайдалы болғанымен, әдетте оны жағдайға байланысты басқа әдістермен біріктіру ұсынылады.
4. Тіс таспасы немесе супер жіп
Супер жіп көпірлер, брекеттер немесе қол жетпейтін жерлер үшін пайдалы. Қатты ұшы оны салуды жеңілдетеді.
Ең жақсы құралды таңдау стоматологтың немесе стоматологиялық денсаулық сақтау маманының ұсыныстарына сәйкес келуі керек, себебі әр адамның анатомиясы мен қызыл иек денсаулығының тарихы әртүрлі.
Тісаралық күтімді қалай дұрыс жасау керек
Тісаралық күтім күрделі болуы міндетті емес, бірақ тиімді болу және қызыл иектің зақымдалмауы үшін дұрыс техниканы қажет етеді.
– Тіс жібімен:
Жеткілікті мөлшерде жіп алып, оны тістеріңіздің арасына ақырын енгізіп, тістің бүйірі бойымен «С» пішінін жасаңыз. Қызылиек сызығының астынан жоғары қарай бірнеше рет ақырын сипап, содан кейін сол кеңістіктегі көршілес тістің бүйіріне қарай жылжытыңыз. Қызылиек сызығына «соққы» тигізбеңіз, себебі бұл жарақатқа әкелуі мүмкін.
– Тісаралық щеткамен:
Дұрыс өлшемді таңдаңыз. Оны тістеріңіздің арасына күштемей ақырын салыңыз, содан кейін бірнеше рет алға-артқа жылжытыңыз. Щетканы қолданғаннан кейін шайыңыз және қылшықтары този бастаса, оны орнына салыңыз.
– Су жібімен:
Бүріккіш ұшын қызылиекке және тістердің арасына бағыттаңыз, төмен қысымнан бастап. Тістердің түсіп қалуын болдырмау үшін тістердің реттілігін сақтаңыз.
Көптеген адамдар тіс жібін немесе тісаралық щетканы алғаш рет қолданған кезде қызыл иектің аздап қанауын сезінеді. Бұл көбінесе қызыл иектің қабынғандығынан болады. Дұрыс техникамен және үнемі қолданған кезде қан кету әдетте 1-2 апта ішінде басылады. Дегенмен, егер қан кету жалғасса немесе қатты ауырсыну пайда болса, тіс дәрігеріне қаралған дұрыс.
Тісаралық емдеуді қашан жасаған дұрыс?
Жалпы, тіс аралық күтімді күніне кемінде бір рет жасау ұсынылады. Көптеген дәрігерлер қалған тіс қағының босатылуын және оны тазалау кезінде мұқият кетіруге мүмкіндік беру үшін түнде тістеріңізді тазаламас бұрын мұны істеуді ұсынады. Дегенмен, тұрақтылық маңызды. Әдетке айналдыру үшін мұны күн сайын бір уақытта жасаған дұрыс.
Ерекше жағдайлардағы тіс аралық күтім
Тісаралық күтімді одан да маңызды ететін бірнеше жағдайлар:
– Брекеттерді қолданатындар: тамақ оңай жабысып қалады және тісжегінің пайда болу қаупі артады.
– Имплант немесе тәж және көпір қолданатындар: емдеу ұзаққа созылуы үшін қосымша тазалық қажет.
– Қант диабетімен ауыратындар: қызыл иек проблемаларына бейім, сондықтан тіс аралық гигиена өте маңызды.
– Қызыл иектің түсуі немесе тістердің аралығы: тіс аралық щеткалар кәдімгі жіпке қарағанда тиімдірек.
Тіс дәрігерімен кеңесу дұрыс құралдарды, өлшемдерді және әдістерді таңдауға көмектеседі.
Қорытынды
Тісаралық күтім - ауыз қуысының гигиенасының маңызды құрамдас бөлігі, ол көбінесе назардан тыс қалады, бірақ оның әсері айтарлықтай. Тістердің арасындағы қақ пен тамақ қалдықтары жиналатын жерлерді тазалау үшін тек тіс щеткасының өзі жеткіліксіз. Тіс жібін, тісаралық щетканы немесе қажет болған жағдайда су жібін үнемі қолдану арқылы біз кариестің, ауыздан жағымсыз иістің және қызыл иектің ауыр ауруларының алдын ала аламыз. Түптеп келгенде, тісаралық күтім тек таза тістер туралы ғана емес; бұл денсаулыққа, жайлылыққа және өмір сапасына ұзақ мерзімді инвестиция.
Егер сіз жаңадан бастап жатсаңыз, оны баяу және үнемі жасаңыз. Бірнеше апта ішінде аузыңыз тазарады, тынысыңыз тазарады және қызыл иегіңіз сау болады. Осы қарапайым қадамдар арқылы сіз ауыз қуысының жалпы денсаулығын сақтауға бір қадам жақындайсыз.
