Ụzọ esi enye anụ ụlọ mineral na vitamin.
Mineral na vitamin bụ ihe ndị dị mkpa maka nri nke na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịkwado ahụike, mmepụta, na arụmọrụ nri nke anụ ụlọ. Enweghị mineral na vitamin nwere ike ibute obere uto, mbelata mmepụta mmiri ara ehi ma ọ bụ àkwá, nsogbu ọmụmụ, mbelata mgbochi ọrịa, na mmụba nke ọrịa. N'aka nke ọzọ, oke mmiri nwere ike ibute nsogbu dịka nsị mineral, nsogbu nri, ma ọ bụ enweghị nguzozi nri. Ya mere, ndị ọrụ ugbo kwesịrị ịghọta ụzọ kwesịrị ekwesị isi nye mineral na vitamin, dabere na ụdị anụ ụlọ, afọ, oge mmepụta, na ọnọdụ gburugburu ebe obibi.
Ọrụ nke mineral na vitamin n'ahụ anụ ụlọ
N'ozuzu, a na-ekewa mineral n'ime otu abụọ: mineral ukwu (a chọrọ n'ọtụtụ buru ibu) dịka calcium (Ca), phosphorus (P), magnesium (Mg), sodium (Na), potassium (K), chlorine (Cl), na sulfur (S); na micro mineral (a chọrọ n'obere obere) dịka copper (Cu), zinc (Zn), iron (Fe), manganese (Mn), iodine (I), selenium (Se), na cobalt (Co). mineral na-arụ ọrụ na nhazi ọkpụkpụ, ọrụ enzyme na hormone, nguzozi mmiri ahụ, ọrụ akwara na akwara, na sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
Ka ọ dị ugbu a, a na-ekewa vitamin n'ime vitamin ndị na-agbaze abụba (A, D, E, K) na vitamin ndị na-agbaze mmiri (ìgwè B na C). Vitamin ndị na-agbaze abụba dị mkpa maka ọhụụ, uto, ahụike ọmụmụ, metabolism calcium-phosphorus, na antioxidants. Vitamin ndị na-agbaze mmiri na-etinye aka na metabolism ike, nhazi mkpụrụ ndụ ọbara, na ọrụ akwara. N'ime anụ, enwere ike iji nje rumen mepụta ụfọdụ vitamin B, mana mgbakwunye ka dị mkpa n'okpuru ọnọdụ ụfọdụ.
Ihe Ndị Na-emetụta Mkpa Mgbakwunye
Mkpa mineral na vitamin anaghị adị otu mgbe niile. Ọtụtụ ihe ndị na-emetụta ya gụnyere:
1. Ụdị anụ ụlọ: ehi e ji mmiri ara ehi mee, ehi e ji anụ ehi mee, ewu, atụrụ, ọkụkọ na ezi nwere mkpa dị iche iche.
2. Afọ na oge mmepụta: anụ ụlọ, oge uto, afọ ime, inye nwa ara, ma ọ bụ ịzụ abụba.
3. Ogo nri dị mkpa: nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, nri a na-etinye n'ime ihe, ma ọ bụ nri a kpụkọrọ akpụkọ nwere ụdị mineral dị iche iche.
4. Ọnọdụ gburugburu ebe obibi: oge mmiri ozuzo/akọrọ, oke nrụgide okpomọkụ, na ihe ndị dị n'ime ala na mmiri ọṅụṅụ dị n'ógbè ahụ.
5. Ahụike anụ ụlọ: ọrịa nri, nje, ma ọ bụ nsogbu ịmịkọrọ ihe nwere ike ime ka ihe ndị a chọrọ dịkwuo elu.
Site n'ịghọta ihe ndị a, ndị ọrụ ugbo nwere ike ịhọrọ ụzọ kwesịrị ekwesị isi nye nri ka ọ dị irè ma baa uru.
Ụzọ esi enye anụ ụlọ mineral
1. Ịgwakọta nri (Ịgwakọta nri)
Ụzọ kachasị eji eme ihe bụ ịgwakọta mineral n'ime nri ma ọ bụ ngwakọta zuru oke (TMR). Enwere ike ịnweta mineral n'ụdị agwakọtara agwakọta, ngwakọta mineral, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ dịka limestone (calcium) meal na dicalcium phosphate (DCP).
gafere:
– A na-achịkwa ya nke ọma ma na-ejikwa ya eme ihe.
– Dabara adaba maka ọrụ ugbo siri ike yana nri a tụrụ atụ.
Enweghị:
– Chọrọ akụrụngwa na izi ezi nke ịgwakọta ihe.
– Ọ bụrụ na a gwakọtaghị nri ahụ nke ọma, oriri mineral agaghị adị oke mma.
2. Inye Nnu (Ngwongwo/Ịracha)
A na-ahụkarị ihe ndị dị n'ime ala, ma ọ bụ ihe ndị na-eme ka nnu tọọ, n'etiti ehi, ewu, na atụrụ. Ihe ndị a nwere NaCl, microminerals, na mgbe ụfọdụ vitamin.
gafere:
– Ọ dị irè, dị mfe iji, ma dịkwa mma maka usoro ịta nri.
– Anụ ụlọ na-eri ihe dịka mkpa ebumpụta ụwa si dị (nke a na-achịkwa onwe ya) mana ọ bụghị mgbe niile ka ọ dị kpọmkwem.
Enweghị:
– O siri ike inyocha oriri nke ọma.
– E nwere ihe egwu na ụfọdụ anụ ụlọ ndị a ma ama ga-eri ihe karịrị akarị, ebe ndị na-adịghị ike ga-eri obere ihe.
3. Mgbakwunye site na Mmiri Mmanya
Enwere ike inye ụfọdụ mineral na electrolytes site na mmiri ọṅụṅụ, ọkachasị n'ime anụ ọkụkọ na ezi, ma ọ bụ mgbe anụ ụlọ na-enwe nrụgide okpomọkụ na mmiri ịkpọ nkụ.
gafere:
– Ngwa ngwa a na-amịkọrọ ya ma dị mfe itinye ya n'ọtụtụ buru ibu.
- Ọ dị irè maka ọnọdụ mberede (dịka ọmụmaatụ enweghị electrolyte).
Enweghị:
– Ọnụọgụ ọgwụ ahụ dabere na mmiri e riri; ọ bụrụ na anụmanụ anaghị aṅụ nke ọma, oriri ahụ agaghị ezu oke.
– Ụfọdụ mineral nwere ike ịpụpụta ma ọ bụ meghachi omume na mmiri na-adịghị mma.
4. Ịgba mmiri mmiri (Ịṅụ ọgwụ ọnụ ozugbo)
Ịgba mmiri bụ itinye ihe ngwọta mineral ozugbo n'ọnụ site na iji ngwaọrụ ịgba mmiri ma ọ bụ karama pụrụ iche. A na-ejikarị ya eme ihe ngwa ngwa iji dozie ụkọ mineral ụfọdụ, dịka magnesium iji gbochie tetan ahịhịa n'ime ehi.
gafere:
– Ọnụọgụ ziri ezi na mmetụta ngwa ngwa.
– Dabara adaba maka njikwa nkeonwe.
Enweghị:
– Ọ chọrọ ike na nkà iji gbochie ụzọ na-ezighi ezi (ọchịchọ).
– Enweghị ihe bara uru maka ọnụọgụ anụ ụlọ buru ibu.
5. Ntụtụ Mineral (Ntinye aka na nne na nna)
A na-eji ọgwụ agba ọgwụ maka ụfọdụ mineral dịka selenium, copper, ma ọ bụ mineral-vitamin, ọkachasị mgbe enwere oke ụkọ ma ọ bụ nsogbu nnabata na eriri afọ.
gafere:
– Mmetụta ngwa ngwa ma ọ dabereghị na oriri nri.
– Ọ dị irè n'ahụ anụ ụlọ ndị na-arịa ọrịa ma ọ bụ ndị agụụ ha belatara.
Enweghị:
– A ghaghị ime ya site n'iji usoro ịdị ọcha dị mma.
- Nnukwu ihe egwu nke ịṅụbiga mmanya ókè; ọ chọrọ nlekọta site n'aka dọkịta anụmanụ ma ọ bụ ndị ọrụ a zụrụ azụ.
Ụzọ esi enye anụmanụ vitamin
1. Vitamin Premix na nri
A na-enye vitamin site na ngwakọta ndị a gwakọtara agwakọta na nri, ọkachasị na anụ ọkụkọ, ezi, na ehi mmiri ara ehi siri ike.
gafere:
– Ọ na-adịgide ma ọ bụrụ na echekwara ya nke ọma ma gwakọta ya nke ọma.
– Dabara adaba maka mmemme nri ogologo oge.
Enweghị:
– Ụfọdụ vitamin na-enwe mmetụta ọjọọ n'okpomọkụ, ìhè na iru mmiri, yabụ àgwà ha nwere ike ibelata.
– Usoro nke ịchacha ihe oriri nwere ike ibibi ụfọdụ vitamin ma ọ bụrụ na e meghị ya nke ọma.
2. Vitamin site na mmiri ọṅụṅụ
A na-enye vitamin ndị na-agbaze mmiri (dịka vitamin B-complex na vitamin C) site na mmiri ọṅụṅụ n'oge nrụgide, mgbanwe nri, mgbe a gbasịrị ọgwụ mgbochi, ma ọ bụ gbakee site na ọrịa.
gafere:
– Bara uru ma na-amịkọrọ ya ngwa ngwa.
– Ọ dị mma maka ọnọdụ nrụgide na mbelata oriri nri.
Enweghị:
– Nkwụsi ike nke vitamin dị na mmiri dị oke, a ghaghị ime ka ha dị ọhụrụ.
– Izi ezi nke dose ahụ dabere na mmiri oriri.
3. Ọgwụ vitamin
Enwere ike inye vitamin A, D, E, na ụfọdụ ngwakọta vitamin site na ịgba ọgwụ, ọkachasị nye anụ ụlọ ndị buru ibu, mgbe a mụsịrị nwa, ma ọ bụ mgbe nri ha adịghị mma (dịka ọmụmaatụ, oge ọkọchị).
gafere:
– Na-eme ka ọnọdụ vitamin dị n'ahụ dịkwuo mma ngwa ngwa.
– Ọ na-enyere aka nke ukwuu n'ihe gbasara enweghị ike ọgwụgwọ.
Enweghị:
– Ọ chọrọ nkà na ịdị ọcha.
– Ọ dị ize ndụ ma ọ bụrụ na usoro ọgwụgwọ ahụ adabaghị adaba, ọkachasị vitamin ndị nwere ike ịgbaze abụba nke nwere ike ịchịkọta n'ime ahụ.
Usoro Bara Uru Maka Mgbakwunye Dị Irè
Iji nweta vitamin na mineral dịka achọrọ, ndị ọrụ ugbo kwesịrị itinye ọtụtụ usoro:
1. Nyocha nri na ọnọdụ mpaghara: ịmara ihe dị n'ime mineral dị na nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ihe ndị a na-etinye n'ime ya, na mmiri ọṅụṅụ na-enyere aka ịchọpụta mkpa ndị dị adị.
2. Gbanwee usoro mmepụta: anụ ụlọ dị ime na ndị na-enye nwa ara chọrọ oke Ca, P, na mineral ndị ọzọ dị elu; anụ ọkụkọ na-etinye nwa chọrọ oke calcium maka ịdị mma nke shei.
3. Jiri premix dị mma: họrọ ngwaahịa nwere ihe mejupụtara doro anya, ụbọchị njedebe, na ntuziaka kwesịrị ekwesị maka ojiji.
4. Lelee oriri na mmeghachi omume nke anụ ụlọ: lelee arụmọrụ ya, ọnọdụ akpụkpọ ahụ ya, agụụ ya, ọnụego afọ ime, mmepụta mmiri ara ehi/akwa, na ọrịa ya.
5. Zere oke oriri na enweghị nguzozi: dịka ọmụmaatụ, oke Ca nwere ike igbochi nnabata P, oke Cu na-emerụ atụrụ ahụ.
6. Gakwuru ọkachamara: dọkịta anụmanụ ma ọ bụ ọkachamara n'ihe gbasara nri nwere ike inye aka chepụta mmemme vitamin-mineral kwesịrị ekwesị ma dị nchebe.
Mmechi
Enwere ike ime mgbakwunye mineral na vitamin site na ịgwakọta nri, ịracha nnu, ịṅụ mmiri ọṅụṅụ, ịgba mmiri mmiri, ma ọ bụ ịgba ọgwụ. Usoro ọ bụla nwere uru na oke ya, yabụ nhọrọ ahụ ga-eburu n'uche ụdị anụ ụlọ, usoro ịzụ nwa, ọnọdụ nri, na ebumnuche mmepụta. Ntinye kwesịrị ekwesị ga-eme ka ahụike, mmepụta ihe, arụmọrụ nri, na ihe ịga nke ọma ịmụ nwa ka mma. Site na njikwa kwesịrị ekwesị na nlekota mgbe niile, ndị ọrụ ugbo nwere ike hụ na anụ ụlọ ha na-enweta mineral na vitamin zuru oke na-enweghị ihe egwu nke enweghị ntụpọ ma ọ bụ oke.
