Gịnị bụ Ndụmọdụ Dabere na Ngwọta?
Ndụmọdụ gbasara ngwọta, nke a makwaara dịka ọgwụgwọ lekwasịrị anya na ngwọta, bụ ụzọ ndị ahịa si elebara anya na ịchọta ngwọta dị mma kama ilekwasị anya na nsogbu ma ọ bụ ihe kpatara ha. Steve de Shazer na Insoo Kim Berg bu ụzọ webata ụzọ a na ngwụcha afọ 1970. Site na ụzọ a, a na-agba ndị ahịa ume ka ha nyochaa ike nke ha ma jiri akụrụngwa ha merie ihe ịma aka ndị ha na-eche ihu.
Mmalite na Ụkpụrụ Ndị Bụ Isi
1. Mmalite:
Steve de Shazer na Insoo Kim Berg, tinyere ndị ọrụ ibe ha na Brief Family Therapy Center dị na Milwaukee, Wisconsin, mepụtara ọgwụgwọ dabere na ngwọta dịka mmeghachi omume nye ụdị ọgwụgwọ ọdịnala nke na-elekwasịkarị anya na ọrịa ma ọ bụ ihe kpatara nsogbu. Ha kwenyere na ọgwụgwọ nwere ike ịdị irè ma dị irè karị ma ọ bụrụ na ọ lekwasị anya na ngwọta, kama inyocha nsogbu.
2. Ụkpụrụ Ndị Dị Mkpa:
E nwere ọtụtụ ụkpụrụ ndị bụ isi nke na-abụ ntọala nke ndụmọdụ dabere na ngwọta:
– Ilekwasị Anya n'Ọdịnihu na Ebumnuche: Ọgwụgwọ anaghị ekwu ọtụtụ ihe gbasara ihe gara aga ma ọ bụ nyochaa mmalite nke nsogbu, kama ọ na-elekwasị anya kpọmkwem na ihe mgbaru ọsọ onye ahịa chọrọ imezu na usoro iji nweta mgbanwe dị mma n'ọdịnihu.
– Ịchọ Ihe Ndị E Nwere Ike Ịnabata: Ndị na-agwọ ọrịa na-achọ "ihe ndị e nwere ike iche," ma ọ bụ ọnọdụ ebe nsogbu onye ahịa ahụ na-apụtaghị. Ịtụle ihe ndị a na-eme ka a mata ihe ngwọta dị irè dịlarị n'ime onye ahịa ahụ.
– Nkwụsị: Ndụmọdụ dabere na ngwọta na-arụ ọrụ na echiche na obere mgbanwe nwere ike ime nnukwu mgbanwe. Ụzọ a na-agba ndị ahịa ume ịmata ma mee ka obere mgbanwe dị mma sikwuo ike.
– Ike na Akụrụngwa: Ọgwụgwọ a na-enyocha ike na akụrụngwa nke onye ahịa nwere, ma n'ime ma n'èzí, iji mezuo ebumnuche ya.
Usoro Ndị Dị Mkpa n'Ịdụmọdụ Dabere na Ngwọta
1. Ajụjụ Anwansi:
Nke a bụ otu n'ime usoro kachasị ama ama n'ọgwụgwọ dabere na ngwọta. Onye na-agwọ ọrịa ga-ajụ onye ọrịa ahụ, "Ọ bụrụ na ọrụ ebube emee n'otu ntabi anya ma nsogbu ị na-eche ihu apụọ, gịnị ga-adị iche?" Ajụjụ a na-enyere onye ọrịa aka iche echiche banyere ọdịnihu na-enweghị nsogbu ma malite ịmepụta ihe ngwọta achọrọ.
2. Ịhazi ihe:
Ndị na-agwọ ọrịa nwere ike ịgwa ndị ahịa ka ha nye ha ọkwa ọnọdụ ha ma ọ bụ ọganihu ha n'ọkwa nke 0 ruo 10, ebe 0 bụ nke kacha njọ enwere ike, ebe 10 bụ nke kacha mma. Usoro a na-enyere ma ndị ahịa ma ndị na-agwọ ọrịa aka ịhụ obere mgbanwe na ọganihu nke nwere ike ọ gaghị apụta ìhè ngwa ngwa.
3. Ajụjụ gbasara ihe ndị e wepụrụ:
Onye na-agwọ ọrịa ga-achọ oge ma ọ bụ ọnọdụ ebe nsogbu onye ọrịa ahụ adịghị oke njọ ma ọ bụ na-anaghị apụta ma ọlị. Site n'ịchọpụta ihe ndị a na-adịghị mma, onye ọrịa ahụ nwere ike ịchọpụta usoro ma ọ bụ atụmatụ enwere ike iji dozie nsogbu ahụ.
4. Otuto na Ịnakwere Ike Ndị Dị Ike:
Ndị na-agwọ ọrịa na-amata ma na-eto ike, ihe ịga nke ọma, na mgbalị ndị ahịa na-eme n'ọnọdụ dị iche iche. Nke a na-enyere aka wulite obi ike onwe onye ma na-akpali ndị ahịa ịnọgide na-arụ ọrụ iji mezuo ihe mgbaru ọsọ ha.
Uru nke Ndụmọdụ Dabere na Ngwọta
1. Lekwasị anya n'ihe ngwọta na ọdịnihu:
Ụzọ a na-enyere ndị ahịa aka imeziwanye ihe ngwa ngwa na nke ọma n'ihi na ha anaghị etinye aka na nyocha miri emi nke ihe kpatara nsogbu ha.
2. Inye Ndị Ahịa Ike:
Site n'ịkọwa ike na akụrụngwa nke ndị ahịa, ụzọ a na-enye ndị mmadụ ike ikwere na ikike nke ha iji merie nsogbu.
3. Dị irè maka nsogbu dị iche iche:
A chọpụtala na ndụmọdụ dabere na ngwọta dị irè maka ọtụtụ nsogbu dị iche iche, site na nchekasị na ịda mbà n'obi ruo na nsogbu ezinụlọ na mmekọrịta.
4. Ụzọ Dị Mma na nke Nwere Olileanya:
Ụzọ a na-eduzi ndị ahịa ka ha lekwasị anya n'akụkụ dị mma nke ndụ ha, egosikwala na ọ na-arụpụta ihe ka mma ma na-eju afọ karịa maka ndị ahịa.
Ngwa n'Ọnọdụ Dị Iche Iche
1. Ndụmọdụ nkeonwe:
N'inye ndụmọdụ nkeonwe, ndị na-agwọ ọrịa na-arụkọ ọrụ otu otu na ndị ahịa iji nyere ha aka ịchọpụta ihe mgbaru ọsọ na ngwọta maka nsogbu ha. Site na iji usoro dị ka "ajụjụ anwansi" na "scaling," ndị ahịa nwere ike itinye uche na mkpali ime mgbanwe dị mma.
2. Ndụmọdụ Ezinụlọ:
N'inye ndụmọdụ ezinụlọ, ụzọ isi dozie nsogbu nwere ike inyere ndị ezinụlọ aka ịchọta ụzọ isi melite nkwurịta okwu na mmekọrịta. Isi ihe a na-elekwasị anya bụ ịchọta ngwọta ọnụ na ime ka ọnọdụ ezinụlọ dị mma sikwuo ike.
3. Ndụmọdụ otu:
N'inye ndụmọdụ otu, enwere ike iji usoro ndị dabere na ngwọta wulite nkwado mmekọrịta mmadụ na ibe ya ma nyere ndị otu aka inye ma nata nzaghachi dị mma. Ilekwasị anya na ngwọta na-enyere otu aka ịrụkọ ọrụ ọnụ iji mezuo ebumnuche ndị otu.
4. Agụmakwụkwọ na Ụlọ Akwụkwọ:
N'ebe agụmakwụkwọ, ndụmọdụ dabere na ngwọta nwere ike inyere ụmụ akwụkwọ aka idozi nsogbu agụmakwụkwọ na nke onwe site n'ịkọwa ike na ikike ha. Ndị nkuzi na ndị ndụmọdụ nwere ike iji ụzọ a kwado ụmụ akwụkwọ n'inweta ihe ịga nke ọma n'agụmakwụkwọ na ọdịmma mmetụta uche.
Ihe ịma aka na Mmachi
1. Enweghị uche n'ihe ndị kpatara ya:
Otu nkatọ a na-akatọ ọgwụgwọ dabere na ngwọta bụ na site n'ileghara ihe kpatara nsogbu anya, ụzọ a nwere ike ọ gaghị edozi isi ihe kpatara ya. Nke a nwere ike ibute nsogbu ndị yiri ya na-apụtaghachi n'ọdịnihu.
2. Ọ naghị adị mma mgbe niile maka ndị ahịa niile:
Ụfọdụ ndị ahịa nwere ike ịhụ na ọ na-esiri ha ike ilekwasị anya ozugbo n'ihe ngwọta na ọdịnihu n'ebughị ụzọ lebara anya n'ihe ndị mere n'oge gara aga. Ụzọ a nwere ike ọ gaghị adabara ndị chọrọ nghọta miri emi banyere ihe kpatara nsogbu ha.
3. Ihe Ize Ndụ nke Nrụgide Mmetụta Uche:
Site n'ịkọwapụta azịza na ọganihu, enwere ihe egwu na a pụrụ ileghara mmetụta na mmetụta ọjọọ nke ndị ahịa anya ma ọ bụ ghara idozi nke ọma. Nke a nwere ike ime ka ndị ahịa chee na a naghị anabata ahụmịhe mmetụta uche ziri ezi ha.
Mmechi
Ndụmọdụ dabere na ngwọta bụ ụzọ dị irè, dị mma, na nke na-enye ike nke na-elekwasị anya n'inyere ndị ahịa aka ịchọta ma chọpụta ihe ngwọta maka nsogbu ha. Site n'ilekwasị anya n'ọdịnihu, ịchọpụta ihe ndị a na-apụghị izere ezere, na iji ike na akụrụngwa nke ndị ahịa eme ihe, ndị na-agwọ ọrịa nwere ike inyere ndị mmadụ aka inweta mgbanwe dị mma ngwa ngwa na nke ọma. Ọ bụ ezie na ụzọ a nwere oke, uru na mgbanwe ya na-eme ka ọ bụrụ ngwaọrụ bara uru n'ọtụtụ ebe ndụmọdụ na ọgwụgwọ.
