Usoro Ọzụzụ Psychoprophylaxis n'ọmụmụ nwa
Ịmụ nwa bụ usoro ihe ndị sitere n'okike nke ahụ mmadụ, mana ọ na-esokarị ya na mmetụta nke ụjọ, nchekasị, na nrụgide. Njikọta mmetụta uche na nrụgide a nwere ike imetụta nghọta ihe mgbu, gbochie irè nke mkpụkọ afọ, ma belata nkasi obi nne. Otu ụzọ a na-ejikarị eme ihe na-abụghị nke ọgwụ iji nyere ndị nne aka ịnagide ọmụmụ nwa bụ psychoprophylaxis. Usoro a na-ejikọta agụmakwụkwọ, ọzụzụ uche, izu ike, na mmega ahụ anụ ahụ - karịsịa iku ume - iji nyere ndị nne aka inwe ahụ iru ala, njikwa, na obi ike ka ukwuu.
Nkọwa nke psychoprophylaxis
N'ozuzu, psychoprophylaxis n'ọmụmụ nwa bụ usoro nkwadebe ebumnuche iji gbochie ma ọ bụ belata mmeghachi omume uche na-adịghị mma (egwu na nchekasị) site n'inye ozi na ime nkà ụfọdụ. N'ụzọ bụ isi, a na-azụ nne (na onye ya na ya so) ịghọta usoro ịmụ nwa , ịmata mgbanwe ahụ, ma mepụta atụmatụ maka ịnagide mkpụkọ afọ. A na-ejikọkarị psychoprophylaxis na echiche nke "usoro ihe mgbu egwu-mgbawa": ka egwu na-atụkwu, otú ahụ ka ahụ na-esikwu ike; nrụgide na-eme ka ihe mgbu dịkwuo elu; ihe mgbu na-eme ka egwu sie ike. Site na imebi usoro a, a na-atụ anya na ahụmịhe ọmụmụ ga-agbanwe agbanwe.
Ebumnuche nke ọzụzụ psychoprophylaxis
Ọzụzụ Psychoprophylaxis nwere ọtụtụ ebumnuche bụ isi, gụnyere:
1. Ibelata nchekasị na egwu ịmụ nwa site na agụmakwụkwọ na njikere uche.
2. Meziwanye nkà nke nne ahụ iji nagide nsogbu ahụ, ka e wee nwee ike ịnagide nsogbu ahụ nke ọma, ọ bụghị n'ụjọ.
3. Na-eme ka izu ike na njikwa iku ume dịkwuo mma, nke na-enyere aka ịchekwa ike, ịnọgide na-enwe ikuku oxygen, ma belata nrụgide akwara.
4. Gbaa ndị nne na ndị enyi ume ka ha na-arụkọ ọrụ iji mee ka obi na-adị ha mma mgbe niile.
5. Mee ka obi sie nne ike ma tinye aka n'ime mkpebi n'oge ime nwa.
Isi ihe dị na usoro ọzụzụ
Ọzụzụ Psychoprophylaxis na-agụnyekarị ọtụtụ ihe dị mkpa, ndị na-emekọ ihe ọnụ. Ndị a bụ usoro ndị a na-ejikarị eme ihe.
1. Mmụta gbasara usoro ịmụ nwa
Agụmakwụkwọ bụ ntọala nke mgbochi uche. Ọtụtụ egwu na-esite n'amaghị ihe ma ọ bụ ihe na-ezighi ezi. N'oge ọmụmụ ihe, ndị nne kwesịrị ịghọta:
– Ọkwa ọrụ (oge nke I, nke Abụọ, nke Atọ, na oge mgbake mbụ).
– Ihe ịrịba ama nke ọrụ na oge a ga-aga ebe a na-ahụ maka ahụike.
– Ihe ahụ na-eche mgbe ọ na-eme ka isi nwa ahụ gbawaa, na-emeghe, na-eweda isi ya ala.
– Usoro izugbe n'ụlọ ọgwụ (nyocha ime, nlekota obi nwa ebu n'afọ, mkpali ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa).
- Nhọrọ njikwa ihe mgbu, ma nke na-abụghị nke ọgwụ na nke ọgwụ.
Site n'ịghọta nke ọma, ndị nne nwere ike ịkọwa mmetụta ahụ dịka akụkụ nke usoro nkịtị, ọ bụghị dị ka "ihe iyi egwu" nke na-akpali ụjọ.
2. Mmega ahụ iku ume nke a na-eduzi
Usoro iku ume bụ isi ihe dị mkpa n'ọtụtụ ụzọ nkwadebe maka ịmụ nwa. Ebumnuche ha abụghị "iwepụ" ihe mgbu kpamkpam, kama ọ bụ inyere nne aka ịnọgide na-enwe usoro, ilekwasị anya, na izu ike. Ụfọdụ usoro iku ume a na-ejikarị eme ihe gụnyere:
– Iku ume nwayọ nwayọ na miri emi: a na-eme ya n'etiti ma ọ bụ na mmalite nke mkpụkọ iji belata ọrụ nke sistemụ akwara ọmịiko (mmeghachi omume nrụgide).
– Iku ume n'usoro: iku ume dị mkpụmkpụ, nke na-aga n'ihu mgbe niile na-esochi ike nke mkpụmkpụ ahụ, na-enyere aka ịnọgide na-elekwasị anya.
– Iku ume n'oge mgbanwe (maka oge mmalite dị elu): usoro iku ume ngwa ngwa mana a na-achịkwa, ka nne ghara ijide ume ya ma ọ bụ mee ka ọ na-enwe nrụgide gabiga ókè.
– Iku ume mgbe a na-akwali ya: a na-eduzi ya ka nne wee kwapụ ya nke ọma n'ejideghị ume ya ogologo oge, dịka ntuziaka onye ọrụ ahụike si dị.
A ga-eme mmega ahụ iku ume ugboro ugboro n'oge afọ ime ka ha wee bụrụ omume akpaka mgbe a na-amụ nwa.
3. Nkwụsị akwara na mwepụ nke nrụgide
Nsogbu akwara—karịsịa n'agba, ubu, azụ, na ala pelvic—nwere ike ime ka ihe mgbu ka njọ. Ọzụzụ Psychoprophylaxis na-agụnyekarị:
– Ntụrụndụ na-aga n'ihu: ime ka akwara dị iche iche sie ike ma mee ka ha zuru ike iji mata ihe dị iche n'etiti nrụgide na izu ike.
– Ntụrụndụ n'enweghị mmetụta: ime ka akwara dị jụụ site n'enyemaka nke iku ume, aro, ma ọ bụ nduzi olu.
– Usoro ntụrụndụ agba na ubu: n'ihi na nrụgide elu ahụ na-ejikọkarị nrụgide pelvic.
Ezigbo ezumike na-enyere ahụ aka ịrụ ọrụ nke ọma, gụnyere ịhazi mkpụkọ na ịgbasa olu.
4. Ịhụ ihe na aro dị mma
Akụkụ uche na-emetụta mmeghachi omume mgbu nke ukwuu. Ịhụ ihe anya na-agba ume ilekwasị anya n'ihe onyonyo dị jụụ ma ọ bụ inye ihe dị mma maka mkpụkọ afọ, dị ka iche echiche banyere ebili mmiri na-abịa ma na-apụ, ma ọ bụ ọnụ ụzọ na-emeghe nwayọ nwayọ. Aro ndị dị mma nwekwara ike ịgụnye nkwenye dịka "ahụ m maara otu esi amụ nwa" ma ọ bụ "mkpụkọ afọ ọ bụla na-eme ka m bịaruo nwa m nso."
Usoro a na-enyere aka belata "ihe mberede," nke bụ echiche nke iche echiche banyere ihe kacha njọ, nke na-emekarị ka nchekasị na nghọta ihe mgbu dịkwuo elu.
5. Mmega ahụ maka ọnọdụ na mmegharị ahụ
Ọtụtụ ndị nne na-enwe ahụ iru ala karịa mgbe enyere ha nnwere onwe ịgagharị. Ọzụzụ Psychoprophylaxis gụnyere itinye ọnọdụ iji nagide mkpụkọ afọ na inyere aka na mpụta nwa ahụ, dịka:
– Guzo ma ọ bụ jee ije nwayọ nwayọ
– Jidesie aka gị ike mgbe ị na-ama jijiji úkwù gị
– Nọdụ ala n'elu bọọlụ ịmụ nwa
- Ntugharị aka ekpe (karịsịa maka izu ike)
– Ọnọdụ ịgba arịgọ iji belata ihe mgbu azụ
Ịkwalite onwe gị nke ọma nwere ike ime ka ahụ dịkwuo mma ma nyere aka mee ka ọrụ ahụ gaa n'ihu ngwa ngwa, ma ọ bụrụhaala na enweghị ihe mgbochi ahụike.
6. Nkwado nkuzi ndị mmekọ
Ọ bụrụ na onye enyi a zụrụ azụ nọ n'ebe nne nọ, ọ ga-eme ka obi sie ya ike. Onye enyi nwere ike inye aka site na:
- Na-echetara usoro iku ume ma na-enye ntụziaka dị mfe
– Mee ka azụ ma ọ bụ ubu dị nro ma dị nro.
– Inye ihe ọṅụṅụ, idobe ikuku dị jụụ, na ịbụ "akwa nkwurịta okwu" na ndị ọrụ ahụike.
– Inye aka nkwado, okwu na-eme ka obi dajụọ, na ịhụ na e mezuru ihe nne chọrọ.
Ọzụzụ ndị enyi dị mkpa ka nkwado ghara ịdị n'otu, kama ọ bụ eziokwu ma na-adịgide adịgide.
7. Usoro mmetụ aka, ịhịa aka n'ahụ, na iji gbochie nrụgide
Mmetụ aka ọgwụgwọ nwere ike ibelata nrụgide ma nyere aka wepụ uche na ihe mgbu. Usoro ndị a na-akụzikarị gụnyere:
– Effleurage: obere ịpịa afọ ma ọ bụ apata ụkwụ mgbe ume na-aga n'ihu
– Nrụgide mgbochi: nrụgide dị n'azụ ala (ihe a na-ahụkarị n'ihe mgbu azụ n'ihi ọnọdụ nwa ahụ)
- Ịhịa aka n'ubu na olu: na-ebelata nrụgide n'ahụ elu
– Mkpakọ ọkụ ma ọ bụ oyi: gbanwee otú ahụ nne si azaghachi
Usoro a bụ nke onye ọ bụla; nkuzi na-enyere ndị nne aka ịhọrọ nke kacha mma.
Oge na usoro e si emejuputa ọzụzụ
Ọzụzụ Psychoprophylaxis na-amalite nke ọma na nke abụọ ma ọ bụ mmalite nke atọ nke ọnwa atọ, na-enye ndị nne ohere zuru oke iji mee ihe omume ahụ. Ndị na-ele ime/ndị nọọsụ, ndị nkuzi nkwadebe ịmụ nwa, ma ọ bụ ndị ọkachamara ahụike ndị ọzọ nwere ike ịme mmemme a na klaasị tupu ọmụmụ nwa. Oge a na-agụnyekarị echiche dị mkpirikpi, ngosipụta, mmega ahụ bara uru, na ihe ngosi mkpụmkpụ nke iji oge enyere ndị nne aka ịmara ụda ahụ.
Isi ihe dị mkpa iji nweta ọgwụgwọ psychoprophylaxis bụ ime ihe mgbe niile. Usoro iku ume na izu ike nke a na-aghọta naanị n'ụzọ iwu kwadoro na-esikarị ike itinye n'ọrụ n'oge nrụgide siri ike, yabụ ịme ihe mgbe niile n'ụlọ dị mkpa.
Uru na mmachi
N'ozuzu, psychoprophylaxis nwere ike inyere ndị nne aka inwekwu njikere, ịnọ jụụ, na inwe ike ijikwa ihe mgbu. Ọtụtụ ndị nne na-akọ na ha nwere ahụmịhe ọmụmụ dị mma karịa n'ihi na ha na-enwe mmetụta karịa n'ịchịkwa ma nwee atụmatụ maka ịnagide mkpụkọ afọ. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịghọta na ọmụmụ ọ bụla pụrụ iche. Psychoprophylaxis anaghị ekwe nkwa ọmụmụ na-enweghị ihe mgbu ma ọ bụ enweghị ọgwụgwọ. Ọnọdụ dịka ịmụ nwa, ịmụ nwa ogologo oge, ma ọ bụ nsogbu ụfọdụ ka chọrọ nlekọta ahụike kwesịrị ekwesị.
Penutup
Usoro ọzụzụ Psychoprophylaxis n'oge ọmụmụ nwa bụ ụzọ zuru oke nke jikọtara agụmakwụkwọ, iku ume, izu ike, ịhụ ihe anya, ọnọdụ, nkwado enyi, na usoro mmetụ aka. Site n'ịkwadebe ahụ na uche, psychoprophylaxis na-enyere ndị nne aka ịkwụsị usoro mgbu ụjọ-mgbali elu ma jiri obi ike karịa bịaruo ọrụ nwa. N'ikpeazụ, ihe mgbaru ọsọ kachasị bụ ịmepụta ahụmịhe ọmụmụ dị nchebe, nke dị mma, na nke bara uru—maka nne, nwa ọhụrụ, na ezinụlọ.
