Ֆիզիոլոգիա

Ֆիզիկական վարժությունների ազդեցությունը էնդորֆինների արտադրության վրա։ Ֆիզիկական վարժությունները հաճախ անվանում են «բնության դեղամիջոց»՝ տրամադրությունը բարելավելու, սթրեսը նվազեցնելու և մարմինը ավելի թարմացնելու համար։ Հիմնական պատճառներից մեկը էնդորֆինների՝ ուղեղի բնական քիմիական նյութերի արտադրության աճն է, որոնք կարևոր դեր են խաղում բարեկեցության կարգավորման, ցավի նվազեցման և երջանկության զգացողությունը խթանելու գործում։ Զարմանալի չէ, որ շատ մարդիկ «կախվածություն» են զգում դրանցից... Կարդալ ավելին

Ինչպես են ֆերմենտները գործում կենսաքիմիական ռեակցիաներում։ Ֆերմենտները կենսաբանական մոլեկուլներ են, որոնք կենդանի օրգանիզմներում գործում են որպես «կատալիզատորներ»։ Սա նշանակում է, որ դրանք արագացնում են քիմիական ռեակցիաները՝ առանց դրանցում սպառվելու։ Առանց ֆերմենտների, կենսաքիմիական ռեակցիաների մեծ մասը կընթանա այնքան դանդաղ, որ չկարողանա պահպանել կյանքը։ Օրինակ՝ սննդի քայքայումը էներգիայի, ԴՆԹ-ի առաջացումը և վնասակար նյութերի դետոքսիկացիան պահանջում են... Կարդալ ավելին

Շվանի բջիջների կառուցվածքը և գործառույթը Շվանի բջիջները գլիալ բջիջների տեսակ են (աջակցող բջիջ), որոնք հանդիպում են ծայրամասային նյարդային համակարգում (ՊՆՀ): Դրանց հիմնական դերը կարևոր է, քանի որ դրանք պատասխանատու են միելինի ձևավորման, աքսոնի պաշտպանության և վնասվածքից հետո նյարդերի վերականգնման համար: Առանց Շվանի բջիջների նյարդային ազդակները չեն կարող տարածվել... Կարդալ ավելին

Վիտամին B12-ի կարևորությունը կարմիր արյան բջիջների արտադրության մեջ։ Վիտամին B12-ը (կոբալամին) կարևոր վիտամին է, որը մեծ դեր է խաղում առողջ կարմիր արյան բջիջների ձևավորման գործում։ Չնայած անհրաժեշտ է փոքր քանակությամբ, այս վիտամինի ազդեցությունը մարմնի առողջության վրա լայն է՝ սկսած անեմիայի կանխարգելումից և նյարդային համակարգի գործառույթի պահպանումից մինչև բջիջների բաժանման աջակցությունը։ Այս հոդվածը քննարկում է, թե ինչու… Կարդալ ավելին

Մեդիտացիայի օգուտները նյարդային համակարգի համար. Այսօրվա ավելի ու ավելի արագ զարգացող աշխարհում մարդու նյարդային համակարգը գրեթե անդադար աշխատում է: Հեռախոսային ծանուցումները, աշխատանքային պահանջները, խցանումները և նույնիսկ անձնական անհանգստությունները ուղեղն ու մարմինը պահում են մշտական ​​«զգոնության» ռեժիմում: Երկարաժամկետ հեռանկարում սա կարող է սպառել նյարդային համակարգը, խաթարել քնի որակը, առաջացնել չափազանց լարվածություն և ավելի ինտենսիվ դարձնել զգացմունքները... Կարդալ ավելին

Մելանինի դերը մաշկի գունանյութի մեջ։ Մարդու մաշկի գույնը լայնորեն տարբերվում է՝ շատ բացից մինչև շատ մուգ։ Այս տարբերությունները մեծապես պայմանավորված են մեկ հիմնական կենսաբանական գործոնով՝ մելանինով, որը մարմնի կողմից արտադրվող բնական գունանյութ է։ Մելանինը ոչ միայն դեր է խաղում մաշկի գույնը որոշելու գործում, այլև ունի կարևոր պաշտպանիչ գործառույթներ, մասնավորապես՝ պաշտպանելով... Կարդալ ավելին

Փայծաղի գործառույթը իմունային համակարգում Փայծաղը օրգան է, որը հաճախ աննկատ է մնում իր փոքր չափերի և որովայնի խոռոչի վերին ձախ մասում՝ կողոսկրերի տակ, թաքնված գտնվելու պատճառով: Այնուամենայնիվ, փայծաղը կարևոր դեր է խաղում մարմնի հավասարակշռությունը պահպանելու գործում, հատկապես իմունային համակարգում: Այս օրգանը գործում է որպես արյան «ստուգիչ կետ». զտում, գնահատում և... Կարդալ ավելին

Մարմնի pH կարգավորման մեխանիզմը Մարդու մարմինը օպտիմալ կերպով գործում է միայն ներքին պայմանների համեմատաբար կայուն միջակայքում: Ամենակարևոր պարամետրերից մեկը, որը պետք է ուշադիր վերահսկվի, pH-ն է, որը լուծույթի թթվայնության կամ հիմնայնության (ալկալիականության) չափանիշ է: Մարդկանց մոտ արյան նորմալ pH-ը մոտ 7,35–7,45 է: Այս թիվը թվում է չնչին, բայց նույնիսկ փոքր շեղումը կարող է խաթարել… Կարդալ ավելին

Ինչպես է ուղեղը մշակում զգացմունքները։ Զգացմունքները մարդկային կյանքի անբաժանելի մասն են կազմում։ Մենք կարող ենք ուրախանալ, երբ լավ լուրեր ենք ստանում, անհանգստանալ քննությունից առաջ, զայրանալ, երբ մեզ հետ անարդար են վարվում, կամ տխրել, երբ կորցնում ենք ինչ-որ նշանակալից բան։ Թեև դրանք կարող են թվալ «զգացմունքներ», որոնք պարզապես հայտնվում են ոչ մի տեղից, զգացմունքները իրականում ուղեղի բարդ գործունեության արդյունք են, որը ներառում է բազմաթիվ մասեր, ցանցեր... Կարդալ ավելին

Մանրաթելի կարևորությունը մարսողական համակարգի համար Մարսողական համակարգը մարմնի հիմնական «շարժիչն» է, որն անխոնջ աշխատում է սնունդը էներգիայի վերածելու, հյուսվածքներ կառուցելու և իմունային համակարգը պահպանելու համար: Այնուամենայնիվ, մարսողական համակարգի սահուն գործունեությունը մեծապես կախված է նրանից, թե ինչ ենք մենք ամեն օր ուտում: Մի սննդային բաղադրիչ, որը հաճախ անտեսվում է, բայց կարևոր է աղիքների առողջության համար,... Կարդալ ավելին