Հոդվածներ սրտի ֆիզիկայի վերաբերյալ՝ առողջ ապրելակերպի խորհուրդների վերաբերյալ
Ջուրը բնականաբար հոսում է ավելի բարձրից դեպի ավելի ցածր բարձրություններ, ինչպիսիք են անձրևաջուրը, գետերը կամ ծորակի ջուրը: Սակայն ջուրը չի կարող բնականաբար հոսել ավելի ցածր բարձրություններից դեպի ավելի բարձր բարձրություններ: Օրինակ, ջրհորի ջուրը չի կարող ինքնուրույն հոսել ջրհորից դեպի ջրամբար, ինչը պահանջում է մարդկային կամ մեխանիկական ուժ: Որքան մեծ է ջրհորի և ջրամբարի միջև բարձրության տարբերությունը, այնքան մեծ է պահանջվող հզորությունը:
Դալամ ֆիզիկա, ջուրը հեղուկ է։ Հեղուկ մի նյութ է, որը կարող է հոսել և կարող է նաև անշարժ լինել 🙂 Հեղուկի մեկ այլ օրինակ է արյունը։
Բժշկական գիտության համաձայն՝ մարմնում արյան հոսքը պայմանավորված է սրտով։ Սիրտը գործում է որպես մեքենա՝ ջուրը տեղափոխելով ավելի բարձր բարձրության վրա։ Բարձրության տարբերությունները ազդում են արյունը շարժելու համար անհրաժեշտ ուժի քանակի վրա։
Երբ մենք կանգնած ենք, սրտի, գլխի ու ոտքերի միջև բարձրության տարբերություն կա։ Հետևաբար, արյունը շարժելու համար ավելի շատ էներգիա է պահանջվում, ինչը ստիպում է սիրտն ավելի ծանրաբեռնված աշխատել։ Եվ հակառակը, երբ մենք քնում ենք, սիրտը նույն բարձրության վրա է, ինչ մարմնի մնացած մասը, ուստի պահանջվող էներգիան նվազագույն է, և սիրտն ավելի հանգիստ է աշխատում։ Այսպիսով, երբ մենք քնում ենք, սիրտը հանգստանում է։
Բժշկական գիտության համաձայն՝ ժամը 11:00-ից մինչև 01:00-ն այն ժամանակն է, երբ սիրտը սկսում է դանդաղել (գուցե ամբողջ օրվա աշխատանքից հոգնածության պատճառով 😀 ): Այսպիսով, լավագույնն է քնել մինչև ժամը 23:00-ն, որպեսզի ձեր սիրտը հանգստանա 😉
