Kako sigurno koristiti izbjeljivač zubi
Često se smatra da bjelji zubi povećavaju samopouzdanje. Nije ni čudo da su proizvodi za izbjeljivanje zubi - od paste za izbjeljivanje, trakica za izbjeljivanje, gelova do tretmana u ordinaciji - sve dostupniji. Međutim, izbjeljivanje zubi nije samo stvar brzih rezultata. Ako se izvodi bez pravilnog razumijevanja, izbjeljivanje može uzrokovati nuspojave poput osjetljivosti zubi, iritacije desni, pa čak i oštećenja cakline. Stoga je važno razumjeti kako sigurno koristiti sredstva za izbjeljivanje zubi kako biste postigli optimalne rezultate i održali oralno zdravlje.
Razumijevanje uzroka žućenja zuba
Prije odabira metode izbjeljivanja, morate razumjeti zašto vaši zubi izgledaju žuto. Općenito, promjena boje zuba nastaje zbog dvije stvari: površinskih mrlja (vanjskih) i promjene boje iznutra (unutarnjih). Vanjske mrlje obično nastaju od kave, čaja, crnog vina, pušenja ili tamne hrane. Ove vrste mrlja općenito se lakše tretiraju uklanjanjem kamenca i blagim izbjeljivanjem.
U međuvremenu, intrinzične mrlje mogu biti uzrokovane starenjem (istanjivanje cakline, otkrivanje više žutog dentina), upotrebom određenih antibiotika tijekom godina rasta, traumom zuba ili starim ispunima. Za intrinzične slučajeve, bezreceptne otopine za izbjeljivanje ponekad su manje učinkovite, stoga se preporučuje konzultacija sa stomatologom.
Upoznajte vrste izbjeljivača zubi
Općenito govoreći, izbjeljivanje zubi dijeli se na profesionalne i neprofesionalne tretmane.
1. Izbjeljivanje u ordinaciji
Obično koristi aktivne sastojke poput vodikovog peroksida u višim koncentracijama. Postupak izvodi stomatolog i često daje brže rezultate. Sigurnost je povećana jer je tkivo desni zaštićeno, doza je kontrolirana, a stanje zubi se prethodno pregledava.
2. Izbjeljivanje zuba udlagama koje je propisao liječnik (izbjeljivanje za kućnu upotrebu)
Vaš stomatolog će izraditi prilagođene udlage oblikovane po uzoru na vaše zube, a zatim će vam dati gel za izbjeljivanje za kućnu upotrebu, uz jasne upute. Ova metoda je sigurnija od generičkih udlaga jer čvrsto prianja uz vaše zube i smanjuje rizik da gel dođe u kontakt s vašim desnima.
3. Proizvodi koji se mogu kupiti bez recepta: trakice, gelovi ili paste za izbjeljivanje zubi
Ove proizvode je lakše pronaći i pristupačniji su, ali zahtijevaju više opreza pri korištenju. Koncentracija aktivnih sastojaka obično je niža, ali nepravilna upotreba i dalje može uzrokovati iritaciju ili peckanje.
4. Prirodne metode koje često postaju viralne
Na primjer, pranje zubi sodom bikarbonom, aktivnim ugljenom, limunom ili drugim abrazivnim materijalima zahtijeva oprez zbog rizika od erozije cakline ili iritacije oralnog tkiva, posebno ako se koristi redovito i bez nadzora.
Sigurni koraci prije izbjeljivanja
Sigurnost izbjeljivanja zubi počinje čak i prije upotrebe proizvoda. Evo nekoliko važnih koraka:
1. Provjerite stanje zubi i desni
Ako imate karijes, otečene desni, afte ili napukle zube, izbjeljivanje može pogoršati te probleme. Idealno bi bilo da se prvo posavjetujete sa stomatologom kako biste bili sigurni da nema temeljnih problema koje treba riješiti.
2. Očistite kamenac
Čišćenje kamenca može ukloniti plak i vanjske mrlje, čineći zube svjetlijima bez agresivnog izbjeljivanja. Mnogi ljudi su iznenađeni kada otkriju da je nakon čišćenja kamenca potreba za izbjeljivanjem smanjena.
3. Provjerite da nema alergija ili osjetljivih reakcija.
Sredstva za izbjeljivanje poput peroksida mogu izazvati peckanje. Ako imate osjetljive zube, odaberite nježniju metodu ili koristite proizvod posebno za osjetljive zube prema preporuci liječnika.
4. Imajte na umu da flaster ne postaje bijel.
Krunice, ljuskice i kompozitni ispuni se ne izbjeljuju. To može uzrokovati neujednačenu boju zuba. Ako imate više nadomjestaka na prednjim zubima, razgovarajte o planu izbjeljivanja sa svojim stomatologom.
Kako sigurno koristiti izbjeljivač zubi kod kuće
Ako se odlučite koristiti kućne proizvode za izbjeljivanje, učinite to konzervativno i disciplinirano.
1. Strogo se pridržavajte uputa za uporabu
Nemojte povećavati trajanje ili učestalost korištenja u nadi da ćete postići brže rezultate. Prekomjerna upotreba zapravo povećava rizik od osjetljivosti i iritacije desni.
2. Koristite dovoljnu dozu
Za gel za izbjeljivanje koristite tanku, ujednačenu količinu. Ako se gel prolije po desnima, može uzrokovati peckanje ili manju ozljedu.
3. Zaustavite se ako se pojavi oštra bol ili jaka iritacija.
Može se javiti blaga bol, ali ako osjetite jaku bol, jako crvenilo desni ili ranice, prekinite upotrebu i obratite se stomatologu.
4. Izbjegavajte izbjeljivanje kada su vam desni problematične.
Ako imate afte, gingivitis ili ste imali vađenje zuba, odgodite izbjeljivanje dok se vaša usta potpuno ne oporave.
5. Po potrebi koristite pastu za zube za osjetljive zube
Proizvodi koji sadrže kalijev nitrat ili fluorid mogu pomoći u ublažavanju boli tijekom procesa izbjeljivanja. Također možete koristiti vodicu za ispiranje usta s fluoridom prema preporuci.
Stvari koje treba izbjegavati kako biste izbjegli oštećenje cakline
Mnogi slučajevi nuspojava izbjeljivanja ne javljaju se zbog samog proizvoda, već zbog loših navika.
– Nemojte miješati različite proizvode za izbjeljivanje odjednom
Na primjer, korištenje trakica za izbjeljivanje u kombinaciji s gelom za izbjeljivanje ili ispiranje kiselim sastojcima povećava rizik od iritacije i stanjivanja cakline.
– Izbjegavajte kisele sastojke poput limuna ili octa
Kiseli sastojci mogu omekšati zubnu caklinu. Kada se koriste za "izbjeljivanje", učinak može biti privremen, ali dugoročno gledano, zapravo mogu učiniti zube osjetljivijima na eroziju i osjetljivost.
– Čuvajte se abrazivnih proizvoda poput aktivnog ugljena
Aktivni ugljen može biti abrazivan. Kontinuirana upotreba može nagristi caklinu i uzrokovati žutiji izgled zuba jer je sloj dentina izložen.
– Nemojte prečesto izbjeljivati
Izbjeljivanje nije svakodnevni tretman. Obično postoje pauze i ograničenja korištenja. Ako želite održati rezultate, usredotočite se na svoje navike njege kože i prehranu, umjesto da prebrzo ponavljate tretmane izbjeljivanja.
Njega nakon izbjeljivanja: ključ dugotrajnih rezultata
Nakon izbjeljivanja, zubi su u prvih nekoliko dana podložniji prijenosu boje. Stoga je njega nakon izbjeljivanja ključna.
1. Izbjegavajte hranu i pića jakih boja 24-48 sati.
Kava, čaj, obojena gazirana pića, curry, umak od rajčice, soja umak i vino su među glavnim krivcima za mrlje. Ako vam je teško izbjegavati kavu, možete koristiti slamku (za hladna pića) i odmah nakon toga isprati usta.
2. Prestanite pušiti
Nikotin i katran su uzroci brzog mijenjanja boje zubi. Ako su vam cilj bjelji zubi, prestanak pušenja je najučinkovitija strategija za održavanje rezultata.
3. Održavajte dosljednu oralnu higijenu
Perite zube dva puta dnevno pravilnom tehnikom, koristite zubni konac i redovito posjećujte stomatologa. Dobra higijena spriječit će nastanak novih mrlja.
4. Razmislite o tretmanima popravka po potrebi.
Neki ljudi smatraju da su popravci zubi dovoljni svakih nekoliko mjeseci ili čak jednom godišnje, ovisno o prehrambenim navikama i stanju zubi. Nemojte se podvrgavati popravcima bez nadzora ako često osjećate osjetljivost.
Tko ne bi trebao izbjeljivati zube?
Izbjeljivanje zubi nije uvijek pravo rješenje za svakoga. Prvo se trebate posavjetovati sa stomatologom ili izbjegavati izbjeljivanje ako:
– Trudne ste ili dojite (kao mjera opreza).
– Imate vrlo osjetljive zube ili tanku caklinu.
– Imati mnogo karijesa, krvarenje desni ili parodontnu bolest.
– Nošenje aparatića za zube (rezultati mogu biti neujednačeni).
– Ima intrinzične promjene boje koje zahtijevaju posebno rukovanje.
Zaključak
Siguran način izbjeljivanja zubi je razumjeti uzroke promjene boje, odabrati odgovarajuću metodu i dati prioritet zdravlju zubi i desni. Žurba ili pretjerivanje s izbjeljivanjem zapravo može oštetiti caklinu i uzrokovati dugoročnu osjetljivost. U slučaju sumnje, najsigurnija opcija je konzultirati se sa stomatologom kako biste pronašli učinkovitu metodu izbjeljivanja koja odgovara vašem oralnom stanju. Uz prave korake, zubi mogu izgledati svjetlije bez ugrožavanja dugoročnog zdravlja.
