Kev Cuam Tshuam ntawm Cov Tshuaj Hormones rau Lub Siab thiab Kev Xav
Cov tshuaj hormones ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm tib neeg lub siab thiab kev xav. Cov tshuaj hormones yog cov tshuaj lom neeg tsim los ntawm cov qog endocrine thiab tso tawm rau hauv cov ntshav, nqa cov lus mus rau ntau qhov ntawm lub cev los tswj cov haujlwm ntawm lub cev. Txawm hais tias lawv cov haujlwm suav nrog txhua yam los ntawm kev loj hlob thiab kev ua haujlwm metabolism mus rau kev yug me nyuam, cov tshuaj hormones kuj tseem cuam tshuam rau tus neeg lub siab thiab lub siab.
1. Kev Cuam Tshuam ntawm Cov Tshuaj Hormones Kev Sib Deev
Cov tshuaj hormones sib deev, suav nrog estrogen, progesterone, thiab testosterone, ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev xav thiab kev xav. Kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones no feem ntau cuam tshuam nrog kev hloov pauv ntawm lub siab.
- Estrogen thiab lub siab
Cov poj niam uas muaj cov tshuaj estrogen ntau ntau yuav hloov pauv thaum lub caij hli, cev xeeb tub, thiab lub caij hli tas. Cov kev hloov no feem ntau ua rau muaj kev hloov pauv ntawm lub siab. Piv txwv li, ntau tus poj niam qhia tias lawv muaj cov tsos mob ntawm tus mob ua ntej lub hli tas (PMS), uas suav nrog kev chim siab, kev ntxhov siab, thiab kev nyuaj siab. Estrogen ua lub luag haujlwm hauv kev ua kom cov tshuaj serotonin ntau ntxiv, uas yog ib yam tshuaj uas pab tswj kev xav. Cov tshuaj estrogen tsawg zuj zus, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij hli tas, tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab.
- Progesterone thiab Lub Siab
Progesterone kuj muaj feem cuam tshuam loj heev rau lub siab. Cov tshuaj hormones no muaj cov nyhuv ua rau lub siab tus thiab pab kom pw tsaug zog zoo thiab txo kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, cov tshuaj progesterone qis lossis kev tsis sib npaug ntawm estrogen thiab progesterone tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob ntawm lub siab xws li kev nyuaj siab, kev chim siab, thiab kev ntxhov siab.
- Testosterone thiab lub siab
Testosterone yog hu ua cov tshuaj hormones txiv neej, tab sis nws kuj muaj nyob rau hauv cov poj niam hauv cov nqi me me. Cov txiv neej uas muaj testosterone qis tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob xws li qaug zog, kev nyuaj siab, thiab txo qis libido. Rau cov poj niam, cov testosterone qis kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau lub siab thiab lub zog.
2. Cov Nyhuv ntawm Cov Tshuaj Hormones Kev Nyuaj Siab: Cortisol
Cortisol yog ib yam tshuaj hormones uas cov qog adrenal tsim los teb rau kev ntxhov siab. Cortisol feem ntau hu ua cov tshuaj hormones ntxhov siab vim nws lub luag haujlwm hauv lub cev "sib ntaus lossis khiav". Kev nce qib cortisol luv luv pab lub cev daws cov teeb meem ntxhov siab los ntawm kev ua kom muaj zog thiab tsom mus rau qhov tseem ceeb. Txawm li cas los xij, thaum ib tus neeg muaj kev ntxhov siab ntev, cov cortisol siab tas li tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb thiab lub siab xws li kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, kev pw tsaug zog tsis taus, thiab kev puas siab puas ntsws.
Qhov kev sib raug zoo ntawm cortisol thiab kev xav kuj qhia tau tias kev ntxhov siab ntev tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv hauv cov qauv thiab kev ua haujlwm ntawm lub hlwb, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov cheeb tsam uas cuam tshuam nrog kev tswj hwm kev xav, xws li hippocampus thiab amygdala. Cov teebmeem no tuaj yeem suav nrog kev puas tsuaj hauv lub cev lub peev xwm los tswj hwm kev xav, ua rau muaj kev puas siab puas ntsws tas mus li.
3. Kev Cuam Tshuam ntawm Cov Tshuaj Hormones Thyroid
Cov tshuaj hormones thyroid, suav nrog triiodothyronine (T3) thiab thyroxine (T4), yog tsim los ntawm cov qog thyroid thiab ua lub luag haujlwm hauv kev tswj hwm lub cev cov metabolism. Cov tshuaj hormones thyroid ntau dhau lossis tsawg dhau tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv tseem ceeb hauv kev xav thiab kev noj qab haus huv ntawm lub siab.
- Kev mob hypothyroidism
Kab mob Hypothyroidism, ib yam mob uas cov qog thyroid tsis tsim cov tshuaj hormones txaus, feem ntau cuam tshuam nrog cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab thiab qaug zog. Cov neeg uas muaj kab mob hypothyroidism feem ntau muaj kev qaug zog, tsis nco qab, thiab muaj kev nyuaj siab uas tsis paub meej.
- Mob hyperthyroidism
Ntawm qhov tod tes, hyperthyroidism (ib qho mob uas muaj cov tshuaj hormones thyroid ntau dhau) tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob xws li kev ntxhov siab, kev chim siab, thiab kev pw tsaug zog tsis zoo. Cov neeg uas muaj hyperthyroidism feem ntau xav tias muaj zog dhau, chim siab, thiab feem ntau hloov pauv lub siab.
4. Kev Cuam Tshuam ntawm Cov Tshuaj Oxytocin
Feem ntau hu ua "cov tshuaj hormones hlub" vim nws lub luag haujlwm hauv kev sib raug zoo, kev hlub, thiab kev sib raug zoo ntawm cov neeg. Cov tshuaj hormones no raug tso tawm ntau heev thaum yug menyuam thiab pub niam mis, nrog rau thaum lub sijhawm ua ub ua no uas muaj kev sib raug zoo, xws li khawm lossis sib tham nrog cov neeg koj hlub.
Kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov oxytocin ntau tuaj yeem ua rau muaj kev zoo siab, kev ntseeg siab, thiab kev khuv leej, thiab txo kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Yog li ntawd, oxytocin ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim thiab tswj kev sib raug zoo hauv zej zog, uas ua rau txhawb nqa kev xav thiab lub hlwb zoo.
5. Kev Cuam Tshuam ntawm Melatonin Hormone
Melatonin yog ib yam tshuaj hormones uas lub qog pineal hauv lub hlwb tsim tawm thiab ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj lub voj voog pw tsaug zog thiab sawv (circadian rhythm). Feem ntau cov tshuaj Melatonin ntau ntxiv thaum hmo ntuj kom txhawb kev pw tsaug zog thiab txo qis thaum sawv ntxov kom txhawb kev sawv.
Qhov tsis sib npaug ntawm cov tshuaj melatonin, xws li cov neeg ua haujlwm hloov pauv lossis cov neeg uas feem ntau caij dav hlau hla lub sijhawm, tuaj yeem cuam tshuam cov qauv pw tsaug zog thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob hlwb xws li kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab. Kev pw tsaug zog txaus thiab zoo yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb thiab kev xav, thiab melatonin ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov txheej txheem no.
6. Kev Cuam Tshuam ntawm Cov Tshuaj Hormone Serotonin
Serotonin yog ib qho neurotransmitter uas ua haujlwm ua ib qho hormone, ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm kev xav, kev pw tsaug zog, kev noj mov, thiab tus cwj pwm. Serotonin feem ntau hu ua "cov tshuaj hormones kev zoo siab" vim nws lub luag haujlwm hauv kev tswj hwm kev zoo siab thiab kev noj qab haus huv.
Feem ntau cov tshuaj antidepressants ua haujlwm los ntawm kev nce cov serotonin hauv lub hlwb, uas qhia txog qhov tseem ceeb ntawm cov tshuaj hormones no hauv kev tswj kev noj qab haus huv ntawm lub siab.
Xaus
Cov tshuaj hormones cuam tshuam rau peb txoj kev xav thiab kev xav ntau yam, txij li kev hloov pauv tshuaj hormones thaum lub sijhawm muaj hli mus txog kev ntxhov siab thiab kev mob thyroid. Kev tswj hwm qhov sib npaug ntawm cov tshuaj hormones los ntawm kev ua neej noj qab haus huv, kev tswj kev ntxhov siab, thiab kev kho mob kom zoo tuaj yeem pab txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb thiab kev xav zoo. Kev nkag siab txog lub luag haujlwm ntawm cov tshuaj hormones hauv kev xav thiab kev xav tuaj yeem muab cov kev nkag siab zoo thiab kev pab daws thiab tiv thaiv kev mob hlwb ntsig txog kev tsis sib npaug ntawm cov tshuaj hormones.
