दांतों को सफेद करने वाले उत्पाद का सुरक्षित रूप से उपयोग कैसे करें

दांतों को सफेद करने वाले उत्पाद का सुरक्षित उपयोग कैसे करें

दांतों को सफेद करने से अक्सर आत्मविश्वास बढ़ता है। यही कारण है कि टूथपेस्ट, स्ट्रिप्स, जैल और क्लीनिक में किए जाने वाले उपचारों जैसे टूथ व्हाइटनिंग उत्पादों की उपलब्धता लगातार बढ़ रही है। हालांकि, टूथ व्हाइटनिंग का मतलब सिर्फ तुरंत परिणाम पाना नहीं है। सही जानकारी के बिना व्हाइटनिंग करने से दांतों में संवेदनशीलता, मसूड़ों में जलन और यहां तक ​​कि इनेमल को नुकसान जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसलिए, सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने और मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए टूथ व्हाइटनर का सुरक्षित रूप से उपयोग करना जानना महत्वपूर्ण है।

दांतों के पीलेपन के कारणों को समझना

दांतों को सफेद करने का तरीका चुनने से पहले, आपको यह समझना होगा कि आपके दांत पीले क्यों दिखते हैं। सामान्य तौर पर, दांतों का रंग बदलने के दो कारण होते हैं: बाहरी दाग ​​(ऊपरी सतह) और आंतरिक दाग (आंतरिक)। बाहरी दाग ​​आमतौर पर कॉफी, चाय, रेड वाइन, धूम्रपान या गहरे रंग के खाद्य पदार्थों से आते हैं। इस प्रकार के दागों का इलाज आमतौर पर स्केलिंग और हल्के व्हाइटनिंग से आसानी से हो जाता है।

वहीं, आंतरिक दाग उम्र (इनेमल का पतला होना, जिससे पीला डेंटिन अधिक दिखने लगता है), बढ़ते वर्षों के दौरान कुछ एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग, दांत पर चोट लगना या पुरानी फिलिंग के कारण हो सकते हैं। आंतरिक दागों के मामलों में, बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाले व्हाइटनिंग सॉल्यूशन कभी-कभी कम प्रभावी होते हैं, इसलिए दंत चिकित्सक से परामर्श लेना उचित है।

दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों के प्रकारों के बारे में जानें

सामान्य तौर पर, दांतों को सफेद करने के उपचार को पेशेवर और गैर-पेशेवर उपचारों में विभाजित किया जाता है।

1. क्लिनिक में ही बालों को ब्लीच करना
इसमें आमतौर पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड जैसे सक्रिय तत्वों का अधिक सांद्रता में उपयोग किया जाता है। यह प्रक्रिया दंत चिकित्सक द्वारा की जाती है और अक्सर इससे जल्दी परिणाम मिलते हैं। मसूड़ों के ऊतकों की सुरक्षा, नियंत्रित मात्रा और दांतों की स्थिति की पूर्व-जांच के कारण सुरक्षा बढ़ जाती है।

2. डॉक्टर द्वारा दी गई ट्रे की मदद से दांतों को सफेद करना (घर पर ही ब्लीचिंग करना)
आपके दंत चिकित्सक आपके दांतों के आकार के अनुरूप कस्टम ट्रे बनाएंगे और फिर आपको घर पर इस्तेमाल के लिए व्हाइटनिंग जेल और स्पष्ट निर्देश प्रदान करेंगे। यह विधि सामान्य ट्रे की तुलना में अधिक सुरक्षित है क्योंकि यह आपके दांतों पर अच्छी तरह से फिट बैठती है और जेल के मसूड़ों के संपर्क में आने का जोखिम कम करती है।

3. बिना डॉक्टरी सलाह के मिलने वाले उत्पाद: दांतों को सफेद करने वाली स्ट्रिप्स, जैल या पेस्ट
ये उत्पाद आसानी से मिल जाते हैं और किफायती भी होते हैं, लेकिन इनके इस्तेमाल में अधिक सावधानी बरतनी पड़ती है। इनमें सक्रिय तत्वों की मात्रा आमतौर पर कम होती है, लेकिन गलत इस्तेमाल से जलन या चुभन हो सकती है।

4. प्राकृतिक तरीके जो अक्सर वायरल हो जाते हैं
उदाहरण के लिए, बेकिंग सोडा, सक्रिय चारकोल, नींबू या अन्य अपघर्षक पदार्थों से दांतों को ब्रश करते समय सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि इससे इनेमल के क्षरण या मुंह के ऊतकों में जलन का खतरा होता है, खासकर यदि इसका नियमित रूप से और बिना किसी देखरेख के उपयोग किया जाए।

ब्लीचिंग से पहले सुरक्षा उपाय

दांतों को सफेद करने की सुरक्षा उत्पाद के इस्तेमाल से पहले ही शुरू हो जाती है। यहां कुछ महत्वपूर्ण चरण दिए गए हैं:

1. अपने दांतों और मसूड़ों की स्थिति की जांच करें
अगर आपके दांतों में कैविटी, सूजे हुए मसूड़े, छाले या दरारें हैं, तो व्हाइटनिंग से ये समस्याएं और बढ़ सकती हैं। बेहतर होगा कि पहले किसी डेंटिस्ट से सलाह लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कोई अंतर्निहित समस्या तो नहीं है जिसका इलाज करना आवश्यक हो।

2. टार्टर की सफाई करें
स्केलिंग से प्लाक और बाहरी दाग-धब्बे हट जाते हैं, जिससे बिना किसी कठोर ब्लीचिंग के दांत चमकदार दिखने लगते हैं। कई लोग यह देखकर आश्चर्यचकित होते हैं कि स्केलिंग के बाद दांतों को सफेद करने की आवश्यकता कम हो जाती है।

3. सुनिश्चित करें कि कोई एलर्जी या संवेदनशील प्रतिक्रिया न हो।
पेरोक्साइड जैसे व्हाइटनिंग एजेंट से दांतों में जलन महसूस हो सकती है। अगर आपके दांत संवेदनशील हैं, तो कोई सौम्य तरीका चुनें या अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार संवेदनशील दांतों के लिए विशेष रूप से बने उत्पाद का इस्तेमाल करें।

4. यह समझ लें कि पैच सफेद नहीं होता है।
क्राउन, वेनियर और कंपोजिट फिलिंग को ब्लीच नहीं किया जाता है। इससे दांतों का रंग असमान हो सकता है। यदि आपके सामने के दांतों पर कई फिलिंग हैं, तो अपने दंत चिकित्सक से अपने दांतों को सफेद करने की योजना पर चर्चा करें।

घर पर दांतों को सफेद करने वाले उत्पाद का सुरक्षित रूप से उपयोग कैसे करें

यदि आप घरेलू स्तर पर सफेदी लाने वाले उत्पादों का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो संयमित और अनुशासित दृष्टिकोण अपनाएं।

1. उपयोग संबंधी निर्देशों का सख्ती से पालन करें।
तेज़ परिणाम की उम्मीद में उपयोग की अवधि या आवृत्ति न बढ़ाएँ। अत्यधिक उपयोग से वास्तव में मसूड़ों में संवेदनशीलता और जलन का खतरा बढ़ जाता है।

2. पर्याप्त मात्रा में प्रयोग करें
व्हाइटनिंग जेल का इस्तेमाल करते समय, पतली और एक समान मात्रा में जेल लगाएं। अगर जेल मसूड़ों पर गिर जाए, तो जलन या मामूली चोट लग सकती है।

3. तेज दर्द या गंभीर जलन होने पर रुक जाएं।
हल्का दर्द हो सकता है, लेकिन यदि आपको गंभीर दर्द, मसूड़ों में अत्यधिक लालिमा या घाव हो जाएं, तो इसका उपयोग बंद कर दें और दंत चिकित्सक से परामर्श लें।

4. मसूड़ों में समस्या होने पर ब्लीचिंग से बचें।
यदि आपको मुंह के छाले, मसूड़ों की सूजन है, या आपने दांत निकलवाया है, तो मुंह के पूरी तरह से ठीक होने तक दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया को स्थगित कर दें।

5. जरूरत पड़ने पर संवेदनशील दांतों के लिए बने टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें।
पोटेशियम नाइट्रेट या फ्लोराइड युक्त उत्पाद दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया के दौरान दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। आप फ्लोराइड युक्त माउथवॉश का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जैसा कि सलाह दी गई है।

इनेमल को नुकसान से बचाने के लिए इन चीजों से बचें

कई मामलों में व्हाइटनिंग उत्पादों के दुष्प्रभाव उत्पाद की वजह से नहीं, बल्कि बुरी आदतों के कारण होते हैं।

– अलग-अलग व्हाइटनिंग उत्पादों को एक साथ न मिलाएं
उदाहरण के लिए, व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग व्हाइटनिंग जेल के साथ करने या अम्लीय तत्वों से कुल्ला करने से जलन और दांतों की ऊपरी परत के पतले होने का खतरा बढ़ जाता है।

नींबू या सिरका जैसे अम्लीय पदार्थों से बचें।
अम्लीय तत्व दांतों की ऊपरी परत को नरम कर सकते हैं। "सफेदी" के लिए इनका इस्तेमाल करने पर असर अस्थायी हो सकता है, लेकिन लंबे समय में ये दांतों को घिसावट और संवेदनशीलता के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं।

– सक्रिय कोयले जैसे अपघर्षक उत्पादों से सावधान रहें
सक्रिय कार्बन घर्षणकारी हो सकता है। इसके लगातार इस्तेमाल से दांतों की ऊपरी परत (इनेमल) घिस सकती है और डेंटिन परत के उजागर होने के कारण दांत पीले दिखाई देने लग सकते हैं।

बार-बार ब्लीच का इस्तेमाल न करें
त्वचा को गोरा करने का उपचार रोज़ाना नहीं किया जाता। आमतौर पर इसमें विराम और उपयोग की सीमाएं होती हैं। यदि आप परिणामों को बनाए रखना चाहते हैं, तो बार-बार उपचार दोहराने के बजाय अपनी त्वचा की देखभाल की आदतों और आहार पर ध्यान दें।

ब्लीचिंग के बाद की देखभाल: लंबे समय तक टिकने वाले परिणामों की कुंजी

ब्लीचिंग के बाद, शुरुआती कुछ दिनों में दांतों पर रंग का स्थानांतरण होने की संभावना अधिक होती है। इसलिए, ब्लीचिंग के बाद की देखभाल बेहद ज़रूरी है।

1. 24-48 घंटों तक तेज रंग वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से परहेज करें।
कॉफी, चाय, रंगीन सोडा, करी, टमाटर सॉस, सोया सॉस और वाइन दाग लगने के मुख्य कारणों में से हैं। अगर कॉफी से परहेज करना मुश्किल है, तो आप स्ट्रॉ (ठंडे पेय पदार्थों के लिए) का इस्तेमाल कर सकते हैं और पीने के तुरंत बाद मुंह धो सकते हैं।

2. धूम्रपान बंद करें
निकोटिन और टार दांतों के तेजी से पीले पड़ने के कारण हैं। यदि आप सफेद दांत पाना चाहते हैं, तो धूम्रपान छोड़ना ही परिणाम बनाए रखने का सबसे कारगर तरीका है।

3. नियमित रूप से मुंह की सफाई बनाए रखें
दिन में दो बार सही तरीके से दांत साफ करें, फ्लॉस करें और नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक से जांच करवाएं। अच्छी स्वच्छता से दांतों पर नए दाग लगने से बचाव होगा।

4. आवश्यकतानुसार टच-अप ट्रीटमेंट पर विचार करें।
कुछ लोगों को कुछ महीनों में या साल में एक बार टच-अप करवाना ही काफी लगता है, यह उनकी खान-पान की आदतों और दांतों की स्थिति पर निर्भर करता है। अगर आपको बार-बार दांतों में संवेदनशीलता महसूस होती है, तो बिना डॉक्टर की सलाह के टच-अप न करवाएं।

दांतों को सफेद कराने की प्रक्रिया किसे नहीं करानी चाहिए?

दांतों को सफेद करना हमेशा सबके लिए सही नहीं होता। आपको पहले किसी दंत चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए या अगर निम्नलिखित स्थितियां हों तो दांतों को सफेद करने से बचना चाहिए:

– यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं (एहतियाती उपाय के तौर पर)।
– जिनके दांत बहुत संवेदनशील हों या जिनकी ऊपरी परत पतली हो।
– कई दांतों में कैविटी होना, मसूड़ों से खून आना या पेरियोडोंटल रोग होना।
– ब्रेसेस पहनना (परिणाम असमान हो सकते हैं)।
– इसमें आंतरिक रंग परिवर्तन होते हैं जिनके लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।

निष्कर्ष

दांतों को सफेद करने का सुरक्षित तरीका यह है कि आप दांतों के रंग बदलने के कारणों को समझें, उपयुक्त विधि चुनें और अपने दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें। जल्दबाजी या जरूरत से ज्यादा ब्लीचिंग करने से वास्तव में इनेमल को नुकसान पहुंच सकता है और लंबे समय तक संवेदनशीलता बनी रह सकती है। यदि आपको कोई संदेह है, तो सबसे सुरक्षित विकल्प यह है कि आप किसी दंत चिकित्सक से परामर्श लें ताकि आपके मुंह की स्थिति के लिए सही और प्रभावी तरीका पता चल सके। सही कदम उठाने से दांत लंबे समय तक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना चमकदार दिख सकते हैं।