Nā ʻenehana hoʻomaʻamaʻa Psychoprophylaxis i ka hānau keiki ʻana
He hana kūlohelohe ka hānau ʻana o ka pēpē, akā hele pinepine ʻia me nā manaʻo o ka makaʻu, ka hopohopo, a me ke kaumaha. Hiki i kēia hui pū ʻana o nā manaʻo a me ke kaumaha ke hoʻopilikia i ka ʻike ʻana i ka ʻeha, ke hoʻopilikia i ka pono o nā ʻōhumu ʻana, a hōʻemi i ka ʻoluʻolu o ka makuahine. ʻO kahi ala ʻaʻole lāʻau lapaʻau i hoʻohana nui ʻia e kōkua i nā makuahine e hoʻomanawanui i ka hānau ʻana, ʻo ia ka psychoprophylaxis. Hoʻohui kēia ʻano hana i ka hoʻonaʻauao, ke aʻo ʻana i ka noʻonoʻo, ka hoʻomaha, a me nā hoʻoikaika kino—ʻoi aku ka hanu ʻana—e kōkua i nā makuahine e ʻike i ka hānau ʻana me ka mālie nui, ka mana, a me ka hilinaʻi.
Ka wehewehe ʻana o ka psychoprophylaxis
Ma keʻano laulā, ʻo ka psychoprophylaxis i ka wā hānau keiki he ʻano hoʻomākaukau ia e pale aku ai a hōʻemi paha i nā pane noʻonoʻo maikaʻi ʻole (makaʻu a me ka hopohopo) ma o ka hāʻawi ʻana i ka ʻike a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā mākau kikoʻī. ʻO ke kumu, ua aʻo ʻia ka makuahine (a me kāna hoa) e hoʻomaopopo i ke kaʻina hana hānau , ʻike i nā loli o ke kino, a hoʻomohala i nā hoʻolālā no ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻūmiʻi. Hoʻopili pinepine ʻia ka Psychoprophylaxis me ka manaʻo o ka "pōʻaiapuni makaʻu-kaʻo-ʻeha": ʻo ka ʻoi aku o ka makaʻu, ʻoi aku ka ʻoʻoleʻa o ke kino; hoʻonui ka ʻoʻoleʻa i ka ʻeha; hoʻonui ka ʻeha i ka makaʻu. Ma ka uhaki ʻana i kēia pōʻaiapuni, manaʻo ʻia e ʻoi aku ka maʻalahi o ka ʻike hānau.
ʻO ke kumu o ke aʻo ʻana no ka psychoprophylaxis
He nui nā pahuhopu nui o ke aʻo ʻana no ka Psychoprophylaxis, me:
1. Hoʻemi i ka hopohopo a me ka makaʻu i ka hānau keiki ʻana ma o ka hoʻonaʻauao a me ka mākaukau noʻonoʻo.
2. E hoʻomaikaʻi i nā mākau hoʻoponopono o ka makuahine, i hiki ke alo ikaika i nā ʻōhū ʻana, ʻaʻole me ka hopohopo.
3. Hoʻonui i ka hoʻomaha a me ka kaohi ʻana i ka hanu, ka mea e kōkua ai i ka mālama ʻana i ka ikehu, mālama i ka oxygenation, a hoʻemi i ka ʻeha o nā ʻiʻo.
4. Paipai i ka laulima ʻana ma waena o nā makuahine a me nā hoa e hana i ke kākoʻo naʻau mau.
5. Hoʻonui i ka hilinaʻi iā ia iho a me ke komo ʻana o ka makuahine i ka hoʻoholo ʻana i ka wā hānau.
Nā ʻāpana nui o nā ʻano hana hoʻomaʻamaʻa
ʻO ka hoʻomaʻamaʻa psychoprophylaxis maʻamau e komo pū me kekahi mau ʻāpana koʻikoʻi a hoʻopihapiha. Eia nā ʻano hana i hoʻohana pinepine ʻia.
1. Hoʻonaʻauao e pili ana i ke kaʻina hana hānau
ʻO ka hoʻonaʻauao ke kumu o ka psychoprophylaxis. Nui nā makaʻu e ulu mai ana mai ka naʻaupō a i ʻole ka ʻike hewa. I ka wā o nā kau hoʻonaʻauao, pono nā makuahine e hoʻomaopopo:
– Nā pae o ka hana (pae I, II, III, a me ka wā hoʻōla mua).
– Nā hōʻailona o ka hānau ʻana a me ka wā e hele ai i kahi hale olakino.
– Ka mea a ke kino e ʻike ai i ka wā o nā ʻūmiʻi, ka wehe ʻana, a me ke hoʻohaʻahaʻa ʻana o ke poʻo o ke pēpē.
– Nā kaʻina hana laulā ma nā keʻena olakino (hoʻokolokolo kūloko, nānā ʻana i ka helu o ka puʻuwai o ka pēpē, hoʻokomo ʻana inā pono).
- Koho ka mālama ʻeha, ʻo nā mea ʻaʻole lāʻau lapaʻau a me nā mea pharmacological.
Me ka hoʻomaopopo pono ʻana, hiki i nā makuahine ke wehewehe i nā manaʻo o ke kino ma ke ʻano he ʻāpana o ke kaʻina hana maʻamau, ʻaʻole ma ke ʻano he "hoʻoweliweli" e hoʻoulu ai i ka hopohopo.
2. Nā hoʻomaʻamaʻa hanu i kuhikuhi ʻia
ʻO nā ʻano hana hanu ke kumu o nā ʻano hoʻomākaukau hānau he nui. ʻAʻole kā lākou pahuhopu ka "hoʻopau loa" i ka ʻeha, akā, e kōkua i ka makuahine e mālama i ka mele, ka noʻonoʻo, a me ka hoʻomaha. ʻO kekahi mau ʻano hanu i hoʻomaʻamaʻa pinepine ʻia:
– Ka hanu lohi a hohonu: hana ʻia ma waena a i ʻole ma ka hoʻomaka ʻana o nā ʻūmiʻi e hōʻemi i ka hana o ka ʻōnaehana nerve sympathetic (pane koʻikoʻi).
– Ka hanu ʻana me ke ʻano mele: hahai nā hanu pōkole a maʻamau i ka ikaika o ka ʻūmiʻi ʻana, e kōkua ana i ka mālama ʻana i ka noʻonoʻo.
– Ka hanu ʻana ma ke ʻano hoʻololi (no ka wā wehe holomua): he ʻano hanu wikiwiki akā i kāohi ʻia, i ʻole e paʻa ka makuahine i kona hanu a ʻāʻī paha.
– Ka hanu ʻana i ka wā e paʻi ana: kuhikuhi ʻia i hiki i ka makuahine ke paʻi pono me ka ʻole o ka paʻa ʻana i kona hanu no ka manawa lōʻihi, e like me nā kuhikuhi a ke limahana olakino.
Pono e hana pinepine ʻia nā hoʻomaʻamaʻa hanu i ka wā hāpai i lilo ai lākou i mea maʻamau i ka wā hānau.
3. Hoʻomaha ʻiʻo a me ka hoʻokuʻu ʻana i ke koʻikoʻi
ʻO ke kuʻekuʻe ʻana o nā ʻiʻo—ʻoi aku hoʻi ma ka ʻauwae, nā poʻohiwi, ke kua, a me ka papahele pelvic—hiki ke hoʻonui i ka ʻeha. ʻO ke aʻo ʻana no ka psychoprophylaxis e komo pū me:
– Hoʻomaha holomua: ke hoʻopaʻa ʻana a me ka hoʻomaha ʻana i nā hui ʻiʻo e ʻike ai i ka ʻokoʻa ma waena o ke koʻikoʻi a me ka hoʻomaha.
– Hoʻomaha hana ʻole: hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo me ke kōkua o ka hanu ʻana, ka manaʻo kōkua, a i ʻole ke alakaʻi leo.
– Nā hana hoʻomaha ʻana o ka ʻauwae a me ka poʻohiwi: no ka mea, pili pinepine ka ʻeha o ke kino o luna me ka ʻeha o ka pelvic.
Kōkua ka hoʻomaha maikaʻi i ke kino e hana ʻoi aku ka maikaʻi, me ka hoʻonohonoho ʻana i nā ʻūlū a me ka hoʻonui ʻana o ka mākia.
4. ʻIke maka a me nā manaʻo maikaʻi
Hoʻoikaika nui nā ʻano noʻonoʻo i nā pane ʻeha. Paipai ka ʻike maka i ka nānā ʻana i nā kiʻi hōʻoluʻolu a i ʻole ka hāʻawi ʻana i ka manaʻo maikaʻi i nā ʻūlū, e like me ka noʻonoʻo ʻana i nā nalu e hele mai ana a hele aku, a i ʻole ka puka e wehe mālie ana. Hiki i nā manaʻo maikaʻi ke komo pū me nā ʻōlelo hōʻoia e like me "ʻike koʻu kino pehea e hānau ai" a i ʻole "hoʻokokoke mai kēlā me kēia ʻūlū iaʻu i ka hālāwai ʻana me kaʻu pēpē."
Kōkua kēia ʻano hana i ka hōʻemi ʻana i ka "catastrophizing," ʻo ia hoʻi ke ʻano o ka noʻonoʻo ʻana i nā hiʻohiʻona ʻino loa, ka mea e hoʻonui pinepine ai i ka hopohopo a me ka ʻike ʻeha.
5. Nā hoʻomaʻamaʻa kūlana a me ka hoʻoneʻe ʻana
ʻOi aku ka ʻoluʻolu o ka nui o nā makuahine ke hāʻawi ʻia lākou i ke kūʻokoʻa o ka neʻe ʻana. ʻO ke aʻo ʻana no ka psychoprophylaxis e pili ana i ka hoʻolauna ʻana i nā kūlana e hoʻoponopono ai i nā ʻūlū a kōkua i ka iho ʻana o ka pēpē, e like me:
– Kū mālie a hele mālie paha
- E paʻa i kāu hoa me ka lulu ʻana i kou pelvis
- E noho ma luna o kahi pōpō hānau
– Ke kīloi hema (ʻoi aku hoʻi no ka hoʻomaha ʻana)
- Ke kūlana kolo e hōʻemi i ka ʻeha kua
Hiki i ka hoʻoneʻe kūpono ke hoʻonui i ka ʻoluʻolu a kōkua i ke kaʻina hana e holomua wikiwiki, inā ʻaʻohe contraindications lapaʻau.
6. Kākoʻo hoʻomaʻamaʻa hoa
ʻO ke alo o kahi hoa i aʻo ʻia e hiki ke hoʻonui i ka manaʻo palekana o ka makuahine. Hiki i kahi hoa ke kōkua ma o:
- Hoʻomanaʻo i ke ʻano hanu a hāʻawi i nā kuhikuhi maʻalahi
– E lomilomi māmā i ke kua haʻahaʻa a i ʻole nā poʻohiwi
– Ke hāʻawi ʻana i nā mea inu, ka mālama ʻana i kahi lewa mālie, a me ke ʻano he "alahaka kamaʻilio" me nā limahana olakino.
– Ke hāʻawi ʻana i ka pā kākoʻo, nā ʻōlelo hōʻoluʻolu, a me ka hōʻoia ʻana ua hoʻokō ʻia nā pono o ka makuahine.
He mea nui ke aʻo ʻana i nā hoa hele i ʻole e hana wale ke kākoʻo, akā, he mea maoli a mau hoʻi.
7. Nā ʻano hana hoʻopā, lomilomi, a me ke kaomi kūʻē
Hiki i ka hoʻopā lapaʻau ke hōʻemi i ke koʻikoʻi a kōkua i ka hoʻololi ʻana i ka manaʻo mai ka ʻeha. ʻO nā ʻano hana i aʻo pinepine ʻia:
- Effleurage: ka hamo māmā ʻana i ka ʻōpū a i ʻole nā ʻūhā ma hope o ke kani o ka hanu
– Counterpressure: kaomi ma ka ʻaoʻao haʻahaʻa o ke kua (mea maʻamau i ka ʻeha o ke kua ma muli o ke kūlana o ke pēpē)
- Lomilomi poʻohiwi a me ka ʻāʻī: hoʻemi i ke koʻikoʻi ma ke kino o luna
– ʻUmi mehana a anu paha: e hoʻololi i ka pane a ke kino o ka makuahine
He ʻano hana pilikino kēia; kōkua ke aʻo ʻana i nā makuahine e koho i ka mea ʻoluʻolu loa.
Ka manawa a me ke ʻano o ka hoʻokō ʻana i ke aʻo ʻana
Hoʻomaka maikaʻi ke aʻo ʻana i ka psychoprophylaxis i ka trimester ʻelua a i ʻole ke kolu o ka trimester, e hāʻawi ana i nā makuahine i ka manawa kūpono e hoʻomaʻamaʻa ai. Hiki ke mālama ʻia ka papahana ma nā papa antenatal e nā kahu hānai/kahu hānai, nā kumu aʻo hoʻomākaukau hānau keiki, a i ʻole nā mea lapaʻau ʻē aʻe. ʻO ka maʻamau, aia i loko o nā hālāwai nā kumumanaʻo pōkole, nā hōʻikeʻike, nā hoʻomaʻamaʻa kūpono, a me nā hoʻohālike ʻana i ka ʻūlū ʻana me ka hoʻohana ʻana i kahi timer e kōkua i nā makuahine e kamaʻāina i ka mele.
ʻO ke kī i ka psychoprophylaxis holomua ka hoʻomaʻamaʻa mau. ʻO nā ʻano hana hanu a me ka hoʻomaha i hoʻomaopopo wale ʻia ma ke kumumanaʻo he mea paʻakikī ke hoʻokō i ka wā o nā ʻūlū ikaika, no laila he mea nui ka hoʻomaʻamaʻa mau ʻana ma ka home.
Nā pono a me nā palena
Ma keʻano laulā, hiki i ka psychoprophylaxis ke kōkua i nā makuahine e mākaukau, mālie, a hiki ke hoʻokele i ka ʻeha. Hōʻike ka nui o nā makuahine i kahi ʻike hānau maikaʻi aʻe no ka mea ua manaʻo lākou ua ʻoi aku ka mana a he mau hoʻolālā no ka hana ʻana me nā ʻūmiʻi. Eia nō naʻe, he mea nui e hoʻomaopopo he kū hoʻokahi kēlā me kēia hānau ʻana. ʻAʻole hōʻoia ka Psychoprophylaxis i kahi hānau ʻole me ka ʻeha ʻole a i ʻole ka nele o ke komo ʻana o ke kauka. Pono nā kūlana e like me ka hoʻoulu ʻana, ka hana lōʻihi, a i ʻole kekahi mau pilikia i ka hoʻokele lapaʻau kūpono.
Pani
ʻO nā ʻano hana hoʻomaʻamaʻa psychoprophylaxis i ka wā hānau keiki he ala piha e hoʻohui i ka hoʻonaʻauao, ka hanu ʻana, ka hoʻomaha ʻana, ka ʻike maka ʻana, ke kūlana ʻana, ke kākoʻo hoa, a me nā ʻano hana hoʻopā. Ma ka hoʻomākaukau ʻana i ke kino a me ka noʻonoʻo, kōkua ka psychoprophylaxis i nā makuahine e uhaki i ke kaʻapuni makaʻu-kaʻeha a hoʻokokoke i ka hānau ʻana me ka hilinaʻi nui aʻe. ʻO ka hope loa, ʻo ka pahuhopu nui ka hoʻokumu ʻana i kahi ʻike hānau palekana, ʻoluʻolu, a me ka manaʻo nui - no ka makuahine, ka pēpē, a me ka ʻohana.
