Nā ʻenehana Physiotherapy no ka mālama ʻana i ka haki
ʻO ka iwi haki, a i ʻole ka haki, he maʻi lapaʻau maʻamau ia e kū pinepine ana ma muli o ka trauma a i ʻole ka ʻeha. Pono ke kaʻina hana ho'ōla ma hope o ka haki ʻana i ka nānā nui ʻana, ʻaʻole wale mai kahi kuanaʻike lapaʻau akā ma ke ʻano o ka hoʻoponopono kino. He kuleana koʻikoʻi ka physiotherapy i ka hoʻōla ʻana i ka hana a me ka pale ʻana i nā pilikia lōʻihi i nā poʻe maʻi me nā haki. E kūkākūkā kēia ʻatikala i nā ʻano hana physiotherapy like ʻole i hoʻohana ʻia i ka mālama ʻana i ka haki, ko lākou mau pono, a pehea lākou e kōkua ai i ke kaʻina hana ho'ōla.
Hoʻolauna: Ke Koʻikoʻi o ka Physiotherapy no ka Lapaʻau ʻana i ka Fracture
ʻO ka maʻamau, pono ka hoʻopaʻa mua ʻana i nā iwi haki e hōʻoia i ka hui pono ʻana o nā iwi. Eia nō naʻe, ma hope o ka pae hoʻopaʻa ʻana, a i ʻole i loko o ia manawa, pono ka physiotherapy e hoʻihoʻi i ka hana, hoʻēmi i ka ʻeha, a pale i ka ʻoʻoleʻa. Manaʻo pū ka physiotherapy e hoʻoikaika i nā ʻiʻo a puni, hoʻomaikaʻi i ka neʻe ʻana o nā hono, a mālama i ke kahe koko i ka wahi i ʻeha, kahi e kākoʻo ai i ke kaʻina hana ho'ōla.
1. Ka Loiloi Mua a me ka Hoʻolālā
ʻO ka hana mua i ka mālama ʻana i ka lāʻau lapaʻau kino no ka haki ʻana he loiloi mua piha. E loiloi ka mea lapaʻau kino i ke kūlana o ka mea maʻi, kahi a me ke koʻikoʻi o ka haki, a me nā pilikia e hiki mai ana. Ma muli o kēia loiloi, e hoʻomohala lākou i kahi hoʻolālā lapaʻau kikoʻī a hiki ke ana ʻia, me ka hoʻokomo ʻana i nā ʻano hana like ʻole a me nā ʻano hana i hoʻopilikino ʻia i ke kūlana o ka mea maʻi.
2. Nā ʻano hana palekana no ka hoʻopaʻa ʻana a me ka hoʻoneʻe ʻana
I ka wā mua ma hope o ka haki ʻana o ka iwi, he mea koʻikoʻi ka hoʻopaʻa ʻana i ka iwi. E hōʻoia nā kauka hoʻoikaika kino e hoʻohana pono ʻia nā mea kākoʻo e like me nā mea hoʻoheheʻe, nā splints, a i ʻole nā mea pale e mālama i ke kūpaʻa o ka iwi. Eia nō naʻe, hiki i ka hoʻopaʻa ʻana i ka iwi no ka manawa lōʻihi ke alakaʻi i ka ʻoʻoleʻa o nā hono a me ka atrophy disuse (ka nalowale ʻana o nā ʻiʻo ma muli o ka hoʻohana ʻole ʻana).
– Hoʻoneʻe Hana ʻole: Ma hope o ka hoʻopaʻa mua ʻana, hoʻomaka ka physiotherapist me nā ʻano hana hoʻoneʻe hana ʻole. ʻO kēia mau mea e komo pū me nā neʻe i hana ʻia e ka therapist me ka ʻole o ka hoʻoikaika ʻana mai ka mea maʻi. Kōkua kēia mau ʻano hana i ka hoʻonui ʻana i ke kahe koko i ka wahi i hoʻopilikia ʻia a pale i ka ʻoʻoleʻa.
– Hoʻoneʻe Hana: Ke kūpaʻa ke kūlana, paipai ʻia ka mea maʻi e hoʻomaka i ka neʻe hana, me ke kākoʻo a i ʻole ka nānā ʻana o kahi mea lapaʻau. Kōkua kēia i ka hoʻihoʻi ʻana i ka ikaika o nā ʻiʻo a me ka laulā o ka neʻe ʻana (ROM) ma nā hono e pili ana i ka wahi i ʻeha.
3. Hoʻōla Hoʻoikaika Kino
He ʻāpana koʻikoʻi ka hoʻoikaika kino o ka physiotherapy no nā haki. Hoʻohana ʻia nā ʻano hoʻoikaika kino like ʻole ma muli o ke kahua o ka hoʻōla ʻana o ka mea maʻi:
– Nā hoʻomaʻamaʻa isometric: ʻO kēia nā hoʻomaʻamaʻa e "hana" i nā ʻiʻo me ka neʻe ʻole. He mea pono loa kēia mau hoʻomaʻamaʻa i nā pae mua o ka hoʻōla ʻana no ka mea hoʻāla lākou i nā ʻiʻo me ka ʻole o ke kaumaha nui ma ka iwi haʻihaʻi.
– Nā hoʻomaʻamaʻa ROM: ʻO ka pahuhopu o nā hoʻomaʻamaʻa Range of Neʻe ʻana e mālama a hoʻomaikaʻi i ka neʻe ʻana o nā hono. He mea koʻikoʻi kēia no ka pale ʻana i nā ʻaelike a me ka ʻoʻoleʻa o nā hono, hiki ke kaupalena i ka hana lōʻihi.
– Nā Hoʻoikaika Kino: I ka holomua ʻana o ka ho'ōla ʻana, pono nā hoʻoikaika kino ikaika e hoʻomaikaʻi i ka nui o nā ʻiʻo a me ka ikaika a puni ka wahi i ʻeha. Kōkua nā hoʻomaʻamaʻa me nā kaumaha māmā a me ka hoʻonui mālie ʻana i ke kū'ē i kēia kaʻina hana.
4. Nā Mea Kōkua a me nā ʻAno Kino
Ma waho aʻe o nā hoʻoikaika kino, hoʻohana nā physiotherapists i nā ʻano kino like ʻole e kākoʻo i ke kaʻina hana ho'ōla o nā iwi haʻihaʻi:
– Lapaʻau Ultrasound: Hoʻohana ka lāʻau ultrasound i nā nalu kani alapine kiʻekiʻe e hoʻoulu i ka ho'ōla ʻana ma ka pae cellular. He mea pono ia i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha a me ka mumū a me ka hoʻolalelale ʻana i ke kaʻina ho'ōla.
– Electrostimulation (TENS): ʻO ka Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) kahi hana no ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha ma o nā au uila haʻahaʻa alapine (frequency).
– Lapaʻau Wela a me Anu: Ke hoʻololi nei i nā ʻūpā wela a me ka hau e hōʻemi i ka mumū a hoʻonui i ke kahe koko a me ka hoʻomaha ʻana o nā ʻiʻo.
5. ʻAno Hana Lima
ʻO nā ʻano hana lima i ka physiotherapy e pili ana i ka hoʻoponopono lima e ka mea hoʻoponopono e hoʻomaikaʻi i ka neʻe ʻana o ke hui, e hōʻoluʻolu i ka ʻoʻoleʻa, a hoʻokuʻu i nā ʻiʻo ʻeha:
– Hoʻoneʻe ʻana i nā hono: Ke kālele nei kēia ʻano hana i ka hoʻihoʻi ʻana i ka laulā o ka neʻe ʻana i loko o ke hono kokoke i kahi haki. Hana mālie ʻia ka hoʻoneʻe ʻana e hoʻihoʻi i ka hana me ka ʻole o ka hoʻoluhi ʻole.
– Lomilomi: Hiki i ka lomilomi therapeutic ke hoʻonui i ke kahe koko, hoʻēmi i ka ʻoʻoleʻa, a hōʻoluʻolu i ka ʻeha o nā ʻiʻo. Hiki ke hoʻohana ʻia ka lāʻau hoʻokuʻu myofascial e hoʻokuʻu i ke kaumaha ma nā ʻiʻo pili.
6. Hoʻolālā Hana a me Ergonomic
Ma waho aʻe o nā ʻano hana i ʻōlelo ʻia ma luna, aʻo nā physiotherapists i nā mea maʻi i nā hoʻolālā hana no nā hana o kēlā me kēia lā. Hoʻokomo pū kēia i nā ala e hana ai i nā hana me ka ʻole o ke kaumaha nui ma ka wahi i ʻeha. ʻO ka hoʻonaʻauao ʻana i ke kūlana kūpono, nā ʻano hana hāpai, a me ka ergonomics home/keʻena he ʻano koʻikoʻi nō hoʻi ia o ka hoʻōla hou ʻana.
7. Kāohi ʻana i nā pilikia
Hiki ke loaʻa nā pilikia e like me ka deep vein thrombosis (DVT), ka atrophy o nā ʻiʻo, a me nā dislocations hui ma hope o ka haki ʻana. Nānā nā physiotherapists i nā hōʻailona o kēia mau pilikia a hoʻohana i nā ʻano hana kūikawā e pale aku ai iā lākou. No ka laʻana, no ka DVT, hiki ke ʻōlelo ʻia nā hoʻomaʻamaʻa range-of-neation a me nā stockings compression e hoʻomaikaʻi i ke kahe koko.
Ka hopena
ʻAʻole wale ka physiotherapy i ka mālama ʻana i ka haki ʻana i ka iwi e kālele ana i ka hoʻōla ʻana i ka iwi ponoʻī akā i ka hoʻihoʻi ʻana i ka hana holoʻokoʻa o ke kino. Loaʻa nā ʻano hana mai ka hoʻopaʻa mua ʻana a hiki i nā hoʻoikaika kino ikaika, me nā ʻano kino a me ka hana lima e hoʻolalelale i ka hoʻōla a pale i nā pilikia. He mea koʻikoʻi ke kuleana o nā physiotherapists i kēlā me kēia pae o ka hoʻōla ʻana, e kōkua ana i nā mea maʻi e hoʻi i kahi ola olakino a ikaika.
ʻO ka hoʻohana ʻana i nā ʻano hana kūpono i kūpono i nā pono pilikino o ka mea maʻi e hōʻoiaʻiʻo i ka hoʻōla maikaʻi loa, hoʻemi i ka pilikia o nā pilikia, a hoʻihoʻi i ke ʻano o ke ola o ka mea maʻi i ka wikiwiki. ʻO ke kākoʻo, ka hoʻoikaika, a me nā mākau o kahi physiotherapist ʻaʻole wale e hoʻolalelale i ka ho'ōla kino akā hāʻawi pū i nā mea maʻi i ka hilinaʻi e hoʻi i kā lākou mau hana o kēlā me kēia lā me ka maikaʻi loa.
