Nā Pōmaikaʻi o ka Physiotherapy i ka mālama ʻana i nā maʻi ʻōpū urinary
ʻO nā maʻi ʻōpū mimi (UTI) kahi pilikia olakino maʻamau e hoʻopilikia i nā kāne a me nā wahine o nā makahiki āpau. ʻOiai ʻoi aku ka maʻamau o nā wahine ma muli o ke ʻano anatomical pōkole o ka urethra, hiki i nā UTI ke loaʻa i nā kāne, nā keiki, a me ka poʻe ʻelemakule. Ma ke ʻano laulā, kālele ka mālama ʻana i ka UTI i ka lāʻau lapaʻau e like me nā antibiotics, ka hoʻonui ʻana i ka lawe ʻana i ka wai, a me ka hoʻonaʻauao hoʻomaʻemaʻe. Eia nō naʻe, ʻaʻole ʻike ka poʻe he nui hiki i ka physiotherapy ke pāʻani i kahi kuleana ma ke ʻano he ʻāpana o kahi lāʻau lapaʻau piha - ʻoi aku hoʻi i ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona e hele pū ana, ka pale ʻana i ka hoʻi hou ʻana, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana o ka ʻōpū mimi a me ka hana o nā ʻiʻo papahele pelvic.
Kūkākūkā kēia ʻatikala i nā pono o ka physiotherapy i ka mālama ʻana i nā UTI, me pehea e hiki ai ke kōkua i kekahi mau kūlana e pili pono ana i nā maʻi hou, ka ʻeha pelvic, a me nā maʻi urinary.
Ke hoʻomaopopo ʻana i nā UTI a me nā kumu e pili ana i ka hoʻi hou ʻana
Hoʻomaka kahi UTI i ka wā e komo ai ka bacteria—ʻo ka mea maʻamau ʻo Escherichia coli—i loko o ke ala mimi, hoʻonui, a hoʻoulu i ka mumū. ʻO nā hōʻailona e komo pū me ka ʻeha a i ʻole ke kuni i ka wā mimi, ka makemake pinepine e mimi, ka mimi ʻeleʻele a ʻala ikaika paha, ka ʻeha o ka ʻōpū ma lalo, a me ke kuni i nā maʻi ʻoi aku ka koʻikoʻi.
ʻO ka pilikia, loaʻa i kekahi poʻe nā UTI e hoʻi hou ana. Hiki ke hoʻoulu ʻia kēia mau hoʻi hou ʻana e kekahi mau kumu, e like me ke kāohi ʻana i ka mimi, ka inu ʻole ʻana i nā wai lawa, ka moekolohe, ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ʻole, nā pōhaku o ke ala mimi, nā pilikia o ka hoʻokahe ʻana o ka ʻōpū mimi, a me ka hana pono ʻole o nā ʻiʻo papahele pelvic. Maanei hiki i ka physiotherapy ke hāʻawi nui, ʻoiai inā ʻaʻole wale ka hoʻi hou ʻana e pili ana i nā germs akā pili pū kekahi i ka hana a me nā ʻano o ka mimi.
Ke Kuleana o ka Physiotherapy: ʻAʻole e pani i nā antibiotics, akā e hoʻokō iā lākou
He mea nui e hoʻomaopopo ʻaʻole he pani ka physiotherapy no nā antibiotics no nā UTIs koʻikoʻi. Inā loaʻa kahi maʻi ikaika, ʻo ka lāʻau lapaʻau ka lāʻau mua. Eia nō naʻe, hiki i ka physiotherapy ke kōkua:
1. E hōʻemi i nā kumu pilikia e maʻalahi ai ka ulu ʻana o ka bacteria (no ka laʻana, ka paʻa ʻana o ka mimi ma muli o ka hoʻokahe piha ʻole ʻana).
2. Hoʻomaikaʻi i ka hoʻonohonoho ʻana o nā ʻiʻo a me nā ʻano mimi.
3. Hoʻomaha i ka ʻeha pelvic a i ʻole ke kuʻekuʻe ʻiʻo e hele pinepine mai me nā hōʻailona like me ka UTI.
4. Kōkua i ka ho'ōla ʻana a me ka pale ʻana i nā UTI e kū hou ana ma o ka hoʻonaʻauao kūpono a me ke aʻo ʻana.
I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, hiki i ka physiotherapy ke lilo i ʻāpana o kahi ala multidisciplinary: mālama nā kauka i nā maʻi, ʻoiai nā physiotherapists e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā hana o ke kino a me nā ʻano e kōkua ai i ka pilikia.
1. Hoʻomaʻamaʻa ʻiʻo papahele Pelvic e hoʻomaikaʻi i ka hana mimi
He kuleana koʻikoʻi ko nā ʻiʻo papahele pelvic i ka kaohi ʻana i ka ʻōpū mimi, ka paʻa ʻana a me ka hoʻokuʻu ʻana i ka mimi, a me ka mālama ʻana i ke kūpaʻa o nā ʻōpū pelvic. Inā ʻoi aku ka paʻakikī o kēia mau ʻiʻo (hypertonic) a nāwaliwali paha, hiki ke hoʻopilikia ʻia ka mimi ʻana.
I kekahi poʻe, hiki i ka ʻūlū ʻana o nā ʻiʻo papahele pelvic ke hana i:
– Ka paʻakikī o ka hoʻomaka ʻana e mimi.
– Ke kahe ʻana o ka mimi nāwaliwali a i ʻole ka pau ʻana.
– Ke manaʻo o ka hoʻokahe piha ʻole ʻana ma hope o ka mimi ʻana.
ʻEha pelvic, wela, a ʻeha paha i ka wā e mimi ai e like me ka UTI.
Ke ʻole e hoʻokahe loa ʻia ka mimi, hana ka mimi i koe ma ke ʻano he wahi hānau no ka bacteria, e hoʻonui ana i ka pilikia o ka maʻi. Hiki i kahi physiotherapist ke loiloi i ke kūlana o kou mau ʻiʻo papahele pelvic a kuhikuhi i nā hoʻomaʻamaʻa kūpono - ʻaʻole wale ka hoʻoikaika ʻana (Kegels) akā ʻo ka hoʻomaha, ka hoʻonohonoho ʻana, a me nā ʻano hana hanu - e ʻoi aku ka maikaʻi o ka mimi ʻana.
2. Hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻōpū mimi
ʻO kekahi o nā pono nui o ka physiotherapy ka hoʻonaʻauao ʻana e pili ana i nā ʻano mimi olakino. He nui nā maʻi i loaʻa nā ʻano e hoʻonui maoli i ko lākou kūlana, e like me ke kāohi ʻana i kā lākou mimi no ka lōʻihi loa, ka mimi pinepine ʻana "inā paha," a i ʻole ke kaumaha nui i ka wā mimi.
ʻO ka papahana hoʻomaʻamaʻa ʻōpū mimi maʻamau e komo pū me:
– E hoʻolālā mālie i ka mimi ʻana i mea e hana pinepine ai ka ʻōpū mimi.
– Mai hoʻopaʻa i kou mimi no ka lōʻihi loa, akā, mai hana pinepine hoʻi me ka ʻole o ka pono.
– E hoʻomaʻamaʻa i ka hiki ke hoʻopaneʻe i ka mimi me nā ʻano hoʻomaha inā hiki koke mai ka makemake.
– E aʻo i ke ala kūpono e mimi ai, me ke kūlana noho kūpono a me ka hoʻomaha ʻana o nā ʻiʻo.
Me ke ʻano mimi maʻamau a me ka hoʻokahe piha ʻana, e emi paha ka pilikia o nā UTI e hoʻi hou ana.
3. Nā ʻano hana hoʻomaha a me ka Manual Therapy no ka ʻeha Pelvic
Loaʻa i kekahi poʻe nā hōʻailona o ka ʻeha pelvic mau loa a i ʻole ka ʻeha bladder syndrome (i kapa pinepine ʻia ʻo interstitial cystitis/bladder pain syndrome), hiki ke hoʻohālike i nā UTI, akā ʻaʻole hōʻike mau nā hoʻāʻo mimi i kahi maʻi. I kēia kūlana, pinepine nā ʻiʻo papahele pelvic i ʻūlū a me ka naʻau, e hōʻeha ana i ka ʻeha, ka wela, a i ʻole ke kaomi ma ka ʻāpana bladder.
Hiki i ke kōkua physiotherapy ke kōkua ma o:
– Ka lāʻau lapaʻau lima o nā ʻiʻo palupalu e hōʻemi i nā spasms uaua.
- Nā hoʻomaʻamaʻa hoʻolōʻihi a me ka neʻe ʻana o ka pelvic.
– Nā hoʻomaʻamaʻa hanu diaphragmatic e kākoʻo ana i ka hoʻomaha ʻana o ka papahele pelvic.
– Ka hoʻokele ʻeha me kahi ʻano lohi a me ka hoʻonaʻauao ʻana.
ʻOiai ʻaʻole kēia ʻano hana e mālama i ka maʻi, he mea nui e pale i ka mea maʻi mai ka manaʻo mau ʻana he UTI ko lākou, ʻoiai ʻo ke kumu nui he hana ʻino o nā ʻiʻo a me nā aʻalolo.
4. Biofeedback: Ke kōkua nei i nā maʻi e ʻike a kāohi i nā ʻiʻo
ʻO Biofeedback kahi ʻano hana e kōkua ai i nā mea maʻi e ʻike a hoʻomaopopo paha i ka hana o nā ʻiʻo papahele pelvic ma o kahi mea kūikawā. He paʻakikī i ka nui o ka poʻe ke hoʻokaʻawale i ka wā e ʻūlū ai a hoʻomaha paha nā ʻiʻo, e hoʻolilo ana i nā hoʻomaʻamaʻa i mea ʻole.
Me ka biofeedback, hiki i nā physiotherapists ke:
– Ke aʻo ʻana i ka ʻūmiʻi pololei a me ka hoʻomaha ʻana.
– Hoʻomaikaʻi i ka hoʻonohonoho ʻana i ka wā o ke kaʻina hana BAK.
– E hōʻemi i ka maʻa mau o ke kaumaha a i ʻole ka hoʻopaʻa ʻana i ka haunaele me ka ʻike ʻole.
He mea pono ka hoʻokele ʻana i kēia kaohi ʻana i nā ʻiʻo no ka hōʻemi ʻana i ka paʻa ʻana o ka mimi a me ka hoʻēmi ʻana i ka pilikia o nā maʻi hou.
5. Alakaʻi i ka Hana Kino Palekana a Hoʻoikaika i ka Palekana
He kuleana ko ka hana kino maʻamau i ka mālama ʻana i ke olakino metabolic, ke kahe koko, a me ka palekana. No nā poʻe maʻi i maʻalahi i nā maʻi hou, hiki i kahi physiotherapist ke kōkua i ka hoʻomohala ʻana i kahi papahana hoʻoikaika kino palekana, māmā a kaulike, ʻoi aku hoʻi no ka poʻe ʻelemakule a i ʻole nā kānaka me nā maʻi ma lalo e like me ka ʻeha hope haʻahaʻa, nāwaliwali o nā ʻiʻo kumu, a i ʻole nā maʻi postpartum.
Hiki i ka hoʻoikaika kino kūpono ke kākoʻo i ke kūlana pelvic a me ka hoʻonohonoho ʻana, ka mea e hoʻopilikia ai i ka ʻoluʻolu o ka mimi a me ke olakino o nā ʻiʻo a puni ka pelvis.
6. Kōkua no nā Hui Kūikawā: Nā Makuahine Ma hope o ka Hānau ʻana a me ka Poʻe ʻElemakule
ʻOi aku ka maʻamau o nā UTI i nā wahine ma hope o ka hānau ʻana a me ka poʻe ʻelemakule. Ma hope o ka hānau ʻana, hiki i nā loli i nā ʻiʻo papahele pelvic a me nā ʻiʻo ke hoʻopilikia i ka kaohi ʻana o ka ʻōpū mimi. I kēia manawa, i ka poʻe ʻelemakule, hiki i ka nāwaliwali o nā ʻiʻo, ka neʻe palena ʻia, a i ʻole nā maʻi neurological ke alakaʻi i ka hoʻokahe ʻana o ka ʻōpū mimi maikaʻi ʻole.
I loko o kēia hui, hiki i ka physiotherapy ke kōkua ma o:
– Ka hoʻoponopono hou ʻana i ka papahele pelvic ma hope o ka hānau ʻana.
– Nā hoʻomaʻamaʻa neʻe a me ke kaulike e maʻalahi ai ke komo ʻana i ka lua.
– Ka hoʻonaʻauao ʻana e pili ana i nā ʻano inu a me ka mimi palekana.
– Ka pale ʻana i ka incontinence e pili pinepine ana me ka pilikia o ka UTI.
I ka manawa hea e pono ai kekahi i kahi kūkākūkā physiotherapy?
Hiki ke noʻonoʻo ʻia ka physiotherapy inā loaʻa i kekahi kanaka:
– Nā UTI e hana hou ʻia ana (e laʻa me nā manawa he nui i ka makahiki).
– Manaʻo piha ʻole ma hope o ka mimi ʻana a i ʻole ka paʻakikī pinepine e hoʻomaka e mimi.
– ʻEha mau ka ʻeha pelvic ʻoiai ʻaʻole maikaʻi nā hopena mimi.
– Ka hoʻomaʻemaʻe ʻana o ka mimi (ka hoʻomaʻū ʻana i ka moena) i hele pū ʻia me nā maʻi pinepine.
- Postpartum me nā hoʻopiʻi o ka ʻeha mimi a i ʻole ka ʻeha pelvic.
Eia nō naʻe, inā he kuni nui, ʻeha nui ke kua, nausea, luaʻi, a i ʻole ke koko i loko o ka mimi, pono koke ka loiloi lapaʻau no ka mea hiki iā ia ke kuhikuhi i kahi maʻi puʻupaʻa a i ʻole kekahi kūlana koʻikoʻi ʻē aʻe.
Ka hopena
He kuleana koʻikoʻi ko ka physiotherapy i ka mālama ʻana i nā maʻi ʻōpū mimi, ʻoiai he lāʻau lapaʻau kākoʻo e pale aku i ka hoʻi hou ʻana a hoʻomaikaʻi i nā mea hana e kōkua ai i ka maʻi. Ma o nā hoʻomaʻamaʻa ʻiʻo papahele pelvic, ke aʻo ʻana i ka ʻōpū mimi, nā ʻano hoʻomaha, ka lāʻau lapaʻau lima, a me ka hoʻonaʻauao ʻana i ka maʻamau mimi, hiki i ka physiotherapy ke kōkua i nā maʻi e hoʻokuʻu i kā lākou mau ʻōpū mimi me ka maikaʻi, hoʻemi i ka ʻeha, a hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ke ola.
Me ke ʻano kūpono a me ka laulima ʻana ma waena o nā kauka, nā physiotherapists, a me nā maʻi, hiki i ka mālama ʻana i ka UTI ke ʻoi aku ka piha—ʻaʻole wale ka hoʻoponopono ʻana i ka maʻi, akā, ke hoʻoponopono pū nei hoʻi i nā kumu e maʻalahi ai ka hoʻi hou ʻana mai o ka maʻi.
