Pehea e kōkua ai ka Physiotherapy i nā hihia Tinnitus
ʻO Tinnitus, i ʻike nui ʻia ʻo ke kani ʻana o nā pepeiao, he ʻano ia e lohe ai ke kanaka i nā leo me ke kumu ʻole o waho. Hiki i kēia leo ke kani, ka hissing, ka rustling, a i ʻole ke mele. Hiki i ka Tinnitus ke hoʻopilikia nui i ke ola o kēlā me kēia lā o ke kanaka, e hoʻopilikia ana i ka hiamoe, ka noʻonoʻo ʻana, a me ke ʻano holoʻokoʻa o ke ola. Ua ʻike ʻia nā ʻano hana like ʻole no ka mālama ʻana i ka tinnitus, ʻo kekahi o ia mau mea ʻo ka physiotherapy. E kūkākūkā kēia ʻatikala pehea e hiki ai i ka physiotherapy ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi a me ka mālama ʻana i ka tinnitus.
Ke hoʻomaopopo nei iā Tinnitus
I mea e maopopo ai pehea e hiki ai i ka physiotherapy ke kōkua, he mea nui e hoʻomaopopo mua i ke ʻano o ka tinnitus a me nā ʻano hana ma hope ona. ʻAʻole he maʻi ʻo Tinnitus, akā he hōʻailona ia o kahi maʻi kumu. ʻOkoʻa loa nā kumu, mai nā maʻi o ka pepeiao o loko (e like me ka presbycusis a i ʻole ka trauma acoustic) a i nā maʻi o ka ʻōnaehana nerve waena, a i ʻole nā pilikia psychosomatic e like me ke kaumaha a me ka hopohopo.
Ka ʻike a me ka loiloi
ʻO ka hana mua i ka mālama ʻana i ka tinnitus he ʻike pono a me ka loiloi. E hoʻāʻo ke kauka e hoʻoholo inā he mau maʻi ʻē aʻe e hoʻoulu ai i ka tinnitus. ʻO nā maʻi e like me ka otitis media (maʻi pepeiao waena), ka maʻi Meniere, a i ʻole nā maʻi temporomandibular joint (TMJ) hiki ke hoʻoulu i ka tinnitus.
Ke Kūlana o ka Physiotherapy i ka Hoʻokele Tinnitus
ʻOiai ʻaʻole hiki ke mālama ʻia nā kumu āpau o ka tinnitus me ka physiotherapy, aia kekahi mau kūlana kahi i hōʻike ʻia ai he kōkua ka physiotherapy. ʻO kekahi o nā mea pili loa, ʻo ia nā maʻi musculoskeletal (ʻiʻo a me ka iwi). Loaʻa i kekahi mau maʻi ka tinnitus e pili ana i nā pilikia postural, ka ʻūlū ʻana o nā ʻiʻo ʻāʻī, a me ka hana ʻole o ka temporomandibular (TMJ). Eia kekahi mau ala kikoʻī e hiki ai i ka physiotherapy ke kōkua me ka tinnitus:
1. Hoʻonohonoho Kūlana
Hiki i ke kūlana maikaʻi ʻole ke hoʻoulu i ka ʻeha ma ka ʻāʻī a me nā ʻiʻo o luna o ke kua a hiki ke hoʻopilikia i ke kahe koko a me ka hana aʻalolo i nā pepeiao a me ka lolo. ʻO ka pahuhopu o ka lāʻau lapaʻau postural ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kūlana a me ka hoʻēmi ʻana i ka ʻeha o nā ʻiʻo, kahi i kekahi mau hihia e hiki ai ke hoʻēmi i ka ikaika o ka tinnitus.
2. Hoʻōla Lima
Hoʻohana nā physiotherapists i nā ʻano hana lapaʻau lima e like me ka hoʻoponopono hui a me ka mobilization, a me ka hoʻokuʻu ʻana i nā ʻiʻo palupalu. Hiki i kēia lāʻau lapaʻau lima ke hoʻomaha i nā ʻiʻo a me nā ʻiʻo paʻakikī, hoʻomaikaʻi i ke kahe koko, a hoʻemi i ke kaomi ma nā aʻalolo, e hana ana i kahi ʻano maikaʻi no ka hoʻomaha ʻana i ka tinnitus.
3. Hoʻomaʻamaʻa ʻIke Kūlana (RPT)
ʻO ka RPT e pili ana i kahi moʻo o nā hoʻomaʻamaʻa e kōkua i nā mea maʻi e ʻike a hoʻoponopono i ko lākou kūlana e pale aku i ka ʻoi aku o ka ʻeha o nā ʻiʻo. He kōkua nui kēia mau hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomohala ʻana i nā ʻano kino maikaʻi aʻe, hiki ke hōʻemi pololei ʻole i ke kaumaha ma nā ʻiʻo a me nā iwi a pale i ka tinnitus.
4. Hoʻihoʻi hou ʻana o ka hana o ka hui Temporomandibular (TMJ)
ʻO ka TMJ ka hui ma waena o ka ʻāwae a me ka iwi temporal i loko o ke poʻo. ʻO nā maʻi TMJ, e like me ka bruxism (ka wili ʻana o nā niho i ka wā e hiamoe ana), hiki ke alakaʻi i ka tinnitus. He akamai loa nā physiotherapists i ka mālama ʻana i nā maʻi TMJ ma o nā hoʻoikaika kino hoʻolōʻihi a me ka hoʻoikaika ʻana, nā ʻano hana lapaʻau lima, a me ke aʻo ʻana i nā ʻano hana hoʻomaha ʻiʻo.
Nā ʻAno Hoʻomaha a me ka Hoʻokele Stress
ʻO ke kaumaha a me ka hopohopo ʻelua mau kumu nui e hiki ai ke hoʻoulu a hoʻonui paha i ka tinnitus. Hoʻohana pinepine nā physiotherapists i nā ʻano hana hoʻomaha e like me ka hanu diaphragmatic, visualization, a me nā hoʻomaʻamaʻa mindfulness. ʻAʻole wale kēia mau ʻano hana e kōkua me ka hoʻomaha ʻana o nā ʻiʻo akā hiki ke hoʻomaikaʻi i ke kūlana noʻonoʻo a me ka naʻau o ka mea maʻi, e kōkua ana i ka hōʻemi ʻana i ka ʻike ʻana i ka tinnitus.
ʻAno Hoʻokokoke Multidisciplinary
He mea nui e hoʻomanaʻo he pinepine ka tinnitus e koi i kahi ala multidisciplinary. Hana pū nā physiotherapists me nā audiologists, nā loea pepeiao, ihu, a me ka puʻu (ENT), a me nā psychologists a i ʻole psychiatrist e hāʻawi i ka mālama piha no nā maʻi. Lawe mai kēlā me kēia o kēia mau loea i nā ʻike loea like ʻole, e hāʻawi ana i kahi ʻike piha o ke kūlana tinnitus a me ka hoʻolālā ʻana i kahi papahana lapaʻau kūpono.
Laʻana Hihia Lapaʻau
Manaʻo ʻia ua loaʻa i kahi maʻi i kapa ʻia ʻo Budi ka tinnitus ma hope o kahi ulia kaʻa i hopena i ka whiplash (ʻeha ʻāʻī i hoʻokumu ʻia e ka neʻe koke ʻana o ke poʻo). I ka wā mua, ua manaʻo ʻia ʻo ka tinnitus o Budi ke kumu o ka trauma acoustic, akā ma hope o ka hoʻokolokolo pono ʻana, ua ʻike ʻia ua pili kāna tinnitus i kahi ʻeha ʻiʻo ʻāʻī. Ua hoʻolālā kekahi mea hoʻoponopono kino i kahi papahana e komo pū ana me nā hoʻomaʻamaʻa posture, ka manual therapy, a me nā ʻano hoʻomaha. I loko o kekahi mau mahina, ua hōʻike ʻo Budi i ka emi nui ʻana o ka ikaika o kāna tinnitus, e hōʻike ana pehea e hiki ai i ka hoʻoponopono kino ke hana i kahi kuleana koʻikoʻi i ka mālama ʻana i kēia kūlana.
Ke Hoʻomohala nei i kahi Polokalamu Hoʻomaʻamaʻa Pilikino
Pono paha kēlā me kēia kanaka e ʻike nei i ka tinnitus i kahi ala kūikawā, ma muli o ke kumu a me ke kūlana kikoʻī. Loiloi pono nā physiotherapists i nā pono kikoʻī o kēlā me kēia mea maʻi a hoʻolālā i kahi papahana hoʻoikaika kino i hana ʻia.
ʻO kahi papahana hoʻomaʻamaʻa maʻamau e komo pū ana me:
– Nā hoʻomaʻamaʻa neʻe ʻana o ka ʻāʻī e hōʻemi i ka ʻehaʻeha o nā ʻiʻo e hiki ke hoʻopilikia i ke kahe koko i nā pepeiao.
– Nā hoʻoikaika kino e kōkua ai i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kūlana a me ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha ma nā hono e hiki ke hoʻopilikia i ka tinnitus.
– Nā hoʻomaʻamaʻa hanu a me ka hoʻomaha e kōkua i ka hoʻokele ʻana i nā pae kaumaha e pili ana i ka ʻike tinnitus.
Manaʻolana a me ka ʻoiaʻiʻo
He mea nui e hoʻomaopopo ʻoiai hiki i ka physiotherapy ke hōʻemi i nā hōʻailona tinnitus i nā hihia he nui, ʻaʻole ia e hōʻoiaʻiʻo i ka nalo loa ʻana no nā mea āpau. ʻO ka manaʻolana maoli, ʻo ia ka hōʻemi ʻana i ka ikaika o ka tinnitus a hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ke ola o ka mea maʻi. No laila, pono i nā mea maʻi ke hoʻomaopopo maikaʻi i ka mea hiki a me ka mea hiki ʻole ke hāʻawi ʻia e ka physiotherapy.
Ka hopena
He mea koʻikoʻi ka physiotherapy i ka hoʻokele a me ka mālama ʻana i ka tinnitus, ʻoiai inā hoʻoulu ʻia ke kūlana a hoʻonui ʻia paha e nā pilikia musculoskeletal e like me ke kuʻekuʻe ʻana o ka ʻiʻo ʻāʻī a i ʻole ka hana ʻino temporomandibular. Ma o nā ʻano hana hoʻonohonoho postural, ka manual therapy, nā hoʻomaʻamaʻa ʻike postural, a me nā ʻano hana hoʻomaha, kōkua ka physiotherapy i ka hōʻemi ʻana i ka ikaika o ka tinnitus a hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ke ola o nā maʻi. ʻO kahi ala multidisciplinary, e pili ana i nā loea lapaʻau like ʻole, he kī ia i ka hāʻawi ʻana i ka lāʻau lapaʻau piha a maikaʻi. Me nā manaʻolana kūpono a me kahi papahana lapaʻau kūpono, hiki i nā maʻi tinnitus he nui ke loaʻa ka hōʻoluʻolu a me ke olakino ma o ka physiotherapy.
