ʻOkoʻa ma waena o Diastole a me Systole
ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ke ʻano o ka hana ʻana o ka puʻuwai me ke ʻano rhythmically he mea nui ia no ka hoʻomaopopo ʻana i ka hana cardiovascular kanaka. ʻElua mau pae koʻikoʻi o ke kaʻina hana cardiac e loaʻa pinepine ai ka nānā ʻana, ʻo ia ka diastole a me ka systole. Hōʻike kēia mau pae ʻelua i nā kūlana nui ʻelua o ka puʻuwai i kona wā e pamu ai i ke koko ma ke kino holoʻokoʻa. ʻO Diastole a me systole nā ʻāpana koʻikoʻi o kēlā me kēia puʻuwai a he kuleana kūʻokoʻa akā hoʻokō kēlā me kēia. E ʻimi kēia ʻatikala i nā ʻokoʻa ma waena o kēia mau pae ʻelua mai nā ʻano like ʻole, me kā lākou wehewehe ʻana, nā kaʻina hana physiological, nā hopena lapaʻau, a me ka mana o nā kumu o waho.
Ka Wehewehena a me ka Hoʻomaopopo ʻana
I mea e maopopo ai ka ʻokoʻa ma waena o ka diastole a me ka systole, he mea nui e hoʻomaopopo mua i ke ʻano o ka diastole a me ka systole.
ʻO Diastole ka pae e hoʻomaha ai ka puʻuwai a hoʻomaha paha. I loko o kēia pae, piha nā keʻena puʻuwai (ventricles) me ke koko ma hope o ka ʻūlū ʻana. ʻElua mau pae nui o Diastole: diastole atrial a me diastole ventricular. ʻO ke koʻikoʻi nui ma ka diastole ventricular, i ka wā e hoʻomaha ai ka ventricle hema o ka puʻuwai a piha i ke koko e hele mai ana mai ka atrium hema.
Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻo systole ka pae e ʻaelike ai ka puʻuwai e pamu i ke koko mai loko mai o nā ventricles o ka puʻuwai i ke koena o ke kino. E like me ka diastole, ʻelua mau pae o ka systole: ka systole atrial a me ka systole ventricular. Eia nō naʻe, ʻo ka mea nui ka manaʻo nui ma ka systole ventricular, kahi e ʻaelike ai ka ventricle hema e pamu i ke koko waiwai oxygen i loko o ka aorta a laila ma ke kino holoʻokoʻa.
Nā Kaʻina Hana Kino
Diastol
I ke komo ʻana o ka puʻuwai i ka diastole, hoʻomaha nā ʻiʻo o ka puʻuwai, me nā ventricles a me ka atria. I ke kahua mua o ka diastole ventricular, emi iho ke kaomi i loko o nā ventricles, a kahe ke koko mai ka atria a i nā ventricles ma o nā valves atrioventricular (tricuspid ma ka ʻākau a me mitral ma ka hema). I ke kahua ʻelua, hoʻopiha mālie nā ventricles me ke koko a hiki i 70-80%, a laila ʻaelike ka atria (atrial systole) e hoʻopiha i nā ventricles i koe.
Sistole
I ka wā systole, hoʻomaka nā ventricles i kā lākou mau ʻūmiʻi ikaika. Hoʻomaka kēia kaʻina hana me ka pani ʻana o nā valves atrioventricular e pale i ke kahe hou ʻana o ke koko i loko o ka atria. Ma hope iho, piʻi nui ke kaomi i loko o nā ventricles, e koi ana iā lākou e wehe i nā valves semilunar (pulmonary ma ka ʻaoʻao ʻākau a me ka aortic ma ka hema). A laila hoʻopuka ʻia ke koko mai loko mai o nā ventricles i loko o ke aʻa pulmonary (i nā māmā) a i ʻole ka aorta (i ke koena o ke kino).
Nā hopena lapaʻau
I ka lāʻau lapaʻau, ʻo ke kaomi systolic a me ka diastolic he mau hōʻailona koʻikoʻi i ana ʻia e ke kaomi koko. Ana ʻia ke kaomi koko ma nā millimeters o ka mercury (mm Hg) a hōʻike pinepine ʻia ma ke ʻano he ʻelua helu: ke kaomi systolic ma luna o ke kaomi diastolic (no ka laʻana, 120/80 mm Hg).
1. Kaomi Systolic:
– ʻO ke kaomi ia i hana ʻia e ke koko ma luna o nā paia o nā aʻa i ka wā e ʻuʻuku ai ka ventricle hema o ka puʻuwai.
– ʻO ke kaomi systolic maʻamau i nā pākeke mai 90-120 mm Hg.
2. Kaomi Diastolic:
– ʻO ke kaomi koko ma nā paia o ke aʻa ke noho ka puʻuwai i kahi kūlana hoʻomaha (diastole).
– ʻO ke kaomi diastolic maʻamau i nā pākeke mai 60-80 mm Hg.
Hiki i ke koko kiʻekiʻe (hypertension) a i ʻole ke koko haʻahaʻa (hypotension) ke hōʻike i kekahi mau pilikia olakino e pono e hoʻoponopono ʻia. Hiki i ke koko kiʻekiʻe ke hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi puʻuwai, ka hahau ʻana, a me nā pilikia o nā puʻupaʻa, ʻoiai ʻo ka hypotension hiki ke alakaʻi i ka nāwaliwali a i ʻole ka haʻalulu ma muli o ka lawa ʻole o ke kahe koko i nā ʻōpū koʻikoʻi.
Ka Mana o nā Kumu o Waho
Hoʻopili ʻia ke kahe koko a me ka hana a ka puʻuwai i nā pae diastolic a me systolic e nā kumu o waho e like me ke ʻano o ka nohona, ka ʻai, a me ka pae o ka hana kino.
1. Ka nohona:
Hiki i nā mea nohona e like me ka puhipaka, ka inu ʻona, a me ke kaumaha ke hoʻonui i ke koko systolic a me ka diastolic. ʻO ke kaumaha, no ka laʻana, ke kumu o ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o kekahi mau hormones e hiki ke hoʻonui i ka puʻuwai a me ke koko.
2. ʻAi:
ʻO ka ʻai ʻana i nā meaʻai kiʻekiʻe i ka paʻakai a me ka momona hiki ke kōkua i ke koko kiʻekiʻe. Hiki i ka paʻakai ke hoʻopaʻa i ka wai, kahi e hoʻonui ai i ka nui o ke koko a me ke kaomi, ʻoiai hiki i ka momona ke hana i ka hōʻiliʻili ʻana o ka plaque i loko o nā aʻa, kahi e hōʻemi ai i ko lākou elasticity a hoʻokiʻekiʻe i ke koko.
3. Hana Kino:
Hiki i ka hoʻoikaika kino mau ke kōkua i ka mālama ʻana i ke koko maʻamau. Hoʻomaikaʻi ka hana kino i ke olakino cardiovascular a kōkua i ka puʻuwai e hana maikaʻi, i ka wā diastole a me systole.
Kūlana i ka maʻi puʻuwai
Pono ka puʻuwai olakino e hana pono i ka wā diastole a me ka systole. ʻO ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai, kahi kūlana i hiki ʻole ai i ka puʻuwai ke pamu i ke koko me ka maikaʻi, hiki ke hana inā he mau pilikia i nā pae systolic a diastolic paha.
1. Ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai systolic:
ʻO ka hemahema o ka puʻuwai systolic e pili ana i ka hiki ʻole o nā ventricles o ka puʻuwai ke ʻaelike pono a pomi i ke koko i waho, pinepine ma muli o ka nāwaliwali o ka ʻiʻo o ka puʻuwai.
2. Ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai diastolic:
ʻO ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai diastolic ke hiki ʻole i ka puʻuwai ke hoʻomaha pono ma hope o ka ʻūlū ʻana, e hōʻemi ana i kona hiki ke hoʻopiha me ke koko. ʻO ka hopena pinepine kēia mai ka paʻakikī o ka ʻiʻo o ka puʻuwai a i ʻole ka hypertrophy (mānoanoa o nā paia o ka puʻuwai).
Ka hopena
I loko o ke kaʻapuni puʻuwai, he kuleana koʻikoʻi a hoʻokō nā pae diastole a me systole. ʻO Diastole ka pae hoʻomaha i ka wā e piha ai ka puʻuwai i ke koko, ʻoiai ʻo systole ka pae hoʻopaʻa ʻana i ka wā e hoʻopuka ai ka puʻuwai i ke koko ma ke kino holoʻokoʻa. He mea nui ka hoʻomaopopo piha ʻana i kēia mau pae ʻelua ʻaʻole wale no nā loea lapaʻau akā no nā poʻe e ʻimi nei e mālama i ko lākou olakino. Ma o ka nānā ʻana i ke koko a me ke ʻano olakino, hiki iā mākou ke kaohi a hoʻomaopopo i ke ʻano o ka hana ʻana o ko mākou mau puʻuwai a ʻike i nā hōʻailona mua o nā maʻi cardiovascular like ʻole. Hiki ke hoʻokō ʻia ka mālama pono ʻana a me ka pale ʻana ma o ka hoʻopili ʻana i kēia ʻike i ke ola o kēlā me kēia lā.
