Dabaru na Ba da Shawara Kan Labarai
Shawarwari kan labarai hanya ce ta ba da shawara wadda ke kallon rayuwar ɗan adam a matsayin jerin labarai. A cikin waɗannan labaran, mutane suna ba da ma'ana ga abubuwan da suka faru, suna gina asali, da kuma tantance hanyoyin aiwatarwa a nan gaba. Matsalolin ilimin halayyar ɗan adam, rikice-rikicen dangantaka, da ruɗani na asali galibi suna tasowa ba kawai daga abubuwan da suka faru ba, har ma daga yadda mutane ke fassara waɗannan abubuwan. Shawarwari kan labarai yana taimaka wa abokan ciniki su "sake tunanin" labaran rayuwarsu: raba kansu daga matsaloli, sake gano ƙarfi, da kuma rubuta makomar da za ta yiwu waɗanda suka fi dacewa da dabi'un mutum.
Wannan hanyar tana da tasiri sosai daga tunanin Michael White da David Epston, waɗanda suka jaddada cewa asalin mutum ba a daidaita shi ba amma ana ci gaba da tsara shi ta hanyar harshe, al'ada, da alaƙar zamantakewa. Saboda haka, ba da shawara kan labarai ya ƙi ra'ayin masu ba da shawara a matsayin "ƙwararru" waɗanda ke gano da gyara abokan ciniki. Madadin haka, ana sanya abokan ciniki a matsayin ƙwararru a rayuwarsu, yayin da masu ba da shawara ke aiki a matsayin abokan hulɗa na tattaunawa, suna taimakawa wajen gano ma'ana, faɗaɗa hangen nesa, da kuma gano ƙarin labarai masu ƙarfafawa.
Ka'idojin Asali na Ba da Shawara Kan Labarai
Manyan ƙa'idodi da dama suna bambanta ba da shawara kan labari daga wasu hanyoyin. Na farko, ana kallon matsalar daban da abokin ciniki. Abokin ciniki ba "wanda ke da matsalar ba ne," amma wani ne ke fuskantar matsalar. Wannan ƙa'ida tana hana yin lakabi kuma tana samar da sarari don bege. Na biyu, harshe yana tsara gaskiya. Kalmomin da abokin ciniki ke amfani da su don bayyana kansu ("Ni gazawa ce," "Ni koyaushe ina jin zafi") na iya kulle asalin labarin zuwa mummunan labari. Na uku, koyaushe akwai wani labari daban. Bayan labarin da ya mamaye, mai zalunci, yawanci akwai ƙaramin gogewa wanda ke nuna iyawa, jarumtaka, ko ƙima da aka kiyaye. Na huɗu, ba da shawara kan labari haɗin gwiwa ne kuma mai bincike: mai ba da shawara yana yin tambayoyi don fahimta, ba don gwadawa ko yin hukunci ba.
Manufofin Shawarwari Kan Bayar da Bayani
Babban burin ba da shawara kan labarai shine taimaka wa abokan ciniki su gina labarin rayuwa mai lafiya da inganci wanda ya dace da abin da suka yi imani da shi yana da mahimmanci. A zahiri, waɗannan manufofin na iya haɗawa da: rage yawan jin laifi ko kunya, ƙara jin ikon yin zaɓi da aiki, ƙarfafa asali mai kyau, inganta alaƙar da ke tsakanin mutane, da faɗaɗa hanyoyin magance matsalolin. Ta hanyar canza yadda abokan ciniki ke ba da labarai game da kansu da abubuwan da suka fuskanta, sau da yawa suna fuskantar manyan canje-canje a cikin motsin rai da ɗabi'u.
Manyan Dabaru a Ba da Shawara Kan Labarai
Ga dabarun da aka fi amfani da su a fannin ba da shawara bisa ga labari. Waɗannan dabarun ba hanyoyi ne masu tsauri ba, amma kayan aiki ne masu sassauƙa don daidaitawa da buƙatun abokin ciniki.
1. Fitar da Matsalar waje
Waje wata dabara ce ta raba asalin abokin ciniki da matsalarsa. Masu ba da shawara suna taimaka wa abokan ciniki su sanya masa alamar matsalar kamar wani abu ne na waje wanda ke shafar rayuwarsu. Misali, maimakon "Ni mai kasala ne," za su iya cewa, "Jinkirtawa sau da yawa yakan zo ya tsoma baki cikin shirye-shiryena." Ta wannan hanyar, abokan ciniki ba sa jin rauni amma suna jin ƙarfin juriyar tasirin matsalar.
Tambayoyin da ake yi wa waje yawanci sun haɗa da:
- Yaushe ne matsaloli ke tasowa?
- Wadanne dabaru ne za su sa ka daina damuwa?
– A waɗanne yanayi ne tasirin matsalar ke raguwa?
– Su waye wannan matsala ta shafa?
Wannan dabarar tana da tasiri ga matsaloli kamar damuwa, baƙin ciki, jaraba, son kamala, ko rikicin iyali, domin tana rage kunya kuma tana buɗe sarari don ɗaukar mataki.
2. Taswirar Tasirin
Da zarar an fitar da matsalar daga waje, mai ba da shawara zai tsara yadda matsalar ke shafar fannoni daban-daban na rayuwar abokin ciniki, da kuma yadda abokin ciniki, shi ma, ke shafar matsalar. Wannan taswirar tana taimaka wa abokin ciniki ya ga alamu da aka ɓoye a baya.
Misali, masu ba da shawara na iya bincika:
- Tasirin matsaloli akan aiki, karatu, dangantaka, lafiya, da kuma ruhaniya.
– Tasirin matsalar kan yadda abokin ciniki ke tantance kansa.
– Kokarin da abokin ciniki ya yi don rage tasirin matsalar, komai ƙanƙantarta.
Tare da yin taswirar hanya, abokan ciniki za su iya gano wuraren shiga tsakani: waɗanne yanayi ne ke haifar da matsaloli, da kuma waɗanne ayyuka ne aka nuna suna raunana matsalar.
3. Bincika "Sakamako Na Musamman" (Abubuwan Da Suka Faru Na Musamman)
A cikin labarin da ya fi jan hankali, abokan ciniki galibi suna jin kamar matsalolinsu koyaushe suna nasara. Shawarwari kan ba da labari suna neman "sakamako na musamman" ko abubuwan da suka faru na musamman - lokutan da matsalar ba ta mamaye gaba ɗaya ba, ko kuma lokacin da abokin ciniki ya yi nasarar yin aiki daidai da dabi'u da manufofinsa.
Misali, wanda ke jin "damuwa koyaushe" yana iya samun lokutan da zai iya yin magana a tarurruka ba tare da tsoro ba. Sai mai ba da shawara ya bincika:
– Me ya bambanta a wancan lokacin?
– Waɗanne ƙwarewa/shawarwari ne suka taimaka?
– Waɗanne dabi'u ne abokin ciniki ke ƙoƙarin samu?
– Me wannan lokacin yake nufi ga asalin abokin ciniki?
Sakamakon da ya bambanta shine kayan aiki na musamman don gina labarai masu ƙarfi da kuma sahihanci.
4. Sake rubutawa (Sake rubuta labarin)
Sake rubutawa tsari ne na sake fasalin labarin asali: daga "Ba ni da iko" zuwa "Ina koyo kuma ina da ƙwarewa mai inganci." Masu ba da shawara suna taimaka wa abokan ciniki su haɗa sakamako na musamman zuwa cikin labarin da ya dace: tare da mahallin, zaɓi, dabi'u, da alkibla.
A cikin sake rubutawa, masu ba da shawara kan yi tambaya sau da yawa:
– Idan rayuwarka littafi ne, me za a kira babin da ya gabata, kuma me za a kira sabon babin?
– Wadanne dabi'u kake son ka riƙe yayin fuskantar wannan yanayi?
– Idan wani sigar da ta fi ƙarfi ta kanka tana magana, me zai ce?
Sake rubutawa ba wai kawai tunani mai kyau ba ne. Dole ne sabon labarin ya dogara ne akan abubuwan da suka faru na gaske, shaidu na gaske, kuma ya dace da yanayin abokin ciniki don ya zama abin dogaro.
5. Rage Gina Babban Labarin
Rage girman kai ya ƙunshi wargaza zato da aka daɗe ana ɗaukarsa a matsayin "gaskiya." Labarai marasa kyau da yawa suna shafar ƙa'idodin zamantakewa, al'adu, iyali, ko abubuwan da suka faru a baya. Masu ba da shawara suna taimaka wa abokan ciniki su ga cewa wasu "ƙa'idoji" ba koyaushe suke da adalci ko dacewa ba.
Misali, imanin cewa "ya kamata 'yan fari su kasance masu ƙarfi koyaushe kuma kada su taɓa yin gunaguni" na iya zama nauyi da ke ci gaba da haifar da damuwa. Ta hanyar rushewar gini, abokan ciniki za su iya tambayar kansu: daga ina wannan imani ya fito? Wa ke amfana da shi? Shin har yanzu yana biyan buƙatuna a yau? Sakamakon haka, abokan ciniki suna da 'yancin zaɓar hangen nesa mafi tausayi.
6. Tambayoyi game da asali da dabi'u
Shawarwari kan ba da labari yana amfani da tambayoyi masu yawa waɗanda ke nuna asali, manufofi, da dabi'u. Maimakon mai da hankali kan alamun cutar kawai, masu ba da shawara suna ƙarfafa abokan ciniki su gano "ko ni wanene" da "abin da ke da mahimmanci a gare ni."
Tambayoyi misali:
– Idan ka tsira daga wannan nisa, me kake karewa ko kake yaƙi a kansa?
– Waɗanne halaye ne na kanka ke bayyana idan ka fuskanci matsaloli?
– Wane irin mutum kake son zama a cikin wannan dangantakar?
Tambayoyi game da dabi'u suna sa tsarin ba da shawara ya zama mai ma'ana domin yana haifar da rayuwar da kake son ginawa, ba wai kawai kawar da matsaloli ba.
7. Takardun Magani (Haruffa, Takaddun Shaida, Bayanan Kulawa)
Wata dabara ta musamman a cikin hanyar ba da labari ita ce amfani da takardu: wasiƙun masu ba da shawara ga abokan ciniki, taƙaitaccen bayani game da zaman, "takaddun shaida na nasara," ko bayanan alƙawari. Takardu suna taimakawa wajen ƙarfafa sabon labarin don kada ya ɓace cikin sauƙi lokacin da abokin ciniki ya koma yanayin da ya haifar da tsohon labarin.
Misali, mai ba da shawara zai iya rubuta wasiƙa da ke bayanin canje-canjen da suka faru, dabarun da suka yi aiki, da kuma ƙimar abokin ciniki. Abokin ciniki zai iya sake karanta shi idan yana cikin shakku, yana kiyaye madadin labarin.
8. Shaida ta Waje da Al'umma Mai Tallafawa
A wasu yanayi, ba da shawara kan labari ya ƙunshi "shaida na waje" - wani mutum wanda ke sauraron labarin abokin ciniki (misali, iyali, abokai na kud da kud, ko ƙungiyoyin tallafi) sannan ya ba da tunani mai ƙarfi. Manufar ba wai a yi hukunci ba ne, a'a, a'a, a shaida kuma a tabbatar da sabuwar asalin da ke tasowa. Wannan dabarar tana da amfani lokacin da abokin ciniki ke buƙatar tabbatar da zamantakewa don daidaita canjin.
Matakan Aiki na Zaman Ba da Shawara Kan Labarai
Gabaɗaya, zaman ba da shawara kan labari zai iya ci gaba ta hanyar matakai masu zuwa: gina dangantaka ta haɗin gwiwa, sauraron labarin da ya mamaye, suna da kuma fitar da matsalar, taswirar tasirinta, gano sakamako na musamman, ƙarfafa labaran madadin, sannan tsara ƙananan matakai waɗanda suka dace da ƙimar abokin ciniki. A ƙarshe, mai ba da shawara zai iya taimaka wa abokin ciniki ya ƙirƙiri tsarin kulawa: yadda za a ci gaba da ƙarfafa sabon labarin lokacin da matsalar ta sake mamaye shi.
Fa'idodi da Kalubale
Amfanin ba da shawara kan labarai shine yanayin ƙarfafawa, ƙarancin kyama, da kuma dacewa da abokan ciniki waɗanda ke jin kamar an kama su da munanan sunaye. Wannan hanyar kuma tana da alaƙa da al'adu, tana fahimtar yanayin zamantakewa wanda ke tsara abubuwan da mutum ya fuskanta. Duk da haka, ƙalubalen shine cewa masu ba da shawara suna buƙatar ƙwarewar tambayoyi mai zurfi da ƙwarewar sauraro mara jagora. Ga abokan ciniki waɗanda ke buƙatar tsari mai haske ko shiga tsakani nan take na rikici, ba da shawara kan labarai sau da yawa yana buƙatar haɗa shi da wasu hanyoyin.
Penutup
Dabaru na ba da shawara bisa ga labari suna ba da hanya mai kyau ta mutuntaka da ƙarfi don magance ƙalubalen rayuwa. Ta hanyar fitar da bayanai daga waje, zana taswira, neman sakamako na musamman, sake rubutawa, rushe ginin, tambayoyi game da dabi'u, takardu, da tallafin al'umma, abokan ciniki za su iya sake gina asalin da ba a bayyana shi ta hanyar matsalolinsu ba. A ƙarshe, ba da shawara kan labarin yana tunatar da mu cewa rayuwa ba kawai tarin abubuwan da suka faru ba ce, amma labari ne mai ma'ana wanda za a iya sake rubutawa—ɗan kaɗan kaɗan—zuwa ga sigar 'yanci da ƙarfi ta kanmu.
