Yadda Ake Hana Cututtukan Bayan Tiyatar Hakora
Tiyatar hakori—kamar cire haƙoran hikima, tiyatar ɗanko, sanya dashen hakori, ko wasu magungunan canal na tushen hakori—gabaɗaya lafiya ce kuma ana yin ta akai-akai. Duk da haka, kowace tiyata tana ɗauke da haɗarin rikitarwa, ɗaya daga cikinsu shine kamuwa da cuta bayan tiyata. Cututtuka na iya haifar da ciwo mai tsawo, kumburi mai tsanani, warin baki, zazzaɓi, har ma da tsangwama ga warkar da raunuka. Labari mai daɗi shine cewa yawancin cututtukan bayan tiyata za a iya hana su ta hanyar kulawa mai kyau kafin da kuma bayan tiyatar, da kuma bin umarnin likitan hakori da kyau.
Ga cikakken jagora kan hana kamuwa da cututtukan bayan tiyatar haƙori, tun daga shirye-shirye da kula da raunuka zuwa tsaftace baki, abinci, da alamun gargaɗi da ya kamata a kula da su.
1. Fahimci nau'in aikin da kuma haɗarinsa
Kowace tiyatar hakori tana da nata halaye na musamman. Misali, cire haƙoran hikima da suka shafa sau da yawa yana buƙatar yankewa da dinki, wanda ke buƙatar kulawa sosai a raunuka. Haka kuma dashen haƙori yana cikin haɗarin kamuwa da cuta idan tsaftar baki ba ta da kyau ko kuma majiyyaci yana da abubuwan haɗari kamar ciwon suga mara tsari. Saboda haka, mafi kyawun matakan kariya suna farawa da fahimtar abin da likita ke yi, waɗanne wurare ne ke da rauni, da kuma tsawon lokacin warkarwa na yau da kullun.
Kada ka yi jinkirin yin tambayoyi kafin ka ɗauki mataki, kamar:
– Tsawon wane lokaci ne yawanci rauni ke ɗauka kafin ya warke?
– Ina buƙatar maganin rigakafi?
– Yaushe zan iya wanke baki, goge haƙorana yadda ya kamata, ko kuma komawa cin abinci kamar yadda na saba?
– Waɗanne alamun kamuwa da cuta ya kamata a sa ido a kansu?
2. Bi umarnin likitan haƙori tare da ladabtarwa.
Mafi mahimmancin ɓangaren rigakafin kamuwa da cuta shine bin umarnin bayan tiyata. Likitocin haƙori galibi suna ba da jagorori a rubuce game da magunguna, jadawalin bin diddigin cutar, ayyukan tsaftace baki, da takamaiman ƙuntatawa. Abubuwan da galibi ake ɗauka da wasa - kamar lokacin da za a fara wankewa ko lokacin da za a cire mayafin - suna da matuƙar muhimmanci.
Idan babu wani umarni da ya bayyana, a tabbatar da shi nan take. Ƙaramin rashin fahimta na iya haifar da sake buɗe rauni, zubar jini, ko shigar da ƙwayoyin cuta cikin yankin tiyata.
3. Ki tsaftace hannuwanki kuma ki guji taɓa raunuka.
Sau da yawa kamuwa da cuta yana faruwa ne saboda gurɓatar hannu. Bayan tiyata, mutane da yawa suna taɓa yankin raunin ba tare da saninsu ba da yatsunsu, harshe, ko wasu abubuwa. Wannan dabi'a tana ƙara haɗarin shiga cikin kyallen da ke warkar da cuta.
– A wanke hannu kafin a taɓa yankin da ke kusa da bakinka (misali lokacin canza mayafin).
– Ka guji zage raunin, jan dinki, ko “duba” raunin da yatsunka.
– Kada a yi hura a wurin raunin ko a saka abubuwa (na'urar yanke hakori, auduga) a ciki.
4. Maganin zubar jini da toshewar jini yadda ya kamata
A wasu hanyoyin kamar cire haƙori, samuwar toshewar jini a cikin ramin haƙori yana da matuƙar muhimmanci. Dusar jini tana aiki a matsayin "rufewar halitta" wanda ke kare ƙasusuwa da jijiyoyi, kuma yana taimakawa wajen warkarwa. Idan dunƙulen jini ya fita, haɗarin ciwo mai tsanani da rikitarwa kamar busasshen rami yana ƙaruwa, kuma waraka na iya yin ƙasa wanda zai sa ƙwayoyin cuta su girma cikin sauƙi.
Don hana toshewar jini:
– A ciji mayafin kamar yadda aka umarta (yawanci na tsawon mintuna 30-60), sannan a maye gurbinsa idan ya cancanta da hannuwa masu tsabta.
– A guji yin kurkure baki sosai a cikin awanni 24 na farko.
– Kada ka tofa da ƙarfi sosai.
– A guji shan bambaro (tsotsa) na tsawon akalla kwana 3-7, kamar yadda likita ya umarta.
– A guji shan taba domin yana iya kawo cikas ga kwararar jini da kuma lalata hanyar waraka.
5. Goga hakora har yanzu yana da mahimmanci, amma yi shi cikin aminci
Mutane da yawa suna jin tsoron goge haƙoransu bayan tiyata saboda suna damuwa game da buɗe raunin. Duk da haka, rashin tsaftar baki yana haifar da haɓakar ƙwayoyin cuta. Mabuɗin shine dabarar da ta dace da kuma sauƙi.
– Ci gaba da goge haƙoranka, musamman haƙoran da ba sa cikin wurin tiyata.
– Yi amfani da goga mai laushi mai gashi.
– A guji gogewa kai tsaye a kan raunuka ko dinki har sai likitanka ya ce babu matsala.
– Tsaftace harshenka a hankali domin rage ƙwayoyin cuta da ke haifar da warin baki.
– Idan likitanka ya rubuta maganin wanke baki mai maganin kashe ƙwayoyin cuta (misali, chlorhexidine), yi amfani da shi bisa ga adadin da aka ba da shawarar da kuma tsawon lokacin da za a ɗauka.
Lura: Maganin wanke baki na maganin kashe ƙwayoyin cuta ba shine madadin goge haƙoranka ba, a'a, yana da amfani a lokacin warkarwa.
6. A shafa a kurkure baki da maganin da ya dace a lokacin da ya dace
Gabaɗaya, likitoci suna ba da damar yin kurkure a hankali bayan awanni 24 na farko (ya danganta da aikin). Yin kurkure a hankali da sauri ko da ƙarfi zai iya kawo cikas ga toshewar jini kuma ya sa raunin ya fi rauni.
Sau da yawa, maganin da aka ba da shawarar shine ruwan gishiri mai ɗumi:
– A haɗa rabin cokali na gishiri a cikin gilashin ruwan dumi.
– A kurkure baki a hankali na tsawon daƙiƙa 15-30, sannan a bar ruwan ya fito ba tare da ya tofa da ƙarfi ba.
– A yi shi sau 3-4 a rana, musamman bayan an ci abinci.
Ruwan gishiri yana taimakawa wajen rage yawan ƙwayoyin cuta da kuma kwantar da kyallen takarda, amma ya kamata a yi amfani da shi a hankali.
7. A sha magani bisa ga takardar likita kuma kada a daina shan maganin kashe ƙwayoyin cuta ba tare da kulawa ba.
Idan likitan haƙori ya rubuta maganin rigakafi, a sha su kamar yadda aka umarta har sai sun ƙare (sai dai idan kun fuskanci rashin lafiyan ko kuma mummunan sakamako - tuntuɓi likitan ku nan da nan). Dakatar da maganin rigakafi da wuri zai iya ba da damar sauran ƙwayoyin cuta su sake girma kuma su ƙara haɗarin juriyar maganin rigakafi.
Baya ga magungunan kashe ƙwayoyin cuta, ana iya rubuta maka maganin ciwo da magungunan rage kumburi. Shan waɗannan magungunan a kan lokaci zai taimaka maka ka ci abinci da hutawa sosai, wanda zai taimaka wa garkuwar jikinka ta murmure.
A guji ƙara maganinka ba tare da shawara ba, musamman amfani da magungunan "ragowa" ko magungunan wasu mutane.
8. Zaɓi abincin da ke taimakawa wajen warkarwa
Shan abinci yana da matuƙar tasiri ga tsarin garkuwar jiki da kuma saurin warkar da raunuka. A cikin 'yan kwanakin farko, zaɓi abincin da yake da laushi, mai ɗumi (ba mai zafi ba), kuma mai sauƙin haɗiyewa.
Misalan abincin da aka ba da shawarar:
– Porridge, miyar ɗumi, dankalin turawa da aka niƙa
- Yogurt, pudding, ƙwai da aka gasa
- Smoothie ba tare da bambaro ba
– Shinkafa mai laushi tare da abinci mai laushi
A guji na ɗan lokaci:
– Abinci mai tauri, mai kauri, kuma mai sauƙin mannewa (chips, goro, popcorn) domin suna iya shiga yankin rauni.
- Abincin da ya yi zafi sosai zai iya haifar da zubar jini
– Abincin da ke da yaji/tsami sosai na iya haifar da gyambo
- Barasa domin yana iya yin katsalandan ga warkarwa da mu'amalar magunguna
Sha isasshen ruwa don ya kasance mai tsafta, domin bushewar baki na iya ƙara ta'azzara rashin jin daɗi da kuma ƙarfafa haɓakar ƙwayoyin cuta.
9. A guji shan taba da kuma shan sigari
Shan taba yana ɗaya daga cikin manyan abubuwan da ke haifar da kamuwa da cuta da jinkirin warkewa bayan tiyatar hakori. Nicotine yana toshe hanyoyin jini, yana rage iskar oxygen zuwa kyallen takarda. Bugu da ƙari, motsin shan taba na iya kawo cikas ga danshi na jini. Sinadaran da ke cikin sigari kuma suna iya haifar da kumburi.
Idan zai yiwu, a daina shan taba na akalla awanni 48-72 bayan tiyata (ya fi tsayi). Ga hanyoyin kamar dashen jiki, likitoci kan ba da shawarar a dage tsawon lokaci na daina shan taba saboda nasarar dashen yana da tasiri sosai sakamakon shan taba.
10. Sami isasshen hutu da kuma kula da yanayin rashin lafiya.
Jiki yana buƙatar kuzari don gyara kyallen jiki. Rashin barci da damuwa na iya rage garkuwar jiki, wanda hakan ke sa jiki ya fi saurin kamuwa da cututtuka. Sami isasshen barci, rage yawan aiki mai wahala a cikin awanni 24-48 na farko, kuma ku bi shawarwarin da ake bayarwa don amfani da matsewar sanyi idan akwai buƙata.
Idan kana da wasu matsalolin lafiya, musamman:
- Ciwon suga
- Matsalolin garkuwar jiki
- Tarihin kamuwa da cuta mai maimaitawa
- Yin amfani da maganin chemotherapy ko magungunan rage ƙarfin garkuwar jiki
Tabbatar likitan haƙoranka ya san da hakan. Misali, rashin ingantaccen tsarin kula da sukari a jini na iya sa raunuka su yi wahala su warke kuma ya ƙara haɗarin kamuwa da cuta.
11. Ku zo wurin duba lafiyarku bisa ga jadawalin da aka tsara, kada ku jira har sai ya yi tsanani.
Duban bayan tiyata yana da mahimmanci don tabbatar da cewa raunin yana da tsabta, dinkin ya kasance cikakke, kuma babu wasu cututtuka da aka ɓoye. Ko da kuna jin daɗi, duba lafiyarku yana taimaka wa likitanku ya gano matsaloli da wuri, kamar abinci da aka makale, kumburi a gida, ko alamun kamuwa da cuta mai sauƙi wanda ƙila ba za a iya gani ba.
Idan ba za ka iya halarta ba, sake tsara lokacinka, kada ka tsallake shi kawai.
12. Gano alamun kamuwa da cuta da ke buƙatar magani nan take.
Rigakafi kuma yana nufin yin aiki da sauri idan alamun da ake zargi suka bayyana. Tuntuɓi likitan haƙori nan da nan idan kun fuskanci:
- Ciwon da ke ƙara muni bayan kwana na 2 ko 3 (rashin samun sauƙi)
- Kumburi yana ƙara girma ko ya bazu zuwa kunci/muƙamuƙi/wuya
- Fitar da ƙuraje, ɗanɗanon ɗaci, ko kuma warin baki mai ɗorewa
- Zazzabi, sanyi, raunin jiki
– Wahalar buɗe baki, wahalar haɗiyewa, ko kuma ƙarancin numfashi
– Zubar jini ba ya tsayawa duk da cewa ka ciji gashin kamar yadda aka ba da shawara.
Maganin da wuri yawanci yana da sauƙi kuma yana hana ƙarin matsaloli masu tsanani.
Kammalawa
Hana kamuwa da cututtukan bayan tiyatar haƙori haɗuwa ce ta abubuwa uku: bin umarnin likitan haƙori, kiyaye tsaftar baki da hannu mai kyau, da kuma tallafawa warkarwa ta hanyar abinci, hutawa, da guje wa halaye masu haɗari kamar shan taba. Haka kuma, a kula da alamun kamuwa da cuta kuma a tsara lokacin duba lafiyarsu don magance duk wata matsala da wuri. Tare da kulawa mai kyau, yawancin marasa lafiya suna murmurewa cikin aminci da kwanciyar hankali kuma suna komawa ga ayyukan yau da kullun ba tare da wata matsala ba.
Idan kuna so, zan iya tsara wannan labarin don ya zama takamaiman ga nau'in tiyata (cire haƙoran hikima, dashen hakori, tiyatar ɗanko) sannan in ƙara sashin "Yi & Kada" mai taƙaice don zama takardar jagorar marasa lafiya.
