Illolin Shan Sigari ga Tsarin Numfashi
Shan taba ya kasance ɗaya daga cikin halaye da suka fi yawa a cikin al'umma, duk da sanannun haɗarin lafiya. Ɗaya daga cikin tsarin jiki mafi sauri da tasiri sosai ga shan taba shine tsarin numfashi. Kowace hayakin sigari tana ɗauke da tarin dubban sinadarai, ciki har da nicotine, tar, carbon monoxide, formaldehyde, benzene, da ƙananan barbashi daban-daban waɗanda zasu iya shiga cikin hanyoyin iska su isa ga alveoli (jakunkunan iska a cikin huhu). Shafawa akai-akai ga waɗannan abubuwa yana canza yadda hanyoyin iska ke aiki, yana rage ikon tsarkake kansa na huhu, yana haifar da kumburi mai ɗorewa, da kuma ƙara haɗarin kamuwa da cututtuka da cututtuka masu tsanani kamar COPD da ciwon daji na huhu.
Yadda Tsarin Numfashi Ke Aiki da Kuma Dalilin da Yasa Sigari Ke Da Haɗari
Tsarin numfashi ya ƙunshi hanci, makogwaro, makogwaro, trachea, bronchi, bronchioles, da alveoli. Iskar da ke shigowa ana tace ta, a sanya mata laushi, sannan a tura ta zuwa huhu don musayar iskar gas: ana sha iskar oxygen cikin jini kuma ana fitar da carbon dioxide. Manyan hanyoyin kariya na hanyoyin iska sune mucous da cilia, ƙananan gashi a bangon hanyoyin iska waɗanda ke motsawa akai-akai don fitar da datti, ƙura, da ƙwayoyin cuta.
Hayakin sigari yana lalata wannan kariya. Kwalta da ƙananan ƙwayoyin cuta suna mannewa a bangon hanyoyin iska, yayin da wasu sinadarai ke gurgunta ƙwayoyin cuta. Sakamakon haka, "hanyoyin iska na halitta" na huhu ba sa aiki yadda ya kamata. Majina yana ƙara kauri da yawa, amma yana da wuya a fitar da shi. Shi ya sa masu shan taba galibi ke fuskantar tari mai amfani, musamman da safe.
Tasirin Shan Sigari a Kan Hanyar Numfashi ta Sama
A cikin hanyoyin numfashi na sama (daga hanci zuwa makogwaro), shan taba na iya haifar da ƙaiƙayi na yau da kullun, wanda ke haifar da alamu kamar toshewar hanci, bushewar makogwaro, ƙarar murya, da kuma jin toshewar hanci. Hayakin sigari kuma yana lalata aikin tace hanci kuma yana sa kyallen ta fi saurin kamuwa da kumburi. A wasu mutane, shan taba yana ƙara ta'azzara rhinitis (kumburin hanci) ko kuma yana ƙara haɗarin sake kamuwa da cututtukan makogwaro.
Bugu da ƙari, shan taba na iya canza ingancin murya. Fushi da kumburin muryoyin suna haifar da ci gaba da sautin murya. A cikin dogon lokaci, masu shan taba suna da haɗarin kamuwa da cututtukan makogwaro, gami da ciwon makogwaro, saboda fallasa kai tsaye ga abubuwan da ke haifar da cutar kansa a duk lokacin da suka shaƙi hayaki.
Raunin Trachea da Bronchial: Tari Mai Tsanani da Samar da Fikafi
Idan hayakin sigari ya ratsa ta cikin bututun iska da kuma bronchi, jiki yana amsawa da kumburi. Jiki yana ɗaukar hayakin a matsayin "baƙo" wanda dole ne a fitar da shi. Saboda ƙwayoyin cuta suna da rauni, jiki yana dogara da tasirin tari a matsayin hanyar ramawa. Tari mai shan sigari ba wai kawai dabi'a ba ce, amma alama ce ta ci gaba da ɓacin rai da lalacewa.
Yawan fitar da fulawa yana ƙaruwa don kama ƙwayoyin cuta na ƙasashen waje, amma wannan fulawar tana zama wurin haifuwar ƙwayoyin cuta cikin sauƙi. Saboda haka, masu shan taba suna da saurin kamuwa da cutar mashako mai tsanani. Idan fallasa ta ci gaba tsawon shekaru, mashako na iya zama na yau da kullun: bangon mashako ya yi kauri, hanyoyin iska suna kunkuntar, kuma iska ba ta da inganci.
Tasirin Alveoli: Emphysema da Rage Musayar Iskar Gas
Mafi mahimmancin ɓangaren huhu don musayar iskar gas shine alveoli. Alveoli masu lafiya suna da laushi kuma suna da babban yanki na saman, wanda ke ba da damar shan iskar oxygen mafi kyau. Shan taba yana haifar da kumburi wanda ke lalata bangon alveolar a hankali. Lokacin da bangon alveolar ya lalace, waɗannan ƙananan jakunkuna suna haɗuwa zuwa manyan sararin iska marasa inganci. Wannan abin da ya faru ana kiransa emphysema.
Ciwon huhu (emphysema) yana sa huhu ya rasa sassauci, wanda hakan ke sa iska ta makale kuma ta yi wahalar fitar da ita yayin fitar da ita. Sakamakon haka, masu shan taba kan fuskanci karancin numfashi, musamman a lokacin motsa jiki, saboda jiki ba ya samun isasshen iskar oxygen duk da numfashi da sauri. Wannan yanayin ba wai kawai yana rage juriya ba ne, har ma yana rage ingancin rayuwa sosai.
Cutar toshewar huhu ta yau da kullun (COPD): Barazana ta Dogon Lokaci
Ɗaya daga cikin manyan illolin shan taba shine COPD (Cutar toshewar huhu ta yau da kullun), wanda ya haɗa da ciwon huhu mai tsanani da kuma emphysema. Ana siffanta COPD da toshewar iska mai ci gaba, ma'ana yana iya yin muni akan lokaci, musamman idan ba a daina shan taba ba. Alamomin COPD sun haɗa da tari mai ɗorewa, yawan fitar da fitsari, tari, da kuma ƙaruwar ƙarancin numfashi.
A matakai masu zurfi, mutanen da ke fama da COPD na iya fuskantar tashe-tashen hankula, waɗanda ke haifar da tashe-tashen hankula kwatsam sakamakon kamuwa da cuta ko gurɓatawa. Tashe-tashen hankula galibi suna buƙatar a kwantar da su a asibiti, maganin iskar oxygen, har ma da tallafin na'urorin numfashi. Abin da ke sa COPD ya zama haɗari shine lalacewar huhu mai ɗorewa. Magani zai iya taimakawa wajen magance alamun, amma ba zai iya dawo da tsarin huhu gaba ɗaya ba.
Shan taba da Ciwon daji na Huhu
Ciwon daji na huhu yana ɗaya daga cikin cututtukan daji mafi muni, kuma shan taba babban abin da ke haifar da haɗari ne. Ciwon daji a cikin sigari na iya lalata DNA na ƙwayoyin iska da huhu. Lalacewar DNA mai maimaitawa, idan jiki bai gyara ta yadda ya kamata ba, na iya haifar da haɓakar ƙwayoyin halitta marasa kyau wanda zai iya zama ciwon daji masu illa.
Matsalar da aka saba fuskanta ita ce ciwon huhu ba ya haifar da alamun cutar a farkon matakansa. Masu shan taba galibi suna ɗaukar tari mai sauƙi ko gajeriyar numfashi a matsayin "al'ada". Idan alamun suka tsananta - kamar tari da jini, ciwon ƙirji, ko kuma raguwar nauyi mai yawa - ciwon daji na iya riga ya kasance a matakin da ya dace. Saboda haka, babban dabarun rigakafi shine guje wa shan sigari da kuma daina shan sigari da wuri-wuri.
Babban Haɗarin Cututtukan Numfashi
Shan taba yana rage garkuwar jiki a cikin hanyoyin iska. Lalacewar cilia, ƙuraje masu kauri, da kumburi na yau da kullun suna haifar da yanayi mai kyau ga ƙwayoyin cuta. Masu shan taba sun fi saurin kamuwa da mura mai tsawo, mura mai tsanani, ciwon huhu, har ma da tarin fuka (TB). A wasu lokuta, cututtukan da ka iya zama mai sauƙi ga waɗanda ba sa shan taba na iya zama masu tsanani ga masu shan taba saboda huhu ya riga ya cika da lalacewa a baya.
Bugu da ƙari, shan sigari na iya ƙara ta'azzara asma. Ga mutanen da ke fama da asma, hanyoyin iska suna da saurin kamuwa da ita. Hayakin sigari na iya haifar da ciwon asma, ƙara ta'azzara tari, da kuma ƙara buƙatar maganin rage radadi.
Tasirin Shan Sigari Mai Wuya Kan Numfashi
Ba masu shan taba ne kawai ke kamuwa da cutar ba. Mutanen da ke kusa da masu shan taba—iyali, abokai, da abokan aiki—suna iya shaƙar hayakin da aka yi amfani da shi ba da gangan ba (shan taba). Yara suna da rauni musamman saboda huhunsu har yanzu yana tasowa. Fuskantar hayakin da aka yi amfani da shi na iya ƙara haɗarin tari mai ɗorewa, cututtukan kunne da na numfashi, asma, da raguwar aikin huhu. A jarirai, fallasa hayakin da aka yi amfani da shi na iya haifar da haɗarin kamuwa da cutar mutuwar jarirai kwatsam (SIDS).
Kammalawa
Shan taba yana da mummunan tasiri ga tsarin numfashi, tun daga ƙaiƙayi mai sauƙi zuwa lalacewa ta dindindin kamar COPD, emphysema, da ciwon daji na huhu. Sigari yana lalata cilia, yana ƙara samar da majina, yana rage hanyoyin iskar oxygen, kuma yana raunana tsaron jiki daga kamuwa da cuta. Ba wai kawai masu shan taba masu aiki ba ne, har ma waɗanda ke kewaye da su suna jin waɗannan tasirin ta hanyar hayakin da aka yi amfani da shi.
Daina shan taba ita ce hanya mafi inganci don kare tsarin numfashinka. Duk da cewa wasu lalacewa na iya zama na dindindin, daina shan taba na iya rage ci gaban cututtuka, inganta aikin cilia akan lokaci, rage haɗarin kamuwa da cuta, har ma da rage haɗarin kamuwa da cutar kansa. Da zarar mutum ya daina shan taba, da sauri zai ƙara samun damar murmurewa daga huhu da inganta aikinsa. Idan kai ko ƙaunataccenka yana fama da wahalar daina shan taba, tallafin iyali, shawarwari da ƙwararren likita, da kuma maganin daina shan taba na iya zama kayan aiki masu mahimmanci don rayuwa mai koshin lafiya.
