FISIOLOXÍA

O efecto do exercicio na produción de endorfinas. O exercicio adoita denominarse "medicina da natureza" para mellorar o estado de ánimo, reducir o estrés e facer que o corpo se sinta máis fresco. Unha das principais razóns é o aumento da produción de endorfinas, substancias químicas naturais no cerebro que desempeñan un papel fundamental na regulación do benestar, na redución da dor e na promoción dos sentimentos de felicidade. Non é de estrañar que moita xente se sinta "adicta" a el... Le máis

Como funcionan as encimas nas reaccións bioquímicas As encimas son moléculas biolóxicas que actúan como "catalizadores" nos organismos vivos. Isto significa que aceleran as reaccións químicas sen ser consumidas nelas. Sen encimas, a maioría das reaccións bioquímicas procederían tan lentamente que serían incapaces de manter a vida. Por exemplo, a descomposición dos alimentos en enerxía, a formación de ADN e a desintoxicación de substancias nocivas requiren... Le máis

Estrutura e función das células de Schwann As células de Schwann son un tipo de célula glial (célula de soporte) que se atopa no sistema nervioso periférico (SNP). A súa función principal é crucial porque son responsables da formación de mielina, da protección dos axóns e axudan na reparación dos nervios despois dunha lesión. Sen as células de Schwann, os impulsos nerviosos non poden viaxar... Le máis

A importancia da vitamina B12 na produción de glóbulos vermellos A vitamina B12 (cobalamina) é unha vitamina esencial que desempeña un papel fundamental na formación de glóbulos vermellos sans. Aínda que se necesita en pequenas cantidades, o impacto desta vitamina na saúde corporal é amplo, desde a prevención da anemia e o mantemento da función do sistema nervioso ata o apoio á división celular. Este artigo analiza por que... Le máis

Beneficios da meditación para o sistema nervioso: No mundo actual, cada vez máis acelerado, o sistema nervioso humano funciona case sen parar. As notificacións telefónicas, as esixencias laborais, os atascos e mesmo as preocupacións persoais manteñen o cerebro e o corpo en modo de "alerta" constante. A longo prazo, isto pode esgotar o sistema nervioso, interromper a calidade do sono, desencadear unha tensión excesiva e facer que as emocións sexan máis intensas... Le máis

O papel da melanina na pigmentación da pel A pel humana varía moito en canto á cor, dende moi clara ata moi escura. Estas diferenzas están determinadas en gran medida por un factor biolóxico clave: a melanina, un pigmento natural producido polo corpo. A melanina non só xoga un papel na determinación da cor da pel, senón que tamén ten importantes funcións protectoras, especialmente na protección... Le máis

A función do bazo no sistema inmunitario O bazo é un órgano que adoita pasar desapercibido debido ao seu pequeno tamaño e á súa localización agochada na parte superior esquerda da cavidade abdominal, xusto debaixo das costelas. Non obstante, o bazo xoga un papel crucial no mantemento do equilibrio do corpo, especialmente no sistema inmunitario. Este órgano actúa como un "punto de control" do sangue: filtra, avalía e... Le máis

O mecanismo de regulación do pH do corpo O corpo humano só funciona de forma óptima dentro dun rango relativamente estable de condicións internas. Un dos parámetros máis importantes que se debe controlar de preto é o pH, que é unha medida da acidez ou basicidade (alcalinidade) dunha solución. Nos humanos, o pH normal do sangue está arredor de 7,35–7,45. Este número parece modesto, pero mesmo unha pequena desviación pode perturbar... Le máis

Como o cerebro procesa as emocións As emocións son unha parte integral da vida humana. Podemos sentirnos felices cando recibimos boas novas, ansiosos antes dun exame, enfadados cando nos tratan inxustamente ou tristes cando perdemos algo significativo. Aínda que poidan parecer "sentimentos" que aparecen de súpeto, as emocións son en realidade o resultado dunha complexa actividade cerebral que implica moitas partes, redes... Le máis

A importancia da fibra para o sistema dixestivo O sistema dixestivo é o principal "motor" do corpo, e traballa incansablemente para procesar os alimentos en enerxía, construír tecidos e manter o sistema inmunitario. Non obstante, o bo funcionamento do sistema dixestivo está moi influenciado polo que comemos cada día. Un compoñente nutricional que a miúdo se pasa por alto, pero que é crucial para a saúde intestinal, é... Le máis