Innealan dìon an ego a rèir Sigmund Freud
Tha uidheaman dìon an ego nam bun-bheachd ann an teòiridh saidhgeòlach Sigmund Freud. A rèir Freud, tha an ego na phàirt de structar pearsantachd an duine a bhios ag obair mar eadar-mheadhanair eadar prìomh ghluasadan an id agus iarrtasan moralta an superego. Gus cothromachadh a chumail suas agus iomagain a lughdachadh, bidh an ego a’ cleachdadh diofar ro-innleachdan ris an canar uidheaman dìon.
Structar Pearsantachd a rèir Freud
Mus bruidhinn sinn mu dhòighean dìon an ego gu mionaideach, tha e cudromach tuigsinn structar pearsantachd Freud, anns a bheil trì prìomh phàirtean: an id, an ego, agus an superego.
1. Id: Is e seo am pàirt as prìomhadaiche de phearsantachd an duine, ag obair air prionnsapal na toileachais. Bidh an id ag obair gus feumalachdan bunaiteach agus miannan feise is ionnsaigheach èiginneach a shàsachadh.
2. An Ego: Is e seo am pàirt a tha ag obair air prionnsapal na fìrinn. Bidh an ego ag obair mar eadar-mheadhanair reusanta eadar an id agus an saoghal a-muigh. Is e prìomh obair an ego dèanamh cinnteach gu bheil feumalachdan an id air an coinneachadh ann an dòigh a tha iomchaidh do nòsan sòisealta agus moralta.
3. Superego: Is e seo taobh moralta pearsantachd a tha a’ nochdadh nan luachan sòisealta agus moralta a tha air an teagasg le pàrantan agus comann-shòisealta. Bidh an superego ag obair gus sparraidhean an id a chumail fodha agus an ego a bhrosnachadh gus gnìomh a rèir gnàthasan moralta.
Nuair a bhios còmhstri eadar an id, an ego, agus an superego, bidh an ego gu tric a’ cleachdadh dhòighean dìon gus an còmhstri fhuasgladh agus iomagain a lughdachadh.
Seòrsachan de Mhodhan Dìon
Chomharraich Freud agus a luchd-leanmhainn diofar dhòighean dìon a bhios an ego a’ cleachdadh. Seo cuid dhiubh:
1. Foir-mhùchadh (Suppression)
’S e bacadh aon de na dòighean dìon as bunaitiche agus as cudromaiche aig Freud. Ann am bacadh, bidh an ego a’ cumail smuaintean, faireachdainnean no cuimhneachain mì-thlachdmhor fodha san inntinn fho-mhothachail gus nach bi an neach mothachail orra tuilleadh. Mar eisimpleir, is dòcha nach bi neach mothachail air no a’ cuimhneachadh air trauma òige leis gu bheil e air a chumail fodha san inntinn fho-mhothachail.
2. Àicheadh
’S e dòigh dìon a th’ ann an àicheadh anns am bi neach a’ diùltadh gabhail ri fìrinn suidheachadh cuideachail no mì-thlachdmhor. Faodaidh daoine diùltadh gabhail ri fìrinn dhoirbh gu mothachail no gu neo-fhiosrach. Mar eisimpleir, faodaidh cuideigin a chaidh a dhearbhadh le tinneas dona diùltadh aideachadh gu bheil an tinneas aca.
3. Ro-mheasadh
Tha ro-mheasadh a’ toirt a-steach gluasad faireachdainnean, miannan no sparraidhean nach eil iomchaidh don ego gu neach eile. Bidh daoine fa leth a’ cur am faireachdainnean às leth chàich a tha iad fhèin a’ faireachdainn. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi cuideigin a tha a’ faireachdainn feargach buailteach a bhith den bheachd gu bheil daoine eile feargach leotha.
4. Gluasad
'S e inneal dìon a th' ann an tarraing air ais far a bheil lùth tòcail air ath-stiùireadh bhon thùs thùsail aige gu targaid nas sàbhailte no nas gabhail ris gu sòisealta. Mar eisimpleir, dh'fhaodadh cuideigin a tha feargach leis a' cheannard aca an fhearg ath-stiùireadh a dh'ionnsaigh buill teaghlaich aig an taigh.
5. Reusanachadh
’S e dòigh dìon a th’ ann an reusanachadh anns am bi neach a’ cruthachadh mhìneachaidhean loidsigeach ach mì-fhìor gus an giùlan no na faireachdainnean aca a dhearbhadh. Leigidh seo leis an neach a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr mu cho-dhùnaidhean no gnìomhan a tha air an stiùireadh le sparraidhean nach eil cho iomchaidh. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh oileanach a gheibh droch ìre a ràdh nach robh an deuchainn cothromach.
6. Fo-mhilleadh
’S e dòigh-dìon nas fhallaine agus nas aibidh a th’ ann an sublimation, anns am bi miannan no sparraidhean mì-iomchaidh air an cruth-atharrachadh gu gnìomhan no coileanaidhean moralta agus torach. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh cuideigin le miannan ionnsaigheach an stiùireadh gu spòrs no ealain armachd.
7. Ath-thilleadh
'S e dòigh dìon a th' ann an ath-thilleadh anns am bi neach a' tilleadh gu ìre leasachaidh nas tràithe mar dhòigh air dèiligeadh ri cuideam no còmhstri. Dh'fhaodadh gum bi giùlan nas coltaiche ri clann aig inbhich a tha a' fulang le cuideam mòr, leithid caoineadh no tantrums.
8. Cruthachadh Ath-bhualadh
Ann an cruthachadh ath-bheachdan, bidh daoine fa leth a’ taisbeanadh giùlan no beachdan a tha an aghaidh am fìor fhaireachdainnean no an spionnadh. Mar eisimpleir, faodaidh cuideigin a tha a’ faireachdainn fuath giùlan ro ghràdhach no cùramach a nochdadh gus am fìor fhaireachdainnean fhalach.
9. Ro-ràdh
'S e dòigh dìon a th' ann an introjection anns am bi neach a' gabhail a-steach luachan no feartan chàich. Bithear ga chleachdadh gu tric mar dhòigh air còmhstri fhuasgladh le bhith a' toirt a-steach gnàthasan taobh a-muigh don ego aige fhèin. Mar eisimpleir, dh'fhaodadh pàiste luachan am pàrantan a ghabhail a-steach mar phàirt den dearbh-aithne aca.
10. Aithneachadh
'S e dòigh-obrach a th' ann an dearbh-aithne leis am bi neach a' comharrachadh le feartan, euchdan no institiudan neach eile a tha nas làidire no nas cumhachdaiche. Bithear ga chleachdadh gu tric gus mothachadh air fèin-luach neach a neartachadh.
Buaidh nan Uidheaman Dìon air Beatha Làitheil
Tha uidheaman dìon an ego nan ro-innleachdan deatamach airson slàinte inntinn a chumail suas agus iomagain a lughdachadh. Ach, faodaidh cus cleachdadh no cleachdadh neo-iomchaidh de uidheaman dìon dàimhean sòisealta agus sunnd inntinn neach a mhilleadh. Mar eisimpleir, faodaidh cus cleachdadh de chumail fodha leantainn gu duilgheadasan saidhgeòlach fad-ùine leithid eas-òrdughan iomagain no trom-inntinn. Air an làimh eile, faodar beachdachadh air uidheaman leithid sublimation mar rudan fallain agus atharrachail.
Innealan Dìon agus Leigheas Saidhgeòlach
Ann an leigheas saidhgeòlach, is e am prìomh amas dòighean dìon neach fa leth a thoirt am follais gus an gabh an tuigsinn agus dèiligeadh riutha. Le bhith a’ meudachadh fèin-mhothachaidh, faodaidh daoine fa leth dòighean nas atharrachail a leasachadh airson dèiligeadh ri còmhstri a-staigh agus a-muigh. Bidh am pròiseas seo gu tric a’ toirt a-steach mion-sgrùdadh domhainn air aislingean, fantasasan agus giùlan làitheil gus na dòighean dìon a bhios an neach fa leth a’ cleachdadh a chomharrachadh.
Co-dhùnadh
Tha uidheaman dìon an ego nam bun-bheachd deatamach ann an teòiridh saidhgeòlach Sigmund Freud. Is iad sin ro-innleachdan a bhios an ego a’ cleachdadh gus iomagain a lughdachadh agus cothromachadh a chumail eadar an id agus an superego. Ged a dh’ fhaodadh uidheaman dìon a bhith nan innealan glè fheumail airson slàinte inntinn a chumail suas, faodaidh cus cleachdadh no cleachdadh neo-iomchaidh leantainn gu duilgheadasan saidhgeòlach nas motha. Le bhith ag aithneachadh agus a’ tuigsinn nan uidheaman dìon a bhios sinn a’ cleachdadh, is urrainn dhuinn obrachadh a dh’ionnsaigh sunnd tòcail is inntinn nas fheàrr.
