Leigheas-cuirp ann an làimhseachadh eas-òrdughan gastrointestinal
Tha eas-òrdughan gastrointestinal a’ gabhail a-steach raon farsaing de thinneasan a bheir buaidh air an t-siostam cnàmhaidh, bhon bheul chun an rectum. Am measg cuid de na h-eas-òrdughan cumanta tha sionndrom caolan iriosal (IBS), galar Crohn, colitis ulcerative, reflux gastroesophageal (GERD), agus constipation leantainneach. Faodaidh na cumhaichean sin buaidh mhòr a thoirt air càileachd beatha neach, ag adhbhrachadh pian, mì-chofhurtachd agus cuideam tòcail. Tha leigheas-cuirp, a tha aithnichte gu traidiseanta airson a bhith a’ làimhseachadh dhuilgheadasan musculoskeletal, a’ tòiseachadh a’ cluich pàirt chudromach ann a bhith a’ riaghladh eas-òrdughan gastrointestinal. Bruidhnidh an t-artaigil seo air àite leigheas-cuirp ann a bhith a’ riaghladh eas-òrdughan gastrointestinal, na dòighean gnìomh aige, agus buannachdan an leigheis seo.
An Dàimh Eadar an Siostam Cnàmhaidh agus an Siostam Musculoskeletal
Tha an siostam gastrointestinal agus an siostam musculoskeletal ceangailte ri chèile gu dlùth. Bidh an siostam nearbhach fèin-riaghlaidh a’ cumail smachd air gnìomhachd an dà shiostam, a’ cruthachadh lìonra iom-fhillte a’ ceangal an eanchainn, an cnàmhadh agus na fèithean. Faodaidh cuideam, droch sheasamh agus pàtrain anail neo-èifeachdach buaidh a thoirt air gnìomhachd cnàmhaidh. Air an làimh eile, faodaidh eas-òrdughan cnàmhaidh leantainn gu teannachadh fèithean, atharrachaidhean ann an seasamh agus pian musculoskeletal.
Bidh leasaichean-cuirp ag amas air ana-cainnt bith-mheacanaigeach agus neuromuscular a chomharrachadh agus a cheartachadh a dh’ fhaodadh cur ri eas-òrdughan gastrointestinal. Bidh iad a’ cleachdadh dòigh-obrach iomlanach anns a bheil foghlam euslaintich, eacarsaichean sònraichte, dòighean sìneadh, leigheas làimhe, agus atharrachaidhean dòigh-beatha gus gnìomhachd cnàmhaidh a leasachadh agus comharraidhean a lughdachadh.
Dòighean-obrach leigheas-cuirp airson eas-òrdughan gastrointestinal
Seo cuid de dhòighean fiseòlasach a tha èifeachdach ann a bhith a’ làimhseachadh eas-òrdughan gastrointestinal:
1. Eacarsaichean gus suidheachadh agus anail a leasachadh
Faodaidh droch sheasamh cuideam a chuir air buill-bodhaig a-staigh agus bacadh a chur air gnìomhachd àbhaisteach an t-siostaim cnàmhaidh. Faodaidh leasaiche-cuirp suidheachadh euslaintich a mheasadh agus prògram eacarsaich a leasachadh gus co-thaobhadh a’ chuirp a leasachadh. A bharrachd air an sin, faodaidh pàtrain anail neo-èifeachdach cuideam intra-bholgach a mheudachadh agus cur ri cumhaichean leithid GERD. Faodaidh eacarsaichean anail diaphragmatic cuideachadh le bhith a’ lughdachadh a’ chuideam seo agus a’ brosnachadh fois fèithean an abdomen.
2. Eacarsaichean Fèithean Làr a’ Pheilbeic
Tha pàirt chudromach aig fèithean làr a’ pheilbein ann an gnìomhachd cnàmhaidh, gu h-àraidh ann an gluasadan caolan. Faodaidh mì-ghnìomhachd fèithean làr a’ pheilbein leantainn gu cuing leantainneach agus neo-sheasmhachd fecal. Faodaidh leasaichean-cuirp eacarsaichean Kegel agus dòighean biofeedback a theagasg gus fèithean làr a’ pheilbein a neartachadh, smachd agus co-òrdanachadh fèithean a leasachadh, agus gluasadan caolan a leasachadh.
3. Dòighean-obrach Leigheas-làimhe
Faodaidh dòighean-obrach leigheis làimhe, leithid gluasad fhigheagan bog agus làimhseachadh visceral, cuideachadh le bhith ag àrdachadh sruthadh fala is limfe gu na buill-bodhaig cnàmhaidh, pian bhoilg a lughdachadh, agus gnìomh cnàmhaidh a leasachadh. Faodaidh leasaichean-cuirp a tha air an trèanadh anns na dòighean-obrach seo clò is buill-bodhaig a-staigh a làimhseachadh gu socair gus teannachadh agus sèid a lughdachadh.
4. Eacarsaich Chorporra Cunbhalach
Tha e air a shealltainn gu bheil eacarsaich chorporra cunbhalach a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh chomharran eas-òrdughan gastrointestinal. Faodaidh gnìomhachd chorporra, leithid coiseachd, yoga, agus eacarsaich aerobic, peristalsis intestinal a bhrosnachadh, amannan gluasaid cnàmhaidh a leasachadh, agus cuideam a lughdachadh. Faodaidh leasaichean-cuirp prògraman eacarsaich fa leth a dhealbhadh a tha freagarrach do staid slàinte agus comasan corporra an euslaintich.
5. Atharrachadh Foghlaim agus Dòigh-beatha
Tha foghlam euslaintich na phrìomh phàirt de leigheas corporra. Faodaidh leasaichean-cuirp fiosrachadh a thoirt seachad mu cho cudromach sa tha daithead fallain, uisgeachadh iomchaidh, dòighean fois, agus ro-innleachdan riaghlaidh cuideam. Faodaidh na h-atharrachaidhean dòigh-beatha seo cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tricead agus dèine comharraidhean gastrointestinal.
6. Dòighean fois is riaghlaidh cuideam
Tha cuideam na fheart cudromach ann am mòran eas-òrdughan gastrointestinal. Faodaidh dòighean fois, leithid meòrachadh, fois fèithean adhartach, agus biofeedback, cuideachadh le bhith a’ lughdachadh freagairt cuideam a’ chuirp agus a’ leasachadh gnìomh cnàmhaidh. Faodaidh leasaichean-cuirp a theagasg do dh’euslaintich mar a chuireas iad na dòighean sin an sàs nam beatha làitheil gus buaidh cuideam air an t-siostam cnàmhaidh a lughdachadh.
Cùisean Clionaigeach agus Soirbheachas Leigheas-cuirp ann an Eas-òrdughan Gastrointestinal
Cùis 1: Sionndrom Innidh Irritable (IBS)
Chaidh boireannach 35 bliadhna a dh'aois, air an robh IBS, gu clionaig leigheas-cuirp a' gearan mu phian bhoilg, a' bhuineach, agus a' gheur-leanmhainn mu seach. Às dèidh measadh mionaideach, chomharraich an leasaiche-cuirp droch sheasamh agus anail eu-domhainn. Bha eacarsaichean suidheachaidh, anail diaphragmach, agus eacarsaichean fois anns a' phrògram leigheis. Dh'innis an t-euslainteach gun robh lùghdachadh mòr ann an comharran IBS às dèidh sia seachdainean de leigheas, a' faireachdainn nas comhfhurtail agus smachd nas fheàrr aice air a' bhroinn.
Cùis 2: Ath-shruthadh Gastroesophageal (GERD)
Thàinig euslainteach fireann 50 bliadhna a dh'aois le GERD a-steach le pian broilleach agus ath-shruthadh searbhagach tric. Chomharraich an leasaiche-cuirp cuideam àrd intra-bholgach air sgàth reamhrachd agus droch sheasamh. Bha an leigheas a’ toirt a-steach eacarsaichean call cuideim, eacarsaichean anail diaphragmach, agus atharrachaidhean suidheachaidh. Às deidh ochd seachdainean de leigheas, dh’innis an t-euslainteach lùghdachadh ann an tricead agus dèine comharraidhean GERD.
Cùis 3: Constipation Leantainneach
Chaidh boireannach 40 bliadhna a dh'aois le cuing leantainneach gu leasaiche-cuirp às dèidh dhi fàiligeadh ann a bhith a’ faighinn deagh thoraidhean bho làimhseachadh meidigeach agus atharrachaidhean daithead. Nochd measadh corporra mì-ghnìomhachd fèithean làr a’ pheilbeic agus teannachadh fèithean an abdomen. Bha eacarsaichean neartachaidh fèithean làr a’ pheilbeic, dòighean biofeedback, agus gluasad clò bog nam pàirt den phrògram leigheis. Dh’innis an t-euslainteach mu leasachaidhean mòra ann an tricead agus furastachd a’ bhroinn às dèidh ceithir seachdainean de leigheas.
Co-dhùnadh
Tha leigheas-cuirp a’ toirt seachad dòigh-obrach iomlanach is èifeachdach airson eas-òrdughan gastrointestinal a làimhseachadh. Tro thrèanadh suidheachaidh, eacarsaichean anail, neartachadh fèithean làr pelvic, leigheas làimhe, agus foghlam dòigh-beatha, faodaidh leigheas-cuirp cuideachadh le bhith a’ leasachadh gnìomh cnàmhaidh agus càileachd beatha euslaintich. Le barrachd eòlais agus cleachdadh nan dòighean sin, faodaidh leigheas-cuirp a bhith na phàirt riatanach den sgioba cùram slàinte airson euslaintich le eas-òrdughan gastrointestinal.
Le tuigse nas fheàrr air a’ cheangal eadar an siostam fèitheach-chnàimh agus an siostam cnàmhaidh, agus an dòigh-obrach fharsaing a tha air a thabhann le leigheas-cuirp, gheibh euslaintich na h-innealan a dh’ fheumas iad gus comharraidhean a riaghladh agus sunnd cnàmhaidh nas fheàrr fhaighinn. Mar a bhios cleachdadh leigheas-cuirp a’ leasachadh, tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus làn chomas an leigheis seo a sgrùdadh ann a bhith a’ làimhseachadh diofar eas-òrdughan gastrointestinal.
