Ag Dul i ngleic le Brú Piaraí i measc Déagóirí
Is tréimhse ríthábhachtach i saol duine í an ógántacht. Le linn na tréimhse seo, bíonn go leor athruithe ag déagóirí: athruithe fisiciúla, athruithe mothúchánacha, agus athruithe ina smaointeoireacht, fiú ina gcaidrimh le daoine eile. Tosaíonn siad ag iniúchadh a bhféiniúlachta, ag lorg aitheantais, agus ag iarraidh "a n-áit a aimsiú" ina dtimpeallacht shóisialta. Is le linn na céime seo a bhíonn tionchar piaraí an-láidir. Bíonn brú ar go leor déagóirí óna ngrúpaí piaraí nósanna agus stíleanna maireachtála áirithe a ghlacadh, nó cinntí áirithe a dhéanamh - fiú nuair a bhíonn siad seo i gcoinne a luachanna pearsanta nó nuair a bhíonn siad á dtiomáint ag mothúcháin míchompord. Tugtar brú piaraí air seo.
Ní bhíonn brú piaraí diúltach i gcónaí. I gcásanna áirithe, is féidir le piaraí déagóirí a spreagadh chun a bheith níos disciplínithe, níos toilteanaí rudaí nua, dearfacha a thriail, agus níos muiníní astu féin. Mar sin féin, bíonn brú piaraí ina fhadhb nuair a bhraitheann déagóirí faoi bhrú rudaí a dhéanamh le go nglacfar leo, eagla orthu go seachnófar iad, nó eagla orthu go measfar iad a bheith "neamhfhionnuar". Dá bhrí sin, is scileanna tábhachtacha iad do dhéagóirí, dá dtuismitheoirí, agus do phobal na scoile chun tuiscint a fháil ar na cineálacha brú piaraí agus conas déileáil leo.
Tuiscint a fháil ar Fhoirmeacha Brú Piaraí
Is féidir le brú piaraí teacht chun cinn go díreach nó go hindíreach. Is léir de ghnáth brú díreach, mar shampla, nuair a deir cara, "Más cara linn thú, tar anseo," nó "Nach bhfuil an misneach agat?" Is minic a fhágann an cineál seo brú go mbraitheann déagóirí go bhfuil dúshlán rompu agus go bhfuil orthu iad féin a chruthú.
Idir an dá linn, bíonn brú indíreach níos caolchúisí ach is minic a bhíonn sé níos cumhachtaí. Mar shampla, nuair a fheiceann déagóirí a gcairde ag déanamh rud éigin arís agus arís eile—cosúil le caitheamh tobac, scipeáil na scoile, nó scaipeadh comhráite—agus mothaíonn siad go bhfuil orthu leanúint dá réir chun coinneáil suas leis. Tá brú ann freisin trí na meáin shóisialta: mothaíonn déagóirí go bhfuil orthu cuma áirithe a bheith orthu, rudaí áirithe a bheith acu, nó stíl mhaireachtála "fhionnuar" a chur i láthair le go bhfeicfear iad mar dhaoine comhionanna. Is féidir leis an gcineál seo brú fuinneamh mothúchánach a dhraenáil gan iad a thuiscint.
Cén fáth go bhfuil brú piaraí chomh láidir sin i measc déagóirí?
Tá roinnt cúiseanna ann a mbíonn claonadh ag déagóirí a bheith soghonta do bhrú piaraí. Ar dtús, tá déagóirí ag forbairt a bhféiniúlachta. Tá siad ag iarraidh tuiscint a fháil ar cé hiad féin, cad is maith leo, agus cad iad na luachanna is mian leo a choinneáil. Sa phróiseas seo, is minic a dhéanann siad "triail" ar róil shóisialta éagsúla agus déanann siad comparáid idir iad féin agus a gcomhghleacaithe.
Ar an dara dul síos, tá an gá atá le glacadh an-ard. Is féidir go mbeadh sé pianmhar agus náireach diúltú ó ghrúpa piaraí, agus is féidir leis tionchar a imirt ar fhéinmhuinín agus ar shláinte mheabhrach fiú. Ar an tríú dul síos, tá scileanna cinnteoireachta agus bainistíochta riosca déagóirí fós ag forbairt. Is gnách go mbíonn siad níos impulsive agus bíonn tionchar níos éasca ag a bpiaraí orthu, go háirithe nuair a bhíonn brú láidir piaraí ann.
Sa cheathrú háit, bíonn easpa tacaíochta mothúchánach cobhsaí ag roinnt déagóirí sa bhaile nó ar scoil. Nuair a bhraitheann siad nach bhfuiltear ábalta iad a thuiscint, lorgaíonn siad "dara teaghlach" ina gciorcal cairde. Mar thoradh air sin, bíonn tuairimí piaraí ríthábhachtach.
Tionchair Dhiúltacha Brú Piaraí
Is féidir go mbeadh réimse iarmhairtí ag baint le brú piaraí diúltach, idir éadrom agus tromchúiseach. Is féidir déagóirí a bhrú isteach i n-iompraíochtaí contúirteacha amhail caitheamh tobac, tomhaltas alcóil, úsáid drugaí, gnéas neamhshábháilte, troid, nó gníomhaíochtaí mídhleathacha. I gcomhthéacs na scoile, is féidir le brú piaraí bulaíocht, cibearbhulaíocht, calaois, nó neamh-imeacht a bheith mar thoradh air freisin.
Ina theannta sin, is féidir le brú piaraí a bheith díobhálach don tsláinte mheabhrach. Is féidir le déagóirí a bhraitheann i gcónaí go gcaithfidh siad a bheith oiriúnach don ghrúpa strus, imní, ciontacht agus cailliúint céannachta a bheith acu. Féadfaidh siad a bheith "ceart go leor" ar an taobh amuigh, ach bíonn siad dúlagarach agus ídithe go mothúchánach.
Mar sin féin, tá sé tábhachtach a mheabhrú nach mbíonn déagóirí atá os comhair brú piaraí "lag" go riachtanach. Tá siad ag foghlaim conas dinimic shóisialta chasta a láimhseáil. Is iad na scileanna, an tacaíocht agus spás sábháilte le fás atá de dhíth orthu.
Straitéisí chun Déileáil le Brú Piaraí i measc Déagóirí
Ní bhaineann déileáil le brú piaraí le cairde a ghearradh amach go hiomlán, ach foghlaim conas smacht a ghlacadh ar do roghanna féin. Seo roinnt straitéisí éifeachtacha:
1. Aithnigh do luachanna agus do theorainneacha féin
Is é an chéad chéim ná a aithint cad atá tábhachtach dóibh. Is féidir le déagóirí an cheist seo a chur orthu féin: "An bhfuil mé compordach ag déanamh seo? An bhfuil sé seo ag teacht le luachanna mo theaghlaigh, mo chreideamh, agus mo spriocanna saoil?" Trí thuiscint a fháil ar theorainneacha, bíonn déagóirí níos ullmhaithe chun "ní hea" a rá nuair a bhíonn cuireadh míchuí.
2. Cleachtaigh Conas Diúltú go Daingean agus go Béasach
Ní gá go mbeadh diúltú drochbhéasach ná go spreagfadh sé coimhlint. Is féidir le déagóirí frásaí simplí a úsáid mar:
– “Nílim ag iarraidh, níl mé compordach.”
– “Scaoilfidh mé é, ach tá fáilte romhaibh.”
– “Tá mo rialacha féin agam, gabh mo leithscéal.”
– “Níl mé ag teacht, ba mhaith liom díriú ar rudaí eile.”
Is é an rud is tábhachtaí ná a bheith daingean, díreach, agus gan a bheith i do chathú tú féin a chruthú. Dá mhéad cúiseanna a thugann tú, is ea is mó an seans go mbeidh easaontas ann.
3. Ullmhaigh “Leithscéal Sábháilte” agus Plean Scoir
I gcásanna áirithe, bíonn straitéisí gasta ag teastáil ó dhéagóirí chun strus a sheachaint. Mar shampla, d’fhéadfadh siad a rá go gcaithfidh siad dul abhaile, obair bhaile a dhéanamh, nó coinne teaghlaigh a bheith acu. Is féidir le déagóirí plean éalaithe a dhéanamh freisin: a gcuid airgid taistil féin a thabhairt leo, teagmháil a dhéanamh lena dtuismitheoirí, nó dul le cara iontaofa.
4. Roghnaigh Cairde a bhfuil Meas acu Ort
Ní chuireann cairde maithe brú ar ár roghanna, ní bhagraíonn siad iad, ná ní dhéanann siad beag díobh iad. Má bhíonn grúpa i gcónaí ag cur brú orainn agus ag magadh fúinn nuair a deirimid nach ea, is comhartha é sin de chaidreamh neamhshláintiúil. Ní gá do dhéagóirí cairdeas a ghearradh go mór, ach is féidir leo tosú ag scaradh óna chéile agus ag leathnú a gciorcail shóisialta chuig grúpaí níos tacúla, amhail grúpaí caitheamh aimsire, eagraíochtaí scoile, nó gníomhaíochtaí spóirt.
5. Tóg Féinmhuinín Trí Ghníomhaíochtaí Dearfacha
Déanann féinmhuinín déagóirí níos seasmhaí i gcoinne tionchair dhiúltacha. Is féidir le déagóirí a bhféinmhuinín a threisiú trí scileanna a fhorbairt, páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí seach-churaclaim, rudaí nua a fhoghlaim, nó cur le cúiseanna sóisialta. Nuair a bhíonn spriocanna agus éachtaí bríocha ag déagóirí, is lú an seans go lorgóidh siad bailíochtú ó chairde amháin.
6. Labhair le Duine Fásta Iontaofa
Is minic a bhíonn brú piaraí rómhór mar go mbíonn déagóirí á iompar leo féin. Mar sin féin, is féidir le labhairt le daoine fásta peirspictíochtaí a oscailt agus réitigh a sholáthar. Is féidir le déagóirí labhairt lena dtuismitheoirí, lena múinteoir ranga baile, lena gcomhairleoir treorach, lena siblín níos sine nó lena gcomhairleoir. Ní hamháin go gcabhraíonn tacaíocht mhothúchánach leo réitigh a aimsiú ach cuireann sí orthu mothú níos lú uaigneas freisin.
Ról na dTuismitheoirí agus na Scoileanna
Ní féidir le déagóirí a bheith freagrach as déileáil le brú piaraí amháin. Tá ról ríthábhachtach ag tuismitheoirí i gcothú cumarsáide oscailte. Beidh déagóirí níos oscailte d’eolas a roinnt má bhíonn a dtuismitheoirí neamh-bhreithiúnach, neamh-fhoréigneach, agus toilteanach éisteacht. Is féidir le tuismitheoirí scileanna diúltaithe praiticiúla a mhúineadh dóibh, rioscaí a phlé, agus tacaíocht a sholáthar nuair a dhéanann leanaí cinntí eolasacha.
Tá ról ag scoileanna freisin trí oideachas carachtar, cláir frith-bhulaíochta, seirbhísí comhairleoireachta, agus cultúr scoile sláintiúil. Nuair a bhíonn scoileanna sábháilte, ní bhraitheann déagóirí go gcaithfidh siad "maireachtáil" leo féin i bhfianaise brúnna sóisialta.
Ag Casadh Brú Piaraí ina Thionchar Dearfach
Is suimiúil gur féidir brú piaraí a thiontú ina fhórsa dearfach. Má bhíonn déagóirí i dtimpeallacht thacúil, is féidir le cairde a chéile a spreagadh chun staidéar a dhéanamh le chéile, stíl mhaireachtála shláintiúil a ghlacadh, a bheith gníomhach in eagraíochtaí, nó iompar contúirteach a sheachaint. Ní hé an cheist an bhfuil cairde againn nó nach bhfuil, ach cén cineál cairde a roghnaímid agus conas a thógaimid ár dtionchar le chéile.
Ag dúnadh
Is gnáthrud é brú piaraí i measc déagóirí, ach is é an chaoi a ndéileálann tú leis a chinneann a thionchar. Caithfidh déagóirí a bhfiúntas féin a aithint, cleachtadh a dhéanamh ar "níl" a rá, muinín a chothú iontu féin, timpeallachtaí sláintiúla a roghnú, agus a bheith cróga go leor chun tacaíocht a lorg. Caithfidh tuismitheoirí agus scoileanna a bheith ina n-áiteanna sábháilte freisin, ní foinsí eagla.
Sa deireadh thiar, ní bhaineann sé le bheith cosúil le do phiarghrúpa a bheith i do dhéagóir, ach le foghlaim conas a bheith i do thú féin i measc tionchair éagsúla. Ní hamháin go seachnaíonn déagóirí atá in ann déileáil le brú piarghrúpa cinntí díobhálacha a dhéanamh ach fásann siad ina ndaoine aibí, neamhspleácha atá sásta freagracht a ghlacadh as a saol.
