استفاده از تکنیک‌های بازی در مشاوره کودک مشاوره کودک ویژگی‌های متفاوتی نسبت به مشاوره برای نوجوانان یا بزرگسالان دارد. کودکان همیشه قادر به بیان واضح افکار و احساسات خود به صورت کلامی نیستند، به خصوص اگر احساساتی که تجربه می‌کنند پیچیده، ترسناک یا گیج‌کننده باشد. بنابراین، مشاوران به رویکردی نیاز دارند که با دنیای کودک هماهنگ باشد. رویکردی که... ادامه مطلب
مشاوره در بستر فرهنگ اندونزیایی مشاوره اساساً یک فرآیند پشتیبانی حرفه‌ای است که با هدف کمک به افراد برای درک خود، مواجهه با مشکلات، تصمیم‌گیری و توسعه پتانسیل‌هایشان به شیوه‌ای سالم انجام می‌شود. با این حال، مشاوره هرگز در خلاء اتفاق نمی‌افتد. همیشه در یک بستر اجتماعی-فرهنگی خاص رخ می‌دهد که بر نحوه تفسیر مشکلات، ابراز احساسات، درخواست کمک و ارزیابی افراد تأثیر می‌گذارد... ادامه مطلب
درک مدل مراحل تغییر در مشاوره: در فرآیند مشاوره، تغییر اغلب فوراً اتفاق نمی‌افتد. بسیاری از مراجعین بارها و بارها با مسائل یکسانی به ما مراجعه می‌کنند، از قبل می‌دانند چه کاری باید انجام شود، اما همچنان پیشرفت را دشوار می‌دانند. اینجاست که مدل مراحل تغییر - که اغلب مدل فرانظری نامیده می‌شود - به یک چارچوب مفید تبدیل می‌شود. این مدل... ادامه مطلب
اخلاق در استفاده مشاوران از رسانه‌های اجتماعی توسعه رسانه‌های اجتماعی نحوه ارتباط، ایجاد روابط و دسترسی افراد به اطلاعات را تغییر داده است. در همین حال، حرفه مشاوره - که مبتنی بر اعتماد، محرمانگی و روابط حرفه‌ای است - با چالش‌های جدیدی روبرو است، زیرا ظاهراً فضاهای خصوصی و عمومی در دنیای دیجیتال ادغام می‌شوند. بنابراین، اخلاق استفاده مشاوران از رسانه‌های اجتماعی به یک مسئله کلیدی تبدیل شده است... ادامه مطلب
تکنیک‌های تعیین هدف در مشاوره: در فرآیند مشاوره، تغییرات مطلوب به طور خودکار و صرفاً با «رازگویی» یا به اشتراک گذاشتن داستان‌ها اتفاق نمی‌افتند. مشاوره مؤثر نیاز به جهت، ساختار و معیارهای موفقیت روشن دارد. اینجاست که تعیین هدف به یکی از مهمترین تکنیک‌ها تبدیل می‌شود. تعیین هدف به مشاور و مراجع کمک می‌کند تا در مورد تمرکز کاری به توافق برسند، مراحلی را تدوین کنند... ادامه مطلب
مشاوره به عنوان کاتالیزوری برای رشد شخصی. برای بسیاری از افراد، کلمه "مشاوره" هنوز هم اغلب با مشکلات جدی همراه است: افسردگی، تروما، درگیری خانوادگی یا برخی شرایط روانی. با این حال، مشاوره فقط برای زمانی نیست که کسی "حال خوبی ندارد". مشاوره همچنین می‌تواند فضایی امن و متمرکز برای خودشناسی، تقویت مهارت‌های زندگی و توسعه پتانسیل‌های شخصی باشد. در این زمینه... ادامه مطلب
مشاوره برای مسائل مربوط به قاطعیت قاطعیت توانایی ابراز افکار، احساسات، نیازها و مرزهای خود به طور صادقانه و واضح، ضمن احترام به حقوق دیگران است. بسیاری از مردم فکر می‌کنند قاطعیت به معنای "خشن" یا "سخت" است، اما قاطعیت با پرخاشگری متفاوت است. قاطعیت به معنای برنده شدن در یک بحث نیست، بلکه به معنای ابراز مناسب خود است. وقتی کسی برای قاطع بودن تلاش می‌کند، تأثیر... ادامه مطلب
تکنیک‌های تجسم در مشاوره در عمل مشاوره، کمک به مراجعین همیشه شامل مکالمات طولانی و تحلیل صرفاً منطقی نیست. بسیاری از مراجعین وقتی ذهنشان پر از اضطراب و تنش است، در ابراز احساسات، یادآوری ایمن تجربیات خاص یا تصور آینده‌ای بهتر مشکل دارند. اینجاست که تکنیک‌های تجسم به یک رویکرد ارزشمند تبدیل می‌شوند... ادامه مطلب
مشاوره پیشگیرانه چیست؟ مشاوره پیشگیرانه یک رویکرد مشاوره‌ای است که بر اقدامات پیشگیرانه و تقویت ظرفیت فرد قبل از تبدیل شدن مشکلات به بحران تأکید دارد. در حالی که مشاوره معمولاً زمانی آغاز می‌شود که فرد احساس "گیر افتادن" می‌کند یا اختلال آشکاری را تجربه می‌کند، مشاوره پیشگیرانه زودتر شروع می‌شود: به افراد کمک می‌کند تا الگوها را تشخیص دهند، خطرات را ترسیم کنند، استرس را مدیریت کنند و مهارت‌هایی را... ادامه مطلب
مشاوره به عنوان نوعی مداخله در بحران بحران‌ها بخشی از زندگی هستند که می‌توانند به طور غیرمنتظره‌ای رخ دهند. آن‌ها می‌توانند ناشی از فقدان یکی از عزیزان، بلایای طبیعی، درگیری‌های خانوادگی، قلدری، تصادفات، اخراج از کار، شکست تحصیلی و حتی مشکلات سلامت جسمی و روانی باشند. وقتی بحرانی رخ می‌دهد، فرد اغلب احساس غرق شدن می‌کند: افکار آشفته می‌شوند، احساسات نوسان می‌کنند و بدن... ادامه مطلب