Nortasun motak teoria psikologikoaren arabera: Nortasuna giza izaeraren alderdirik liluragarri eta konplexuenetako bat da. Psikologian, nortasuna banako bat besteengandik bereizten duten ezaugarri eta ezaugarri multzoa da. Psikologoek eta ikertzaileek hainbat teoria garatu dituzte nortasun motak ulertzeko eta sailkatzeko. Artikulu honetan, hainbat nortasun teoria aztertuko ditugu... Irakurri gehiago
Laneko estresaren eragina eta nola kudeatu Laneko estresa mundu osoko hainbat industria-sektoretako ia langile guztiek jasaten duten fenomeno arrunta da. Lan-eskakizun gero eta handiagoak, epeak estuak, lankideekiko harreman konplexuak eta bizitza pertsonalaren eta profesionalaren arteko desoreka dira lantokian estres maila altua eragiten duten faktore nagusietako batzuk. Irakurri gehiago
Psikoterapia erabiltzea depresioa tratatzeko Depresioa mundu osoko buruko nahasmendu ohikoenetako bat da. Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) jakinarazi duenez, adin guztietako 264 milioi pertsona baino gehiagok pairatzen dute depresioa. Depresioaren sintomak eta larritasuna alda daitezkeen arren, gizarte-funtzionamenduan, lanean eta osasun fisikoan duen eragin negatiboa, oro har, nabarmena da. Ez da arraroa… Irakurri gehiago
Kognizioa eta bere eragina ikaskuntza-prozesuan Sarrera Kognizioa ezagutza eskuratzean, ulertzean, gogoratzean eta erabiltzean parte hartzen duten prozesu mental multzo bat da. Oro har, kognizioak hainbat funtzio mental hartzen ditu barne, hala nola pertzepzioa, memoria, pentsamendua, arrazoiketa eta hizkuntza. Kognizioari buruzko ikerketak funtsezko zeregina du gizabanakoek nola ikasten eta eraikitzen duten ezagutza ulertzeko. Artikulu honek kognizioaren kontzeptua aztertuko du eta... Irakurri gehiago
Psikologiaren eginkizuna osasun mentala sustatzeko Osasun mentala funtsezko alderdia da, osasun fisikoa bezain garrantzitsua. Norbait fisikoki osasuntsu agertzeak ez du zertan esan nahi mentalki osasuntsu dagoenik. Osasun mentalak gizabanakoen pentsamendu, sentimendu eta jarduteko moduan eragina duen ongizate emozionala, psikologikoa eta soziala adierazten du. Psikologia, portaera eta... aztertzen dituen zientzia gisa Irakurri gehiago
### Nola handitu automotibazioa teoria psikologikoan oinarrituta Motibazioa gizakiaren ekintza bultzatzen duen erregaia da, bizitzako helburuak lortzeko eta norberaren nahiak betetzeko funtsezko zeregina betetzen duena. Ikuspegi psikologiko batetik, motibazioa bi kategoriatan bana daiteke: intrintsekoa eta estrintsekoa. Faktore hauek nola funtzionatzen duten ulertzea oso lagungarria izan daiteke automotibazioa hobetzeko. Artikulu honetan, … Irakurri gehiago
### Sare sozialen eragina ongizate psikologikoan Gaur egungo aro digitalean, sare sozialak eguneroko bizitzaren zati banaezina bihurtu dira. Facebook, Instagram, Twitter eta TikTok bezalako plataformak mundu osoko milioika pertsonen errutinetan integratu dira. Sare sozialak ez dira komunikazio tresna bihurtu bakarrik, baita entretenimendu, negozio eta... bide ere. Irakurri gehiago
# Garapen Psikologiaren Garrantzia Hezkuntzan Hezkuntza banakako eta gizarte garapenaren oinarria da. Banakako potentziala maximizatzera zuzendutako prozesu gisa, ezinbestekoa da ulertzea nola gertatzen den giza garapena bizitzako alderdi guztietan, besteak beste, fisikoan, kognitiboan, sozialean eta emozionalean. Hemen garapen psikologiak funtsezko zeregina du. Garapen psikologia aldaketa aztertzen duen zientziaren adarra da eta... Irakurri gehiago
# Antsietate Sozialaren Nahasmendua eta Aurre Egiteko Estrategiak Sarrera Antsietate Sozialaren Nahasmendua (AGS), Fobia Soziala bezala ere ezaguna, mundu osoko buruko nahasmendu ohikoenetako bat da. Egoera sozialekiko edo besteen aurrean aritzeko beldur bizia eta iraunkorra izateak ezaugarritzen du. AGS duten pertsonek askotan kezkatzen dute... Irakurri gehiago
Autokontzeptua eta bere eragina portaeran Sarrera Autokontzeptua psikologiako gairik interesgarri eta garrantzitsuenetako bat da. Termino honek norbanako batek bere buruaz duen ikuspegia adierazten du, bere gaitasunen, portaeraren eta ezaugarri pertsonalen ebaluazioa barne. Autokontzeptuak pertsona baten bizitzako hainbat alderditan eragiten du, pentsamenduetatik eta emozioetatik hasi eta ekintzetara eta erabakietaraino. ... Irakurri gehiago
