Erredurak tratatzea
Erredura beroaren, suaren, likido beroen, lurrunaren, produktu kimikoen, elektrizitatearen edo erradiazioaren eraginpean egoteak eragindako larruazaleko eta azpiko ehuneko lesioa da. Edonori gerta dakioke, etxean, lanean edo beste jarduera batzuetan zehar. Erredura batzuk arinak diren eta etxean trata daitezkeen arren, beste batzuk larriagoak dira eta berehalako arreta medikoa behar dute. Beraz, erredurak behar bezala nola tratatu ulertzea ezinbestekoa da sendatze azkarragoa, infekzio arriskua murrizteko eta orbainak gutxitzeko.
Erredura maila ezagutzea
Tratamendua saiatu aurretik, lehen urratsa erreduraren larritasuna zehaztea da. Horrek etxeko arreta nahikoa den edo laguntza medikoa behar den zehazten laguntzen du.
1. Lehen mailako erredurak (gainazalekoak)
Azalaren kanpoko geruza (epidermisa) bakarrik eragiten du. Sintomak gorritasuna, mina, beroa eta batzuetan hantura arina dira, baina ez babak. Adibiderik ohikoena eguzki-erredura da.
2. Bigarren mailako erredurak (partzialak)
Epidermisari eta dermisaren zati bati eragiten dio. Anpuluak agertzen dira normalean, mina larriagoa da, azala gorri, busti edo distiratsu agertzen da eta puztuta dago. Zauri hauek arretaz tratatu behar dira infekzioa saihesteko.
3. Hirugarren mailako erredurak (osoak)
Azalaren geruza guztiak kaltetzen ditu, azpiko ehuna barne. Azala zuria, marroia, erreta edo argizaria izan daiteke. Harrigarria bada ere, mina murriztu egin daiteke nerbio-bukaeren kalteagatik. Larrialdi medikoa da.
4. Laugarren mailako erredurak
Giharretara edo hezurretara iristen diren lesioak oso larriak dira eta beti behar dute berehalako arreta medikoa.
Etxean erredurak jasotzeko lehen laguntzak
Hasierako tratamendu egokia ezinbestekoa da sendatze arrakastatsua lortzeko. Printzipio nagusiak hauek dira: erretze-prozesua gelditzea, kaltetutako eremua hoztea, mina murriztea eta zauria babestea.
1. Gelditu bero iturria
Erredura suak eragin badu, berehala kendu biktima sugarraren iturritik. Arropa sutan badago, erabili "gelditu, etzan eta buelta eman" teknika garrak itzaltzeko. Likido beroek eragindako erreduren kasuan, kendu likidoaren eraginpean egon diren arropak edo osagarriak, baina kontuz ibili: ez kendu ehuna indarrez azalean itsatsita badago.
2. Ur korrontearekin hoztu
Jarri ur garbi eta tenperatura normaleko urarekin (ez izotzezko ura) zauritutako eremuaren gainean 10-20 minutuz. Horrek ehunen tenperatura jaisten, mina arintzen eta kalte gehiago murrizten laguntzen du. Ur korrontea eskuragarri ez badago, erabili ur garbian bustitako konpresa bat.
Saihestu izotz kuboak erabiltzea, larruazaleko kalteak okerrera egin ditzaketelako eta dagoeneko zauritutako ehunean narritadura edo izozteak eragin ditzaketelako.
3. Sakatzen ari den objektua kendu
Ahal bada, kendu eraztunak, eskumuturrekoak, erlojuak edo zauriaren inguruko arropa estuak hantura handitu baino lehen. Hanturak bitxiak azalaren kontra sakatu eta odol-fluxua eten dezake.
4. Estali zauria benda garbi batekin
Hoztu ondoren, estali zauria oihal esteril batekin edo itsasten ez den benda batekin. Horrek zikinkeriatik babestuko du eta infekzio arriskua murriztuko du. Oihal garbirik ez baduzu, aldi baterako ere erabil dezakezu.
5. Mina kudeatu eta hidratazioa mantendu
Mina parazetamola edo ibuprofenoa bezalako analgesikoekin arindu daiteke (aginduen arabera eta zure osasun egoeraren arabera). Ur nahikoa edatea ere garrantzitsua da, batez ere erredura handia bada, gorputzak fluidoak gal baititzake.
Erredura Arinak Nola Tratatu (Lehen Mailakoa eta Bigarren Mailako Batzuk)
Erredura arinetarako, etxeko arreta arduraz egin daiteke, infekzio zantzuak kontrolatzen diren bitartean.
1. Zauria garbi mantendu
Garbitu eskuak zauriaren eremua ukitu aurretik. Garbitu zauriaren inguruko azala xaboi leun eta urarekin. Ez igurtzi zauria gogorregi.
2. Erabili ukendu egokia beharrezkoa bada
Azaleko erreduretarako, hidratatzaile edo erredura-gel soil bat erabiltzeak azala hidratatuta mantentzen lagun dezake. Anpuludun edo infekzio-joera duten zaurietarako, batzuek antibiotiko-ukendu leun bat erabiltzen dute. Hala ere, zure azala sentikorra bada edo erupzio bat agertzen bada, utzi erabiltzeari eta kontsultatu mediku profesional bati.
3. Ez hautsi babak
Anpuluek hesi natural gisa jokatzen dute. Lehertzeak infekzio arriskua handitzen du. Anpulu bat bere kabuz lehertzen bada, garbitu eremua, estali gasa esteril eta itsasten ez den batekin eta aldatu bendajea aldizka.
4. Aldatu benda aldizka
Aldatu gutxienez egunean behin edo bustitzen edo zikintzen denean. Zauri heze baina garbi bat, oro har, azkarrago sendatzen da lehor eta pitzatuta utzitako bat baino.
5. Babestu eguzki-argitik
Zauria sendatzen hasten denean, azal berria sentikorragoa izaten da eta iluntzeko joera handiagoa du normalean. Erabili babes-arropa edo eguzkitako krema hiperpigmentazioa eta orbain iraunkorrak izateko arriskua murrizteko.
Erredurekin egin behar ez diren gauzak
Erredurei buruzko mito asko daude, eta ekintza batzuek egoera okerrera egin dezakete.
– Ez erabili hortzetako pasta, gurina, olioa edo soja saltsa. Osagai hauek beroa azalean harrapatu eta infekzio arriskua handitu dezakete.
– Ez bota kafe-hondarrik edo kafe-hondarrik zaurian. Partikulak itsatsi egin daitezke eta garbiketa zaildu.
– Ez erabili izotza edo ur oso hotza. Honek ehunen kalte gehiago eragin ditzake.
– Ez kendu zauriari itsatsita dagoen oihalik. Utzi mediku-langileei maneiatzen.
– Ez atzeratu laguntza eskatzea lesioa larria bada.
Noiz joan behar da medikuarengana edo larrialdietara?
Bilatu berehala medikuaren laguntza honako baldintza hauetakoren bat gertatzen bada:
1. Hirugarren mailako erredurak edo gehiagokoak, edo azalaren gainazala erreta/zuri zurbil agertzea.
2. Erreduraren eremua handia da, adibidez, biktimaren esku-ahurraren gainetik handiagoa.
3. Arrisku handiko kokapenak: aurpegia, lepoa, eskuak, oinak, izterrak, artikulazio handiak edo genitalen eremua.
4. Elektrizitatearen edo produktu kimikoen ondoriozko erredurak, gainazalean arinak diruditen arren, askotan ehun sakonagoak kaltetzen dituzte.
5. Infekzioaren zantzuak: gorritasuna hedatzea, hantura handitzea, mina okerrera egitea, zornea, usain txarra edo sukarra.
6. Biktimak haur txikiak, adinekoak edo diabetesa, sistema immunologikoko nahasmenduak edo zirkulazio arazoak bezalako gaixotasun kronikoak dituzte.
7. Arnasketa zailtasuna edo kea arnastu izanaren susmoa, hala nola ahots urratua, eztula larria edo aho eta sudur inguruan zauriak.
Medikuak tratamendu gehigarria eman dezake, hala nola zauriak garbitzea (debridazioa), analgesiko indartsuagoak, antibiotikoak beharrezkoa izanez gero, tetanosaren txertoa eta erredura larrietarako azaleko txertaketa.
Epe luzeko zaintza eta suspertzea
Erredura sendatzen hasten denean, tratamendua ez da amaitzen. Erredura batzuek orbainak, azal zurruna edo azkura iraunkorra uzten dituzte.
– Hidratatzaileek eta masaje arinek lehortasuna eta estutasuna murrizten lagun dezakete.
– Mugimendu-eremuaren ariketak garrantzitsuak dira lesioa artikulazio baten ondoan badago, zurruntasuna saihesteko.
– Presio-terapia edo silikonazko gela batzuetan gomendatzen da keloideak edo orbain altxatuak saihesteko, batez ere pertsona sentikorrengan.
– Laguntza psikologikoa ere garrantzitsua da, batez ere erredurak handiak badira eta itxurari eta autokonfiantzan eragina badute.
Erredura Prebentzioa
Beti da hobea prebenitzea sendatzea baino. Etxean eman ditzakezun urrats erraz batzuk hauek dira:
– Mantendu haurrak sukaldeko guneetatik, sukaldeetatik eta ur beroaren teontzietatik urrun.
– Biratu zartaginaren heldulekua barrurantz, erraz kolpatu ez dadin.
– Erabili aurretik, egiaztatu bainu-uraren tenperatura, batez ere haurtxoentzat.
– Etxeko produktu kimikoak leku itxi batean gorde.
– Erabili eskularruak eta babes-ekipoak elektrizitatearekin edo material beroekin lan egitean.
– Ahal bada, su-itzalgailu arin bat (APAR) eta ke-detektagailu bat instalatu.
Itxiera
Erredurak tratatzea ez da mina aldi baterako arintzea bakarrik, baita ehunen kalte gehiago, infekzioa eta orbain itsusiak saihestea ere. Lehen sorospen egokiek —zauria ur korrontearekin hoztea, benda garbi batekin estaltzea eta substantzia narritagarriak saihestea— sendatzen asko lagun dezakete. Hala ere, erredura larriek, eremu sentikorretan izandako erredurek edo iturri elektriko edo kimikoek eragindako erredurek berehalako arreta medikoa behar dute. Tratamendu eta prebentzio neurri egokiekin, konplikazioen arriskua minimizatu daiteke eta errekuperazioa optimoagoa izan daiteke.
