Erditze hurbilaren seinaleak ezagutzea
Haurdunaldia poz, itxaropen eta antsietatez betetako garaia da. Haurdun dauden emakumeek eta haien familiek gehien espero duten uneetako bat erditzearen etorrera da. Erditzearen zantzuak identifikatzea ezinbestekoa da, haurdun dauden emakumeei fisikoki eta mentalki prestatzeko aukera ematen baitie, dena prest dagoela familiako kide berria ongi etorria emateko.
Erditze-zantzuak alda daitezke ama batetik bestera, baina badira adierazle orokor batzuk erditzeko ordua hurbiltzen ari dela jakiteko.
1. Haurraren posizio tanta
Haurdunaldiko azken asteetan, baliteke haurra sabelean behera mugitzen ikustea. Honi "txinparta" edo "jaistea" deritzo. Primiparan (lehenengo haurdunaldietan), txinparta erditzea hasi baino bi edo lau aste lehenago gertatzen da. Multiparan (aurretik haurdun egon diren emakumeetan), txinparta erditzearen hasieran edo erditzean ere gerta daiteke. Posizio aldaketa honek diafragmaren gaineko presioa murrizten du, arnasa hartzea erraztuz, baina maskuriaren gaineko presioa handitzen du, eta horrek gernu maizago egitea eragiten du.
2. Zerbixeko aldaketak
Erditzea hurbiltzen den heinean, umetokiko lepoa, zerbixa, aldaketak jasaten hasten da. Zerbixa heltzeko prozesuak leuntzea, laburtzea eta irekitzea dakar. Hori zure medikuak edo emaginak ebaluatu dezake pelbiseko azterketa batean. Zerbixa leuntzea eta irekitzea zure gorputza zure haurraren jaiotzarako prestatzen ari den seinale da.
3. Muki odoltsuaren jariapena (odol-ikuskizuna)
Zerbixa biguntzen eta irekitzen hasten denean, baginatik odol-jarioa nabarituko duzu. Jario hau haurdunaldian zerbixa-kanala infekzioa saihesteko zigilatzen duen muki-tapoitik dator. Zerbixa irekitzen hasten denean, muki-tapoi hau kanporatzen da, askotan orbanekin batera. Odol-jario hau erditzear dagoela adierazten duen arren, erditzea benetan hasi baino egun batzuk lehenago gerta daiteke.
4. Uzkurdura erregularrak
Uzkurdura faltsuak, Braxton Hicks uzkurdurak bezala ere ezagunak, erditzearen aurretik umetokian egiten den "praktika"tzat hartzen diren uzkurdura irregularrak dira. Uzkurdura hauek normalean minik gabekoak eta iraupen laburrekoak dira. Hala ere, uzkurdura indartsuagoak, erregularragoak eta mingarriagoak bihurtzen direnean, erditzea gertu dagoela edo martxan dagoela adierazten da. Uzkurdurak 10 minuturo edo gutxiago hasten badira, seinale argia da erditzea hastear dagoela.
5. Ur-haustura
Urak haustea, edo likido amniotikoaren askapena, erditzearen seinalerik nabarmenenetako eta ezagunenetako bat da. Umetokian haurra inguratzen eta babesten duen likido amniotikoa askatzen da mintzak hausten direnean. Urak haustea fluido-isuri handi baten moduan edo tanta txiki eta jarraitu baten moduan gerta daiteke. Urak hausten badira edo hausten bada edo hori susmatzen baduzu, jarri harremanetan berehala zure medikuarekin edo emaginarekin.
6. Karranpak eta bizkarreko mina areagotzea
Erditzea hurbiltzen ari den seinale ere badira maiz eta gero eta biziagoak diren kalanbreak eta bizkarreko beheko mina. Beherantz bultzatzen duen haurtxoak presio handiagoa egiten die bizkarreko muskuluei eta pelbiseko hezurrak mugitzen ditu, eta horrek ondoeza eta mina sor ditzake.
7. Haurraren jardueretan izandako aldaketak
Erditze data hurbiltzen den heinean, aldaketak nabarituko dituzu zure haurraren umetokiko jardueran. Mugimenduak oraindik indartsuak izan daitezkeen arren, mugimenduen mota eta maiztasuna alda daitezke. Umetokian leku faltak mugimenduak esporadikoak eta biziagoak bihurtzea eragin dezake.
8. Habia egiteko gogoa
Haurdun dauden ama askok haurra prestatzeko gogo handia sentitzen dute, "habia egiteko sena" bezala ezagutzen dena. Energiaz beteta senti zaitezke garbitzen, altzariak antolatzen edo haurrentzako hornigaiak prestatzen. Hala ere, ziurtatu ez duzula gehiegi ahalegintzen; entzun zure gorputzari eta atseden hartu behar duzunean.
9. Beherakoa edo goragalea
Baliteke zure gorputzak erditzearen aurretik bere burua garbitzen saiatzen ari izatea, hesteetako mugimenduen edo beherakoaren maiztasuna handituz. Hori apur bat deserosoa izan daitekeen arren, gorputzak erditzeko prestaketaren parte da. Gainera, emakume batzuek goragalea edo oka ere izan dezakete erditzea hurbiltzen den heinean.
10. Deserosotasun orokorra
Deskribatzeko zaila den baina haurdun dauden emakume askok maiz aipatzen duten seinale bat kezka orokorra da. Zerbait gertatzen ari den edo gertatzear dagoen sentsazio orokorra izan daiteke. Honekin batera adinarekin edo emozionalki lotutako aldaketak etor daitezke, hala nola urduritasuna, antsietatea edo ezinegona areagotzea.
Noiz deitu behar diozu medikuari edo emaginari?
Emakume gehienek erditzearen seinale bat edo gehiago izango dituzte goian aipatutakoetan. Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea haurdunaldi bakoitza bakarra dela, eta ez direla emakume guztiek seinale horiek guztiak izango. Erditzea hasi dela sentitzen baduzu, jarri harremanetan zure medikuarekin edo emaginarekin, batez ere honako kasu hauetan:
– Uzkurdurak aldizka gertatzen ari dira, eta gero eta indartsuagoak eta elkarrengandik hurbilagokoak dira.
– Urak hausten ari zaizkizula sentitzen duzu.
– Konplikazioen zantzuak daude, hala nola odoljario handia, posizioa aldatzean desagertzen ez den min larria edo bestelako sintoma susmagarriak.
Goiko seinaleak ezagutuz erditzeko prestatzeak etorkizuneko emakumeei prestatuago eta lasaiago sentitzen lagun diezaieke haurra erditzean. Ez izan zalantzarik zure osasun-hornitzailearekin kontsultatzeko edo jasaten ari zaren edozein aldaketa eztabaidatzeko. Zure laguntza eta erditzea ondo joan dadin ziurtatzeko daude hor.
Erditzearen hurbiltasunaren zantzuak ezagutu eta antzemanez, haurdun dauden emakumeen erosotasuna, prestaketa eta ongizatea handitu ahal izatea espero da, aspalditik itxaroten den une zoriontsuari ongietorria emateko orduan.
