FIZIOLOGIO

La Efiko de Ekzercado sur Endorfina Produktado Ekzercado ofte estas nomata "natura medicino" por plibonigi humoron, redukti streson kaj igi la korpon senti sin pli refreŝigita. Unu el la ĉefaj kialoj estas la pliigita produktado de endorfinoj - naturaj kemiaĵoj en la cerbo, kiuj ludas ŝlosilan rolon en reguligo de bonfarto, redukto de doloro kaj antaŭenigo de sentoj de feliĉo. Ne estas mirinde, ke multaj homoj sentas sin "dependigitaj" de ĝi... Legu pli

Kiel Enzimoj Funkcias en Biokemiaj Reakcioj Enzimoj estas biologiaj molekuloj, kiuj agas kiel "kataliziloj" en vivantaj organismoj. Tio signifas, ke ili akcelas kemiajn reakciojn sen esti konsumitaj en ili. Sen enzimoj, plej multaj biokemiaj reakcioj okazus tiel malrapide, ke ili ne povus subteni vivon. Ekzemple, la malkomponado de manĝaĵoj en energion, la formado de DNA kaj la senvenenigo de damaĝaj substancoj postulas... Legu pli

Strukturo kaj Funkcio de Ŝvannaj Ĉeloj Ŝvannaj ĉeloj estas tipo de glia ĉelo (subtena ĉelo) trovebla en la periferia nerva sistemo (PNS). Ilia ĉefa rolo estas decida ĉar ili respondecas pri mielinformado, aksonprotekto kaj helpas en nervriparo post vundo. Sen ŝvannaj ĉeloj, nervimpulsoj ne povas vojaĝi... Legu pli

La Graveco de Vitamino B12 en Produktado de Eritrocitoj Vitamino B12 (kobalamino) estas esenca vitamino, kiu ludas gravan rolon en la formado de sanaj eritrocitoj. Kvankam bezonata en malgrandaj kvantoj, la efiko de ĉi tiu vitamino sur korpan sanon estas ampleksa - de preventado de anemio kaj konservado de nerva sistemo ĝis subteno de ĉeldividiĝo. Ĉi tiu artikolo diskutas kial... Legu pli

Avantaĝoj de Meditado por la Nerva Sistemo: En la hodiaŭa ĉiam pli rapida mondo, la homa nerva sistemo funkcias preskaŭ senĉese. Telefonaj sciigoj, laboraj postuloj, trafikŝtopiĝoj kaj eĉ personaj zorgoj tenas la cerbon kaj korpon en konstanta "alarmo". Longtempe, tio povas elĉerpi la nervan sistemon, interrompi la dormkvaliton, ekigi troan streĉon kaj intensigi emociojn... Legu pli

La Rolo de Melanino en Haŭta Pigmentado Homa haŭto varias multe laŭ koloro, de tre hela ĝis tre malhela. Ĉi tiujn diferencojn plejparte determinas unu ŝlosila biologia faktoro: melanino, natura pigmento produktita de la korpo. Melanino ne nur ludas rolon en determinado de haŭtkoloro, sed ankaŭ havas gravajn protektajn funkciojn, precipe en protektado... Legu pli

La Funkcio de la Lieno en la Imunsistemo La lieno estas organo, kiu ofte restas nerimarkita pro sia eta grandeco kaj sia kaŝita loko en la supra maldekstra parto de la abdomena kavo, ĝuste sub la ripoj. Tamen, la lieno ludas gravan rolon en la konservado de la ekvilibro de la korpo - precipe en la imunsistemo. Ĉi tiu organo funkcias kiel sango-"kontrolpunkto": filtrado, taksado kaj... Legu pli

La pH-regula mekanismo de la korpo La homa korpo funkcias optimume nur ene de relative stabila gamo de internaj kondiĉoj. Unu el la plej gravaj parametroj, kiujn oni devas atente monitori, estas la pH, kiu estas mezuro de la acideco aŭ bazeco (alkaleco) de solvaĵo. Ĉe homoj, la normala pH de la sango estas ĉirkaŭ 7,35–7,45. Ĉi tiu nombro ŝajnas modesta, sed eĉ malgranda devio povas interrompi… Legu pli

Kiel la Cerbo Prilaboras Emociojn Emocioj estas integrita parto de homa vivo. Ni povas senti nin feliĉaj kiam ni ricevas bonajn novaĵojn, maltrankvilaj antaŭ ekzameno, koleraj kiam ni estas traktataj maljuste, aŭ malĝojaj kiam ni perdas ion signifoplenan. Kvankam ili povas ŝajni kiel "sentoj", kiuj simple aperas el nenie, emocioj estas fakte la rezulto de kompleksa cerba agado implikanta multajn partojn, retojn... Legu pli

La Graveco de Fibro por la Digesta Sistemo La digesta sistemo estas la ĉefa "motoro" de la korpo, senlace laborante por prilabori manĝaĵon en energion, konstrui histon kaj subteni la imunsistemon. Tamen, la glata funkciado de la digesta sistemo estas multe influita de tio, kion ni manĝas ĉiutage. Unu nutra komponanto, kiu ofte estas preteratentata, tamen decida por intesta sano, estas... Legu pli