Brug af legeteknikker i børnerådgivning Børnerådgivning har andre karakteristika end rådgivning for unge eller voksne. Børn er ikke altid i stand til at udtrykke deres tanker og følelser klart verbalt, især hvis de følelser, de oplever, er komplekse, skræmmende eller forvirrende. Derfor har rådgivere brug for en tilgang, der er afstemt med barnets verden. En tilgang, der… Læs mere
Rådgivning i en indonesisk kulturel kontekst Rådgivning er i bund og grund en professionel støtteproces, der har til formål at hjælpe individer med at forstå sig selv, håndtere problemer, træffe beslutninger og udvikle deres potentiale på en sund måde. Rådgivning foregår dog aldrig i et vakuum. Det foregår altid inden for en specifik sociokulturel kontekst, der påvirker, hvordan individer fortolker problemer, udtrykker følelser, søger hjælp og vurderer... Læs mere
Forståelse af forandringsfasemodellen i rådgivning: I rådgivningsprocessen sker forandring ofte ikke øjeblikkeligt. Mange klienter kommer til os med de samme problemer igen og igen, allerede ved hvad der skal gøres, men har stadig svært ved at komme videre. Det er her, forandringsfasemodellen – ofte kaldet den transteoretiske model – bliver en nyttig ramme. Denne model… Læs mere
Etik i rådgiveres brug af sociale medier Udviklingen af sociale medier har ændret den måde, folk kommunikerer, opbygger relationer og tilgår information på. I mellemtiden står rådgiverprofessionen – som er afhængig af tillid, fortrolighed og professionelle relationer – over for nye udfordringer, da private og offentlige rum tilsyneladende smelter sammen i den digitale verden. Derfor er etikken i rådgiveres brug af sociale medier blevet et centralt spørgsmål… Læs mere
Målsætningsteknikker i rådgivning: I rådgivningsprocessen sker ønskede ændringer ikke automatisk blot ved at "betro sig" eller dele historier. Effektiv rådgivning kræver klar retning, struktur og succesmål. Det er her, målsætning bliver en af de vigtigste teknikker. Målsætning hjælper rådgiveren og klienten med at blive enige om et arbejdsfokus, udvikle trin ... Læs mere
Rådgivning som katalysator for personlig vækst. For mange mennesker forbindes ordet "rådgivning" stadig ofte med alvorlige problemer: depression, traumer, familiekonflikter eller visse psykiske tilstande. Rådgivning er dog ikke kun til, når nogen "ikke har det godt". Rådgivning kan også være et trygt og fokuseret rum til selvopdagelse, styrkelse af livsfærdigheder og udvikling af personligt potentiale. I denne sammenhæng… Læs mere
Rådgivning ved problemer med selvsikkerhed Selvsikkerhed er evnen til at udtrykke sine tanker, følelser, behov og grænser ærligt og tydeligt, samtidig med at man respekterer andres rettigheder. Mange mennesker tror, at selvsikkerhed betyder "hård" eller "hård", men selvsikkerhed er forskellig fra aggression. Selvsikkerhed handler ikke om at vinde en diskussion, men snarere om at udtrykke sig passende. Når nogen kæmper med at være selvsikker, er virkningen... Læs mere
Visualiseringsteknikker i rådgivning I rådgivningspraksis behøver det ikke altid at involvere lange samtaler og udelukkende rationel analyse at hjælpe klienter. Mange klienter har svært ved at udtrykke følelser, huske specifikke oplevelser sikkert eller forestille sig en bedre fremtid, når deres sind er fyldt med angst og spænding. Det er her, visualiseringsteknikker bliver en værdifuld tilgang… Læs mere
Hvad er proaktiv rådgivning? Proaktiv rådgivning er en rådgivningstilgang, der lægger vægt på forebyggende foranstaltninger og styrkelse af ens kapacitet, før problemer udvikler sig til kriser. Mens rådgivning typisk indledes, når nogen føler sig "fastlåst" eller oplever en tydelig forstyrrelse, går proaktiv rådgivning tidligere: den hjælper enkeltpersoner med at genkende mønstre, kortlægge risici, håndtere stress og opbygge færdigheder... Læs mere
Rådgivning som en form for kriseintervention Kriser er en del af livet, der kan komme uventet. De kan opstå som følge af tabet af en elsket, naturkatastrofer, familiekonflikter, mobning, ulykker, fyringer, akademiske nederlag og endda fysiske og psykiske helbredsproblemer. Når en krise opstår, føler en person sig ofte overvældet: tankerne bliver kaotiske, følelserne svinger, og kroppen... Læs mere