Technegau Adfywio Cardio-Ysgyfeiniol
Adfywio Cardiopwlmonaidd (CPR), neu a elwir yn rhyngwladol yn Adfywio Cardiopwlmonaidd (CPR), yw cyfres o fesurau cymorth cyntaf a gyflawnir pan fydd rhywun yn profi ataliad anadlol a/neu ar y galon. Gall y cyflwr hwn ddigwydd oherwydd trawiad ar y galon, tagu, boddi, damweiniau, sioc drydanol, neu gymhlethdodau o rai afiechydon. Mewn sefyllfaoedd brys, mae CPR yn dechneg hanfodol oherwydd gall gynnal llif gwaed ocsigenedig i'r ymennydd a'r organau hanfodol nes bod cymorth meddygol proffesiynol yn cyrraedd. Mae'r erthygl hon yn trafod y dechneg CPR gyffredinol, y camau sy'n gysylltiedig â'i gweithredu, a phwyntiau pwysig i'w nodi.
Diffiniad a Phwrpas CPR
Nod CPR yw disodli swyddogaeth calon ac ysgyfaint sydd wedi stopio dros dro. Pan fydd y galon yn rhoi'r gorau i bwmpio gwaed, mae cyflenwad ocsigen yr ymennydd yn cael ei dorri i ffwrdd. O fewn tua 4–6 munud heb ocsigen, mae'r risg o niwed parhaol i'r ymennydd yn cynyddu'n sylweddol. Felly, mae gweithredu cyflym yn allweddol. Mae CPR yn helpu i gynnal cylchrediad y gwaed trwy gywasgiadau'r frest ac, mewn rhai achosion, yn helpu i ddarparu ocsigen trwy anadliadau achub.
Yn ymarferol, nid yw CPR bob amser yn “adfywio”’r dioddefwr yn uniongyrchol, ond mae’n cynyddu siawns y dioddefwr o oroesi nes bod triniaeth bellach fel diffibrilio neu ofal dwys yn cael ei derbyn.
Egwyddorion Diogelwch Sylfaenol Cyn Helpu
Cyn perfformio CPR, rhaid i achubwyr ystyried eu diogelwch eu hunain, diogelwch y dioddefwr, a'r amgylchedd cyfagos. Osgowch berfformio achub mewn ardaloedd peryglus fel llinellau pŵer gerllaw, parthau tân, neu draffig trwm heb fesurau diogelwch. Yn aml, crynhoir yr egwyddor hon yn y cysyniad o "achubwr diogel, dioddefwr diogel, amgylchedd diogel".
Y cam cyntaf a argymhellir yw asesu ymateb y dioddefwr. Galwch yn uchel, tapiwch ysgwydd y dioddefwr yn ysgafn, ac arsylwch am unrhyw ymateb, fel agor eu llygaid neu symud. Os nad yw'r dioddefwr yn ymateb, gofynnwch i rywun arall ffonio'r gwasanaethau brys ar unwaith a dod o hyd i AED (Diffibriliwr Allanol Awtomataidd) os yw ar gael.
Adnabod Ataliad y Galon ac Ataliad Anadlol
Mae arwyddion ataliad cardiaidd ac anadlol mewn oedolion fel arfer yn cynnwys:
1. Anymwybodol neu anymatebol.
2. Ddim yn anadlu'n normal (gall anadlu'n drwm neu wichian ddigwydd).
3. Dim pwls (ar gyfer personél hyfforddedig yn gwirio am bwls).
I achubwyr lleyg, mae gwirio pwls yn aml yn anodd ac yn cymryd llawer o amser. Felly, mae canllawiau cymorth cyntaf modern yn pwysleisio: os yw'r dioddefwr yn anymwybodol ac nad yw'n anadlu'n normal, dechreuwch gywasgiadau'r frest ar unwaith.
Technegau CPR i Oedolion: Camau Allweddol
Yn gyffredinol, mae CPR i oedolion yn canolbwyntio ar gywasgiadau cryf a chyflym ar y frest. Y dilyniant a ddefnyddir yn gyffredin yw CAB: Cywasgu, Llwybr Anadlu, Anadlu.
1. Cywasgu'r Frest
– Rhowch y dioddefwr ar ei gefn ar arwyneb gwastad, caled.
– Penliniwch wrth ymyl y dioddefwr, ar lefel â'r frest.
– Rhowch gledr y llaw gyntaf yng nghanol y frest (uwchben y sternwm), yna rhowch yr ail law ar ben y llaw gyntaf a chlymwch y bysedd.
– Sythwch eich breichiau, defnyddiwch bwysau'r corff i wasgu.
Dyfnder cywasgu: tua 5–6 cm mewn oedolion.
Cyfradd cywasgu: 100–120 gwaith y funud.
Cymhareb cywasgiad i anadl: 30 cywasgiad : 2 anadl (os ydych chi'n perfformio anadliadau achub).
Peth pwysig sy'n aml yn cael ei anghofio yw caniatáu i'r frest ddychwelyd i'w safle gwreiddiol ar ôl pob cywasgiad (adlam llawn). Mae hyn yn caniatáu i'r galon ail-lenwi â gwaed cyn y cywasgiad nesaf.
2. Agor y Llwybr Anadlu
Ar ôl 30 o gywasgiadau, os yw'r achubwr yn barod i roi anadliadau achub, agorwch y llwybr anadlu gan ddefnyddio'r dechneg gogwyddo'r pen–codi'r ên:
– Mae un llaw yn pwyso talcen y dioddefwr i godi'r pen ychydig.
– Mae dau fys y llaw arall yn codi gên y dioddefwr.
Mae'r dechneg hon yn helpu i agor y llwybr anadlu a allai fod wedi'i rwystro gan y tafod mewn dioddefwr anymwybodol. Fodd bynnag, os amheuir anaf i asgwrn cefn y gwddf (er enghraifft, mewn damwain traffig), mae agor y llwybr anadlu yn gofyn am fwy o ofal, yn ddelfrydol gan berson hyfforddedig.
3. Anadlu Achub (Anadlu)
– Caewch drwyn y dioddefwr (pwyswch â'ch bys).
– Gorchuddiwch geg y dioddefwr â cheg achubwr (neu defnyddiwch fwgwd).
– Anadlwch am tua 1 eiliad nes bod brest y dioddefwr yn ymddangos yn codi.
– Ailadroddwch 2 anadl.
Os yw achubwyr heb hyfforddiant, yn anghyfforddus, neu heb offer amddiffynnol, mae CPR dwylo yn unig yn dal i gael ei argymell yn gryf. Mae cywasgiadau cyflym a chyson yn dal i gynnig manteision sylweddol yn y munudau hollbwysig.
Defnyddio AED mewn CPR
Mae AED yn ddiffibrilydd awtomataidd sy'n dadansoddi rhythm y galon ac yn rhoi sioc drydanol os oes angen. Mae llawer o achosion o ataliad cardiaidd sydyn yn cael eu hachosi gan aflonyddwch rhythm fel ffibriliad fentriglaidd, a diffibriliad yw'r driniaeth sylfaenol.
Ffyrdd cyffredin o ddefnyddio AED:
1. Trowch yr AED ymlaen.
2. Atodwch y padiau electrod yn ôl y ddelwedd ar y ddyfais (fel arfer un ar ochr dde uchaf y frest, un ar yr ochr chwith isaf).
3. Gwnewch yn siŵr nad oes neb yn cyffwrdd â'r dioddefwr tra bod yr AED yn dadansoddi.
4. Os yw'r AED yn awgrymu sioc, gwnewch yn siŵr bod yr ardal yn ddiogel a gwasgwch y botwm sioc (neu bydd y ddyfais yn rhoi'r sioc yn awtomatig).
5. Parhewch â CPR yn syth ar ôl rhoi'r sioc neu os na argymhellir sioc.
Mae'r cyfuniad o CPR o safon a defnyddio AED cyn gynted â phosibl yn ffactor penderfynol yng ngoroesiad y dioddefwr.
CPR mewn Plant a Babanod (Trosolwg)
Mae gan CPR mewn plant a babanod yr un egwyddorion, ond mae'r technegau'n wahanol oherwydd maint y corff ac mae achos ataliad anadlol/ar y galon yn aml yn gysylltiedig â phroblemau anadlu.
Mewn plant:
– Mae dyfnder cywasgu tua thraean o ddiamedr y frest.
– Gall y gymhareb cywasgu i anadlu amrywio yn dibynnu ar nifer yr achubwyr (yn gyffredinol 30:2 ar gyfer un achubwr, 15:2 ar gyfer dau achubwr hyfforddedig).
Mewn babanod:
– Gwneir cywasgiad â dau fys (un achubwr) neu'r dechneg o ddau fawd yn cylchu'r frest (dau achubwr).
– Mae dyfnder y cywasgu hefyd yn draean o ddiamedr brest y babi.
Gan fod y gwahaniaethau hyn mor bwysig, argymhellir yn gryf bod rhieni, athrawon a gofalwyr yn mynychu hyfforddiant cymorth cyntaf pediatrig a CPR.
Camgymeriadau Cyffredin i'w Hosgoi
Mae rhai camgymeriadau sy'n digwydd yn aml wrth berfformio CPR yn cynnwys:
1. Gohirio cywasgiadau oherwydd ei fod yn cymryd gormod o amser i wirio anadlu neu guriad calon.
2. Mae'r cywasgiad yn rhy araf neu'n rhy fas.
3. Stopio’n rhy aml, er enghraifft oherwydd panig neu amheuaeth.
4. Safle anghywir y llaw fel ei bod yn pwyso ar yr asennau neu'r stumog.
5. Mae'r anadliadau achub yn rhy gryf fel bod aer yn mynd i mewn i'r stumog, gan gynyddu'r risg o chwydu.
Gall ymarfer rheolaidd helpu'r achubwr i adeiladu cof cyhyrau a gwella ansawdd cywasgiadau.
Pwysigrwydd Hyfforddiant a Pharatoadau
Er y gall yr esboniadau yn yr erthygl hon roi trosolwg, cyflawnir y sgiliau CPR gorau trwy hyfforddiant ymarferol gyda hyfforddwr a manecin ymarfer. Mae hyfforddiant fel arfer yn cynnwys cyflwyniad i AEDs, technegau tagu, ac efelychiadau o senarios brys realistig. Mae llawer o sefydliadau gofal iechyd, y Groes Goch Indonesia (PMI), ysbytai, a sefydliadau achub yn cynnal hyfforddiant CPR ardystiedig yn rheolaidd.
Mewn gweithleoedd, ysgolion a mannau cyhoeddus, gall presenoldeb Diffibrilwyr Awtomatig Allanol (AEDs) a phersonél sydd wedi'u hyfforddi mewn CPR wella cyfraddau goroesi dioddefwyr ataliad ar y galon sydyn. Nid cyfrifoldeb personél meddygol yn unig yw parodrwydd, ond hefyd y gymuned.
Cau
Mae Adfywio Cardiopwlmonaidd (CPR) yn sgil hanfodol a all achub bywydau. Yr allwedd i CPR yw gweithredu'n gyflym, sicrhau diogelwch, perfformio cywasgiadau brest o ansawdd uchel, a defnyddio AED cyn gynted â phosibl os yw ar gael. Mewn argyfwng, gall y dewrder i weithredu a'r wybodaeth sylfaenol gywir fod y gwahaniaeth rhwng bywyd a marwolaeth. Felly, anogir pawb i ddysgu CPR trwy hyfforddiant ffurfiol er mwyn bod yn barod i gynorthwyo pan fydd sefyllfa dyngedfennol yn codi.
