I Periculi di l'Usu di Dentifriciu à Abrasione
U dentifriciu hè un pruduttu di cura di ogni ghjornu apparentemente simplice, ma hà un impattu significativu nantu à a salute dentale è orale. Sceglie u tipu sbagliatu di dentifriciu, in particulare unu abrasivu, pò causà prublemi à longu andà. Parechje persone sò tentate da dichjarazioni di "sbiancamentu rapidu" o da a sensazione di denti incredibilmente puliti, ma l'effettu "pulitu" vene spessu da un putere abrasivu eccessivu. Questu articulu discute ciò chì hè u dentifriciu abrasivu, perchè pò esse periculosu, i segni è cumu sceglie un dentifriciu più sicuru.
Chì ghjè u dentifriciu abrasivu?
U dentifriciu abrasivu hè un dentifriciu chì cuntene abrasivi (abrasivi) à un livellu specificu o livellu di rugosità. Quessi abrasivi sò necessarii per aiutà à rimuovere a placca, e macchie di cibu / bevande (cum'è caffè è tè) è a sporcizia residuale nantu à a superficia di u dente. Tuttavia, se l'abrasività hè troppu alta o aduprata in modu incorrectu, questi ingredienti ponu erodere u smalto di i denti è dannà u tissutu protettivu di i denti.
Alcuni abrasivi cumuni includenu a silice idratata, u carbonatu di calciu, u fosfatu dicalcicu è l'alumina. Micca tutti questi sò intrinsecamente dannosi; u prublema stà in a cumbinazione di abrasività, frequenza d'usu, tecnica di spazzolamentu è cundizione di i denti di ogni persona.
Perchè parechji dentifrici si sentenu "sbiancanti"?
I dentifrici sbiancanti si basanu spessu nantu à dui approcci: prima, una sustanza chimica sbiancante (cum'è u perossidu in certe concentrazioni); è secondu, un abrasivu più forte per rimuovere e macchie superficiali. L'approcciu abrasivu furnisce di solitu risultati rapidi nantu à e macchie esterne (macchie estrinseche), ma ùn cambia micca u culore sottostante di i denti. Questu significa chì i denti ponu appare temporaneamente più brillanti, ma u smalto protettivu si consuma in realtà cù u tempu.
U periculu principale di u dentifriciu abrasivu
1) Erosione di u smaltu di i denti
U smaltu di i denti hè u stratu esternu u più duru di u corpu umanu, ma ùn hè micca invulnerabile. L'attritu regulare da una pasta di denti troppu abrasiva - soprattuttu quandu hè cumminata cù una spazzola di denti à setole dure è una forte pressione di spazzolamentu - pò causà un assottigliamentu di u smaltu. U smaltu assottigliatu ùn pò micca ricresce naturalmente. L'effetti ponu esse permanenti.
Quandu u smaltu hè erosu, i denti sò più suscettibili à:
– carie (cavità),
– crepe fine/rotte,
– cambiamentu di culore.
2) I denti diventanu sensibili
Sottu à u smaltu si trova a dentina, un stratu chì cuntene picculi canali (tubuli dentinali) chì si cunnettanu à i nervi. Quandu u smaltu s'assottiglia o e gengive si ritiranu, espunendu a radica di u dente, i stimuli di u fretu, di u calore, di u dolce o di l'agru ponu penetrà più facilmente è scatenà u dolore. Parechje persone supponenu chì a sensibilità dentale sia solu dovuta à "denti debuli", ma un fattore scatenante puderia esse l'usu à longu andà di dentifriciu abrasivu.
3) Pruvoca a recessione gengivale (gengive ritirate)
L'alta abrasività ùn solu affetta a superficia di u dente, ma pò ancu aggravà l'irritazione à a linea di e gengive, soprattuttu s'è a tecnica di spazzolamentu hè sbagliata (colpi urizzuntali duri). Cù u tempu, e gengive ponu ritirassi, espunendu e radiche di i denti è aumentendu a sensibilità. E radiche di i denti mancanu di smaltu, ciò chì li rende più suscettibili à l'erosione chè a curona.
4) Abrasione cervicale (carie in u collu di u dente)
Un segnu classicu di danni da abrasione hè l'apparizione di una depressione in forma di V o di una fine indentazione à u collu di u dente (vicinu à a linea di e gengive). Sta cundizione hè chjamata lesione da abrasione è spessu appare cum'è "un dente chì pare esse usuratu à a basa". Oltre à esse esteticamente brutta, sta zona hè propensa à a sensibilità è hè più difficiule da pulisce, aumentendu u risicu di accumulazione di placca.
5) I denti parenu più gialli cù u tempu
Paradoxalmente, l'usu eccessivu di dentifriciu abrasivu per "sbiancà" i denti pò in realtà fà chì i denti parenu più gialli à longu andà. Perchè? Perchè à misura chì u smaltu si consuma, u stratu di dentina sottostante - chì hè naturalmente più giallastru - diventa più visibile. Cusì, l'effettu hè u cuntrariu di l'ubbiettivu originale.
6) Aumenta u risicu di danni à i patch è i restauramenti
Per e persone cun otturazioni, faccette o altre restaurazioni dentali, un dentifriciu troppu abrasivu pò accelerà l'usura di certe superfici di restaurazione o renderle ruvide. E superfici ruvide sò più suscettibili à a placca è à e macchie.
Quale hè più in periculu?
Micca tutti anu i stessi prublemi, ma u risicu aumenta cù:
– e persone chì si spazzolanu i denti troppu forte o per troppu tempu,
– utilizatori di spazzole à setole dure,
– fumatori o bevitori accaniti di caffè/tè chì cercanu u "biancu istantaneu",
– persone cun gengive sensibili o recessione gengivale,
– persone chì soffrenu di bruxismu (l'abitudine di stringhje i denti), perchè u smaltu hè sottumessu à una pressione supplementaria,
– e persone chì anu l'abitudine di cunsumà alimenti/bevande acidi (soda, agrumi, acetu) chì rendenu u smaltu temporaneamente "più morbidu".
Segni chì pudete aduprà troppu dentifriciu abrasivu
Attenti à i seguenti sintomi:
– i denti facenu male più spessu quandu si beie bevande fredde/calde,
– l'apparizione di una depressione o di una linea di usura vicinu à e gengive,
– e gengive s'irritanu facilmente o parenu ritirassi,
– i denti parenu più "brillanti" ma si sentenu ruvidi in certi lochi,
– i denti tendenu à diventà gialli dopu un certu tempu ancu s'elli si spazzolanu regularmente.
Sè avete questi segni, duvete valutà i prudutti chì utilizate è cunsultà un dentistu.
Cumu sceglie un dentifriciu più sicuru
1. Sceglite una pasta dentifricia à u fluoruru per aiutà à remineralizà è prutege contr'à e carie.
2. Evitate di circà un sbiancamentu immediatu se i vostri denti sò sensibili o e vostre gengive si ritiranu facilmente. U sbiancamentu sicuru hè di solitu graduale, micca aggressivu.
3. Cercate l'infurmazioni nantu à a RDA (Relative Dentin Abrasivity), s'elle sò dispunibili. Più alta hè a RDA, più hè abrasiva. In generale, u dentifriciu di ogni ghjornu ùn deve esse troppu abrasivu.
4. Aduprate una spazzola à setole morbide è a tecnica di spazzolatura curretta: picculi movimenti circulari o u metudu dolce di Bass, micca sfregamentu urizzuntale forte.
5. Ùn vi spazzulate micca i denti subitu dopu avè cunsumatu alimenti o bevande acidi. Aspettate circa 30 minuti per permette à u pH di a vostra bocca di ricuperà; spazzulà in un ambiente acidu pò accelerà l'erosione.
Alternative più sicure per u sbiancamentu di i denti
Sè u vostru scopu hè di ottene denti più bianchi, cunsiderate approcci più misurabili:
– pulizia di detartraggio o tartaro da u dentistu,
– dentifriciu per sensibilità speciale s'è vo avete dolore,
– trattamentu sbiancante prufessiunale cù supervisione,
– riduce l'abitudini chì causanu macchie (fumà, piglià troppu caffè),
– cura regulare di l'igiene orale: usu di u filu interdentale, sciacquu è cuntrolli regulari.
Penutup
U dentifriciu abrasivu ùn hè micca sempre "cattivu", postu chì l'ingredienti abrasivi sò necessarii per pulisce i denti. Tuttavia, quandu l'abrasività hè troppu alta o hè aduprata in modu consistente cù tecniche di spazzolamentu incorrette, i risichi sò reali: erosione di u smaltu, denti sensibili, gengive sfuggenti, apparizione di carie à u collu di i denti è denti chì parenu gialli à longu andà. A chjave hè di sceglie u dentifriciu adattatu per i vostri bisogni, aduprà una spazzola da denti dolce è spazzolà cù a pressione curretta.
Sè ùn site micca sicuru s'è a vostra pasta di denti hè troppu abrasiva, soprattuttu s'è vo avete spessu sensibilità dentale o avvallamenti vicinu à e gengive, cunsultate u vostru dentistu. A cura preventiva hè sempre più economica è più pratica chè riparà i danni digià fatti.
