Псіхічныя расстройствы, якія часта сустракаюцца ў падлеткаў
Праблемы з псіхічным здароўем характэрныя не толькі для дарослых. Падлеткі таксама схільныя да розных праблем з псіхічным здароўем, якія могуць сур'ёзна паўплываць на якасць іх жыцця. Падлеткі знаходзяцца ў вырашальным этапе развіцця, перажываючы значныя фізічныя, эмацыйныя і сацыяльныя змены. Акадэмічны ціск, сацыяльныя праблемы і гарманальныя змены могуць справакаваць або пагоршыць існуючыя праблемы з псіхічным здароўем. У гэтым артыкуле будуць абмеркаваны некаторыя распаўсюджаныя праблемы з псіхічным здароўем у падлеткаў, іх папераджальныя прыкметы, а таксама важнасць ранняга ўмяшання і адэкватнай падтрымкі.
Дэпрэсіі
Дэпрэсія — адно з найбольш распаўсюджаных псіхічных расстройстваў, з якімі сутыкаюцца падлеткі. Звычайна яна характарызуецца пастаяннымі пачуццямі смутку, стомленасці і страты цікавасці да раней любімых заняткаў. Падлеткі з дэпрэсіяй таксама могуць адчуваць змены ў рэжыме сну і харчавання, пачуццё нікчэмнасці і нават суіцыдальныя думкі або спробы.
Прыкметы дэпрэсіі ў падлеткаў:
1. Змены настрою: пастаянныя і незвычайныя пачуцці смутку або трывогі.
2. Страта цікавасці: адсутнасць цікавасці да заняткаў, якія ім звычайна падабаюцца, такіх як хобі або спорт.
3. Праблемы са сном: бессань або празмерная спячка.
4. Змены вагі/харчавання: значная страта або набор вагі.
5. Пачуццё нікчэмнасці або віны: пачуццё віны або бескарыснасці без бачных прычын.
6. Цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі: праблемы з канцэнтрацыяй увагі пры вучобе або выкананні паўсядзённых задач.
7. Думкі пра смерць або самагубства: думкі пра самагубства або самапашкоджанне.
Трывога
Трывожныя расстройствы таксама вельмі распаўсюджаныя сярод падлеткаў. Яны могуць адчуваць празмерную трывогу з нагоды розных аспектаў жыцця, у тым ліку школы, сацыяльных адносін і сваёй знешнасці. Трывожныя расстройствы могуць праяўляцца ў розных формах, такіх як генералізаванае трывожнае расстройства, сацыяльнае трывожнае расстройства або панічнае расстройства.
Прыкметы трывожнасці ў падлеткаў:
1. Празмерная трывога: цяжкасці з тым, каб перастаць турбавацца пра рэчы.
2. Фізічныя сімптомы: празмернае потаадлучэнне, дрыжыкі, дыхавіца або пачашчанае сэрцабіцце.
3. Пазбяганне сацыяльных сітуацый: надзвычайны страх або дыскамфорт у сацыяльных або грамадскіх сітуацыях.
4. Праблемы са сном: цяжкасці са сном або неспакойны сон.
5. Раздражняльнасць: лёгка крыўдзіцца або злуецца без бачных прычын.
6. Цяжкасці з факусоўкай увагі: парушэнні канцэнтрацыі ўвагі або кароткачасовай памяці.
Расстройствы харчовай паводзін
Такія расстройствы харчовай паводзін, як нервовая анарэксія, нервовая булімія і пераяданне, часта ўзнікаюць у падлеткавым узросце, асабліва ў дзяўчынак. Гэтыя расстройствы звязаны з нерэалістычным успрыманнем цела і неабходнасцю кантраляваць вагу з дапамогай экстрэмальных дыет, самастойнай ваніты або празмерных фізічных нагрузак.
Прыкметы расстройстваў харчовай паводзін у падлеткаў:
1. Рэзкія змены вагі: значная страта або набор вагі за кароткі прамежак часу.
2. Незвычайная харчовая паводзіны: пазбяганне пэўных груп прадуктаў, ужыванне вельмі малой колькасці ежы або ўжыванне вялікай колькасці за адзін раз.
3. Апантанасць вагой цела: залежнасць ад узважвання, агляду свайго цела ў люстэрку або вымярэння частак цела.
4. Праблемы з фізічным здароўем: язвы на руках або ў роце з-за адвольнай ваніты або праблемы з страўнікава-кішачным трактам.
5. Празмерныя фізічныя нагрузкі: празмерныя і непрапарцыйныя фізічныя нагрузкі для спальвання калорый.
6. Сакрэты харчавання: хлусня пра з'едзеную ежу або яе ўтойванне.
Паводніцкія засмучэнні
Расстройства паводзін — гэта стан, пры якім падлеткі дэманструюць праблемныя мадэлі паводзін, якія часта перашкаджаюць іх жыццю або жыццю іншых людзей. Прыкладамі такіх расстройстваў паводзін з'яўляюцца сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці (СДВГ), апазіцыйна-выклікальнае засмучэнне (АДС) і расстройства паводзін.
Прыкметы расстройстваў паводзін у падлеткаў:
1. Цяжкасці з выкананнем правілаў: пастаяннае парушэнне правілаў дома ці ў школе.
2. Агрэсіўныя паводзіны: Удары, бойкі або праява гвалтоўных паводзін.
3. Праблемы з канцэнтрацыяй увагі: цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі на задачах або хобі.
4. Адсутнасць кантролю: імпульсіўнасць і дзеянні без разважанняў пра наступствы.
5. Парушэнне закона: удзел у незаконнай або неэтычнай дзейнасці.
6. Сацыяльныя цяжкасці: праблемы з наладжваннем або падтрыманнем адносін з сябрамі.
Біпалярнае засмучэнне
Біпалярнае засмучэнне суправаджаецца рэзкімі перападамі настрою, ад перыядаў глыбокай дэпрэсіі да перыядаў моцнай маніі або гіпаманіі. Гэта можа значна парушыць паўсядзённае жыццё падлетка і патрабуе сур'ёзнага лячэння.
Прыкметы біпалярнага засмучэння ў падлеткаў:
1. Рэзкія перапады настрою: рэзкія змены ад пачуцця вялікай радасці ці вялікай злосці да пачуцця глыбокай дэпрэсіі.
2. Залішняя энергія: гэта час, калі падлеткі маюць вельмі высокі прыліў энергіі, адчуваюць, што ім не трэба спаць, і могуць рабіць шмат спраў адначасова.
3. Рызыкоўныя паводзіны: дзеянні без разважанняў пра наступствы, такія як празмерныя пакупкі або небяспечныя сэксуальныя паводзіны.
4. Пачуццё грандыёзнасці: адчуванне вялікай важнасці або наяўнасці асаблівых здольнасцей, якіх няма ў іншых людзей.
5. Глыбокая дэпрэсія: падобная да агульнай дэпрэсіі, але можа быць больш цяжкай з-за рэзкага кантрасту з маніякальнымі перыядамі.
Важнасць ранняга ўмяшання і падтрымкі
Ігнараванне прыкмет псіхічных захворванняў у падлеткаў можа мець сур'ёзныя доўгатэрміновыя наступствы, у тым ліку зніжэнне паспяховасці, цяжкасці ў сацыяльных адносінах і павышаны рызыка развіцця больш сур'ёзных праблем з псіхічным здароўем у дарослым узросце. Таму вельмі важна распазнаць раннія прыкметы псіхічных захворванняў і звярнуцца па прафесійную дапамогу.
Крокі падтрымкі:
1. Адукацыя: інфармаваць падлеткаў і іх сем'і пра прыкметы і сімптомы псіхічных расстройстваў.
2. Адкрытая камунікацыя: заахвочвайце адкрытую камунікацыю паміж падлеткамі, бацькамі і выхавацелямі адносна іх пачуццяў і перажыванняў.
3. Прафесійная кансультацыя: Звярніцеся па падтрымку да псіхолага, псіхіятра або псіхолага, які мае вопыт працы з псіхічнымі расстройствамі падлеткаў.
4. Пазітыўная дзейнасць: заахвочвайце падлеткаў да ўдзелу ў пазітыўнай дзейнасці, якая ім падабаецца, напрыклад, у спорте, мастацтве або групах падтрымкі падлеткаў.
5. Лекавыя прэпараты: Пры неабходнасці лекі могуць дапамагчы справіцца з сімптомамі псіхічных расстройстваў, але іх варта ўжываць пад наглядам медыцынскага работніка.
Выснова
Праблемы з псіхічным здароўем у падлеткаў — сур'ёзная праблема, якая патрабуе належнай увагі і лячэння. Распазнаючы раннія прыкметы і аказваючы адэкватную падтрымку, мы можам дапамагчы падлеткам пераадолець гэтыя праблемы і дасягнуць аптымальнага псіхічнага здароўя. Ранняе ўмяшанне і адпаведная адукацыя маюць вырашальнае значэнне для забеспячэння светлай і здаровай будучыні.
