İntiharın qarşısının alınmasında məsləhətçilərin rolu
İntihar dünya miqyasında icmalara təsir edən faciəvi bir hadisədir. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) bildirir ki, hər 40 saniyədə bir nəfər intihar edərək ölür. İndoneziyada statistika bəzi inkişaf etmiş ölkələrdəki qədər əhatəli olmasa da, xüsusilə yeniyetmələr və gənclər arasında artan sayda hal səbəbindən bu məsələ əsas narahatlıq doğurur. İntiharın qarşısının alınması və həlli üçün əsas amillərdən biri təhsil, ruhi sağlamlıq və sosial xidmətlər də daxil olmaqla müxtəlif sektorlarda məsləhətçilərin getdikcə daha vacib roludur.
Məsləhətçinin tərifi və vəzifələri
Məsləhətçilər psixoloji məsləhət sahəsində xüsusi təlim keçmiş və fərdlərin dilemmalarını həll etmələrinə kömək etməkdə səlahiyyətli mütəxəssislərdir. Məsləhətçilər öz vəzifələri çərçivəsində müxtəlif mənşəli müxtəlif müştərilərlə işləyir, onları dinləyir, başa düşür və ehtiyaclarına uyğunlaşdırılmış müvafiq müalicə təmin edirlər. Məsləhətçinin vəzifələri məsləhət verməkdən kənara çıxır və emosional dəstək, müdaxilə proqramlarının planlaşdırılması və əqli sağlamlıq təhsili verilməsini əhatə edir.
İntihara səbəb olan amillər
İntiharın qarşısının alınmasında effektiv olmaq üçün məsləhətçilər intiharı tetikleyebilecek müxtəlif amilləri başa düşməlidirlər. Bu amillər maliyyə böhranlarından, sosial təcriddən, depressiya və narahatlıq kimi ruhi sağlamlıq problemlərindən tutmuş akademik və ya iş təzyiqlərinə qədər dəyişir. Zəif fiziki sağlamlıq, travmatik təcrübələr, maddə asılılığı və ailədə intihar tarixçəsi də buna səbəb olur.
Məsləhətçilər müştərilərdə ortaya çıxan əlamətlərə diqqətli olmalıdırlar. Bunlara davranışda kəskin dəyişikliklər, gündəlik fəaliyyətlərə marağın itirilməsi, ümidsizlik hissi, yuxu və qidalanma rejimlərində dəyişikliklər və ölmək istəyini göstərən şifahi ifadələr daxildir.
Qarşısının alınmasında məsləhətçi yanaşması
1. Təhlükəsiz Məkan Təmin Edin
Məsləhətçilərin müştərilərinə dəstək ola biləcəkləri ən əsas, lakin vacib yollardan biri, onlara danışmaq üçün təhlükəsiz bir məkan təmin etməkdir. Bir çox insan, xüsusən də intiharla bağlı fikirlərini müzakirə etməkdən utanır və ya qorxur. Bu təhlükəsiz məkan onlara qəbul edilmiş və mühakimə olunmadan dinlənildiklərini hiss etməyə imkan verir. Məsləhətçilər hər qarşılıqlı əlaqədə empatiya və həssaslıq nümayiş etdirməlidirlər.
2. Riskləri qiymətləndirin
Risk qiymətləndirməsi məsləhətçinin atmalı olduğu ilk addımdır. Bu, müştərinin zehni və emosional vəziyyəti, şəxsi və ailə tarixçəsi və böhrana səbəb ola biləcək vəziyyətlər haqqında ətraflı məlumat toplamağı əhatə edir. "Həyatın mənasız olduğunu hiss edirsinizmi?" və ya "Heç özünüzə zərər vermək barədə düşünmüsünüzmü?" kimi suallar risk səviyyəsini müəyyən etmək üçün çox vacibdir.
3. Böhran Müdaxiləsi
Bəzən, müştərinin yüksək risk altında olduğu müəyyən edildikdə təcili tədbirlər görülməlidir. Böhran müdaxiləsi, müştərinin intihar planını davam etdirməməsini təmin etmək üçün bir sıra sürətli tədbirlərdir. Məsləhətçilər təcili yardım göstərmək üçün ailə, təcili yardım xidmətləri və ya xəstəxanalarla əməkdaşlıq etməli ola bilərlər.
4. Sübutlara Əsaslanan Terapiya
Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT), Dialektik Davranış Terapiyası (DDT) və Qəbul və Öhdəlik Terapiyası (QQT) kimi sübutlara əsaslanan terapiyalar intihar meylli müştərilərin müalicəsində olduqca təsirlidir. Bu terapiyalar müştərilərə mənfi düşüncə tərzlərini dəyişdirməyə, güclü emosiyaları idarə etməyə və daha sağlam mübarizə strategiyaları hazırlamağa kömək edir.
5. Dözümlülüyün artırılması
Uzunmüddətli intiharın qarşısının alınması həmçinin dözümlülüyün artırılmasını da əhatə edir. Məsləhətçilər müştərilərlə öhdəsindən gəlmə bacarıqlarını inkişaf etdirmək, sosial dəstəyi artırmaq və həyatın mənasını tapmaq üçün işləyə bilərlər. Meditasiya, fiziki məşqlər və xoş hobbilər kimi fəaliyyətlər də tövsiyə olunur.
6. Təhsil və Maarifləndirmə
Məsləhətçilər həmçinin cəmiyyətdə ruhi sağlamlıq və intihar mövzusunda maarifləndirmənin yayılmasında və məlumatlılığın artırılmasında mühüm rol oynayırlar. Məsləhətçilər seminarlar, təlimlər təşkil etməklə və ya sosial media vasitəsilə fərdlərin kömək istəməsinə mane olan stiqmanın aradan qaldırılmasına kömək edə bilərlər. Bu təhsil həmçinin müştərilərin ətrafındakılar üçün məlumatlılığı və dəstəyi artırmağı hədəfləyir.
Çoxşaxəli Dəstək
İntiharın qarşısının alınması məsələsinə tək bir perspektivdən yanaşmaq olmaz. Bu, ailə, tibb mütəxəssisləri, hökumət və icma da daxil olmaqla müxtəlif maraqlı tərəflərin iştirak etdiyi çoxşaxəli dəstək tələb edir. Məsləhətçilər çox vaxt müştərilər və digər dəstək şəbəkələri arasında əlaqələndirici rolunu oynayırlar. Onlar müştəriləri əlavə tibbi müalicə üçün psixiatrlara yönləndirə, dəstək qruplarına cəlb olunmağı təşviq edə və ya daha yaxşı həyat bacarıqları təlimi tövsiyə edə bilərlər.
Məsləhətdə Davamlılığa Ehtiyac
İntiharın qarşısının alınmasında davamlı müşahidə çox vacibdir. Məsləhətçilər müştərilərin irəliləyişini izləmək üçün müntəzəm məsləhət sessiyaları təmin etməlidirlər. Bu dövri yoxlamalar vəziyyətdəki dəyişiklikləri və riskləri müəyyən etməyə və müdaxilələrin müvafiq və effektiv qalmasını təmin etməyə kömək edir.
Xüsusi Təlim
Məsləhətçilərin özləri intihar hallarının idarə olunması üzrə ixtisaslaşmış təlimə ehtiyac duyurlar. Bu təlimə müdaxilə üsulları, sübutlara əsaslanan yanaşmalar və effektiv ünsiyyət bacarıqlarının inkişaf etdirilməsi daxildir. Bu təlim məsləhətçilərin daim inkişaf edən bu sahədə müvafiq və səriştəli qalmasına kömək edir.
Studi Kasus
İntiharın qarşısının alınmasında məsləhətçilərin rolunun necə işlədiyini daha yaxşı başa düşmək üçün bir nümunəyə nəzər salaq:
Tədqiqat işi:
17 yaşlı yeniyetmə Nina məktəbdə zorakılığa məruz qaldıqdan sonra ağır depressiya keçirdi. O, ümidsizliyə qapılmağa və intihar düşüncələrinə qapılmağa başladı. Ninanın davranışındakı dəyişiklikləri görən valideynləri dərhal məktəb məsləhətçisi ilə əlaqə saxladılar.
Məsləhətçinin müdaxiləsi:
1. İlkin Qiymətləndirmə: Məsləhətçi Ninanın vəziyyətinin ağırlığını və intihar riskini qiymətləndirmək üçün onunla ilkin görüş keçirdi. Məlum oldu ki, Ninanın bir planı var, lakin hələ konkret bir vaxt və ya metod müəyyən etməyib.
2. Böhran Müdaxiləsi: Məsləhətçi dərhal valideynlərlə əməkdaşlıq etdi və ilkin müalicə üçün Ninanı təcili yardım xidmətlərinə apardı. Bundan əlavə, məsləhətçi Ninanın valideynlərinə sosial dəstək məlumatları verdi.
3. Davamlı Məsləhət Sessiyaları: Nina, mənfi düşüncə tərzlərini dəyişdirməyə və dağıdıcı emosiyaların öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün KBT-yə yönəlmiş həftəlik məsləhət sessiyaları planlaşdırılır.
4. Xarici Dəstək: Məsləhətçi həmçinin Ninanı oxşar problemlərlə üzləşən yeniyetmələrdən ibarət dəstək qrupu ilə əlaqələndirdi və özünəinam və sosial dəstəyi artırmaq üçün dərsdənkənar fəaliyyətlər tövsiyə etdi.
5. Valideynlərin maarifləndirilməsi: Ninanın valideynləri diqqət yetirilməli olan əlamətlər və evdə Ninaya necə dəstək olmaq barədə maarifləndirilmişdilər.
6. Mütəmadi Qiymətləndirmə: Məsləhətçi, Ninanın irəliləyişini qiymətləndirmək və zəruri hallarda yeni strategiyalar hazırlamaq üçün aylıq qiymətləndirmə sessiyalarının keçirilməsini təmin edir.
Son nəticə:
Bir neçə aylıq terapiya və dəstəkdən sonra Nina müsbət irəliləyiş göstərməyə başladı. O, yenidən məktəbdən zövq aldı və dərsdənkənar fəaliyyətlərdə fəal iştirak etməyə başladı. İntihar düşüncələri azaldı və nəticədə yox oldu.
Nəticə
İntiharın qarşısının alınmasında məsləhətçilərin rolu dərin və mürəkkəbdir. Vahid və davamlı yanaşma ilə məsləhətçilər yalnız həyatları xilas etməklə yanaşı, həm də müştərilərə həyatlarını yenidən qurmağa kömək edə bilərlər. İntiharın qarşısının alınması bir çox maraqlı tərəflərin birgə səylərini tələb edir və məsləhətçilər bu səylərin ön sıralarındadır. Təhsil, risk qiymətləndirməsi, böhran müdaxiləsi, sübutlara əsaslanan terapiya və davamlı dəstək məsləhətçinin intiharın qarşısının alınmasında və həllində rolunun əsas sütunlarıdır.
