Məsləhətdə Adler yanaşması
20-ci əsrin əvvəllərində Avstriyalı psixoloq Alfred Adler tərəfindən inkişaf etdirilən Adler yanaşması, fərdin sosial və icma kontekstində başa düşülməsinin vacibliyini vurğulayan unikal bir perspektiv təklif edir. Adler terapiyası isti, empatik terapevtik münasibətlərin inkişafına yönəlmiş və şəxsi inkişafı və özünüdərk etməyi dəstəkləyən üsullardan istifadə edir.
Adler yanaşmasının nəzəri əsasları
Adler nəzəriyyəsi insanların cəmiyyətdə və cəmiyyətdə öz yerini tapmağa çalışan sosial varlıqlar olduğu fikrinə əsaslanır. Adler inanırdı ki, çatışmazlıq və aşağılıq kompleksləri hissləri tez-tez fərdləri dünyada öz yerlərini tapmaq üçün üstünlük və üstünlük axtarmağa sövq edir. Bu, Adlerin nəzəriyyəsindəki əsas anlayışlar vasitəsilə ifadə olunur:
1. Aşağı və Üstün Hisslər: Adler vurğulamışdır ki, fərdlər həyatlarının müxtəlif səviyyələrində özlərini qeyri-kafi hiss edirlər. Bu aşağı hisslər müxtəlif mənbələrdən, məsələn, başqaları ilə müqayisələrdən, uşaqlıq təcrübələrindən və ya hətta fiziki çatışmazlıq hissindən qaynaqlana bilər. Bu hissləri aradan qaldırmaq üçün fərdlər üstünlük qazanmağa can ata bilərlər ki, bu da nailiyyət, sosial dəstək və ya şəxsi nailiyyət şəklində özünü göstərə bilər.
2. Həyat tərzi: Həyat tərzi, fərdin sahib olduğu və həyatı boyu inkişaf etməyə davam edən unikal düşüncə, hiss və hərəkət nümunəsidir. Adler vurğulamışdır ki, bir şəxsin həyat tərzini anlamaq, həmin fərdin motivasiyalarını və davranışlarını anlamaq üçün açardır.
3. Teleologiya və Həyat Məqsədləri: Adler iddia edirdi ki, hər bir insan hərəkəti müəyyən məqsədlər və motivlərlə idarə olunur. İnsanlar həyat məqsədlərinə çatmaq üçün onları yaxınlaşdıracağına inandıqları şəkildə hərəkət edirlər. Bunlar təhlükəsizlik, sevgi, sosial qəbul və ya nailiyyət axtarışı ola bilər.
4. Sosial Maraq və Birlik Hissəsi: Adler inanırdı ki, daha böyük bir icmanın və ya cəmiyyətin bir hissəsi olmaqdan ilham almaq ruhi sağlamlıq üçün vacibdir. Sosial maraq və ya birlik hissi başqaları ilə əlaqəli olmaq, empatiya hiss etmək və cəmiyyətə müsbət töhfə vermək hissidir.
Adler Məsləhət Prinsipləri
Məsləhət praktikasında Adler yanaşması məsləhətçilər üçün müştərilərlə işləməkdə rəhbərlik rolunu oynayan bir neçə əsas prinsip vasitəsilə tətbiq olunur:
1. Terapevtik Münasibətin Qurulması: Məsləhətçi ilə müştəri arasındakı münasibət qarşılıqlı etimada, empatiyaya və əməkdaşlığa əsaslanır. Məsləhətçilər müştərilərin təcrübələrini bölüşmələri üçün rahat və təhlükəsiz bir mühit yaratmağa çalışırlar.
2. Həyat tərzi sorğusu: Məsləhətçilər müştərilərə həyat tərzlərini araşdırmağa və anlamağa kömək edirlər. Bu, erkən xatirələri, ailə münasibətlərini və fərdlərin dünyaya və özlərinə baxış bucağını araşdırmağı əhatə edir.
3. Məqsədlərin Müəyyənləşdirilməsi: Məsləhətçi və müştəri müştərinin həyat məqsədlərini müəyyən etmək və onların hazırkı davranışlarının bu məqsədlərə çatmağa necə kömək etdiyini və ya mane olduğunu anlamaq üçün birlikdə çalışırlar.
4. Koqnitiv və Emosional Texnikaların İstifadəsi: Adler məsləhəti koqnitiv və emosional dəyişiklikləri asanlaşdıran texnikaları əhatə edir. Buraya refleksasiya, yuxu təhlili və davranış təcrübələrinin istifadəsi daxil ola bilər.
Adler Məsləhətində Texnikalar
Bu prinsipləri həyata keçirmək üçün Adlerian məsləhətçiləri müştərilərin özlərini anlamalarına və müsbət dəyişikliklər etmələrinə kömək etmək üçün hazırlanmış müxtəlif üsullardan istifadə edirlər. Ən çox istifadə edilən üsullardan bəziləri bunlardır:
1. Erkən Xatirələri Araşdırmaq: Adlerlər inanırlar ki, uşaqlıqdan qalan xatirələr insanın həyat tərzi və əsas inancları haqqında məlumat verə bilər. Məsləhətçilər müştərilərdən erkən xatirələrini danışmalarını və sonra bu gün onların həyatına potensial təsir göstərən düşüncə tərzlərini və davranışlarını müəyyən etmək üçün onları təhlil etmələrini xahiş edirlər.
2. Koqnitiv Yenidən Qurulma: Bu texnika müştərilərə vəziyyətlərinə və ya inanclarına fərqli bir perspektivdən baxmağa kömək etməyi hədəfləyir. Məsləhətçilər müştərilərə irrasional və ya mənfi inancları müəyyən etməyə və sonra baxışlarını daha müsbət və adaptiv olmaq üçün dəyişdirməyə kömək edirlər.
3. Davranış Təcrübələri: Məsləhətçi və müştəri müştəriyə davranış və düşüncənin yeni tərzlərini sınamağa imkan verən davranış təcrübələrini hazırlamaq və həyata keçirmək üçün birlikdə çalışırlar. Bu, yeni sosial davranışlarla təcrübə aparmaq və ya qorxuları tədricən aradan qaldırmaqdan ibarət ola bilər.
4. Yuxu Təhlili: Adler yuxuların insanın şüuraltı istəklərini və qorxularını əks etdirdiyinə inanırdı. Məsləhətçilər müştərilərə potensial gizli motivləri və məqsədləri müəyyən etmək üçün yuxularını təhlil etməyə və anlamağa kömək edir.
5. Rol Oyunu: Bu texnika müştərilərə təhlükəsiz mühitdə hisslərini araşdırmaq və sosial bacarıqlarını tətbiq etməkdə kömək etmək üçün istifadə olunur. Rol oyunu müştərilərə yeni davranışları sınamaq və məsləhətçidən rəy almaq imkanı verir.
Sosial Maraqlar və İcmada Tətbiq
Adler yanaşmasının fərqləndirici cəhətlərindən biri onun sosial məqsədə və cəmiyyətə töhfəyə yönəlməsidir. Adlerçilər inanırlar ki, başqaları ilə bağlılıq hiss edən və sosial məqsəd hissi olan fərdlərin daha yaxşı zehni sağlamlığı olur. Məsləhətçilər müştəriləri könüllü olmaq, ailə və dostlarla daha güclü münasibətlər qurmaq və ya cəmiyyətlərinə mənalı şəkildə töhfə vermək kimi sosial məqsədlərini inkişaf etdirməyin yollarını araşdırmağa təşviq edirlər.
Nəticə
Adler yanaşması, fərdlərin özünüdərk etməsinə və şəxsi inkişafa nail olmasına kömək etmək üçün vahid və humanist bir yanaşma təklif edir. Terapevtik münasibətlərin, həyat tərzinin, həyat məqsədlərinin və sosial maraqların vacibliyini vurğulayaraq, bu yanaşma müştərilərə həyatlarının mənasını araşdırmağa və daha sağlam və daha mənalı həyat sürməyin yollarını tapmağa imkan verir.
Getdikcə daha mürəkkəb və çətin bir dünyada Adler yanaşması, məsləhətçilərə müştərilərinə özünüdərk yolu ilə daha çox xoşbəxtlik və məmnuniyyət tapmaqda, mənalı münasibətlər qurmaqda və icmalarına müsbət töhfələr verməkdə dəstək olmaq üçün təsirli vasitələr təqdim edir.
