Şişmiş diş ətlərini necə aradan qaldırmaq olar
Şişmiş diş ətləri bir çox insanın qarşılaşdığı kifayət qədər yaygın bir vəziyyətdir. Bu vəziyyət əhəmiyyətli narahatlıq və ağrıya səbəb ola bilər. Şişmiş diş ətləri ümumiyyətlə qıcıqlanma, infeksiya və ya ağız sağlamlığınıza təsir edən digər amillərdən qaynaqlanır. Buna görə də, şişmiş diş ətlərini aradan qaldırmağın və sağalma prosesini sürətləndirməyin təsirli yollarını bilmək vacibdir. Bu məqalədə bu problemi həll etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz müxtəlif üsullar və məsləhətlər müzakirə olunacaq.
Şişmiş diş ətlərinin səbəbləri
Şişmiş diş ətlərini aradan qaldırmaq üçün əvvəlcə əsas səbəbləri anlamalıyıq. Şişmiş diş ətlərinin bəzi ümumi səbəbləri bunlardır:
1. Gingivit: Bu, diş əti xəstəliyinin ilkin formasıdır və diş əti lövhəsinin yığılması nəticəsində yaranır. Müalicə olunmazsa, gingivit daha ciddi periodontitə çevrilə bilər.
2. İnfeksiya: Herpes kimi bakterial və ya virus infeksiyaları diş ətlərinin şişməsinə səbəb ola bilər.
3. Vitamin və mineralların çatışmazlığı: C vitamininin çatışmazlığı (sinqa) diş ətlərinin şişməsinə və qanamasına səbəb ola bilər.
4. Hormonal: Hamiləlik, menstruasiya və ya menopoz zamanı hormonal dəyişikliklər diş ətlərinin daha həssas və şişkin olmasına səbəb ola bilər.
5. Dərmanlar: Antikonvulsantlar və ya immunosupressantlar kimi müəyyən dərmanların istifadəsi diş ətlərinin şişməsinə səbəb ola bilər.
6. Uyğun olmayan protezlər: Uyğun olmayan protezlər və ya breketlər diş ətinin qıcıqlanmasına və şişməsinə səbəb ola bilər.
7. Pis vərdişlər: Siqaret çəkmək vərdişləri və ya ağız gigiyenasına riayət etməmək şişkinlik də daxil olmaqla müxtəlif diş əti problemlərinə səbəb ola bilər.
Şişmiş diş ətlərinin simptomları
Şişmiş diş ətlərinin simptomları səbəbindən asılı olaraq dəyişə bilər. Bəzi ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:
1. Qırmızı və şişmiş diş ətləri
2. Toxunduqda və ya çeynədikdə ağrı
3. Ağız qoxusu
4. Dişləri fırçalayarkən diş ətlərinin qanaması
5. Daha solğun və ya qaramtıl rəngdə görünən diş ətləri
Yuxarıda göstərilən simptomlardan birini və ya bir neçəsini hiss etsəniz, şişkinliyi azaltmaq üçün dərhal tədbir görün. Sınaya biləcəyiniz bəzi təsirli üsullar bunlardır.
Şişmiş diş ətlərini necə aradan qaldırmaq olar
1. Soyuq Kompres
Soyuq kompres diş ətlərində şişkinliyi və ağrını azaltmağa kömək edə bilər. Metod çox sadədir:
– Buz kublarını təmiz bir parça ilə sarın.
– Buz paketini yanağınızın şişmiş diş əti nahiyəsinə yaxınlığına 15-20 dəqiqə qoyun.
- Lazım olduqda gündə bir neçə dəfə təkrarlayın.
2. Duzlu su ilə qarqara edin
Duzlu su, diş əti iltihabını aradan qaldırmağa kömək edə bilən təbii bir antiseptikdir.
– Bir stəkan ilıq suda 1/2 çay qaşığı duzu həll edin.
– Məhlul ilə 30 saniyə qarqara edin, sonra tüpürün.
- Bunu gündə üç dəfə edin.
3. Bol su için
Kifayət qədər su içmək ağzınızı nəm saxlamağa və bakteriyaların yığılmasını azaltmağa kömək edə bilər. Yaxşı ağız nəmliyi diş ətlərinin şişməsinə səbəb ola biləcək qıcıqlanma və infeksiya riskini azalda bilər.
4. Qıcıqlandırıcı qidalardan çəkinin
Bəzi qida növləri, məsələn, ədviyyatlı, turş və sərt qidalar onsuz da şişmiş diş ətlərinin vəziyyətini pisləşdirə bilər.
– Bir müddət kartof fri, portağal, pomidor və spirtli içkilər kimi qidalardan çəkinin.
– Vəziyyəti ağırlaşdırmamaq üçün daha yumşaq, daha az isti yeməklər seçin.
5. C vitamini istehlakınızı artırın
C vitamini çatışmazlığı diş əti xəstəliyini daha da pisləşdirə bilər. Portağal, kivi, çiyələk və brokoli kimi C vitamini ilə zəngin qidalar yediyinizdən əmin olun.
6. Ağrıkəsici
Əgər ağrı narahatedicidirsə, tövsiyə olunan dozada parasetamol və ya ibuprofen kimi ağrıkəsicilər qəbul edə bilərsiniz. Bu, həmçinin iltihabı azaltmağa kömək edə bilər.
7. Çay ağacı yağı və aloe vera
Çay ağacı yağının diş əti iltihabını aradan qaldırmağa kömək edə bilən antiseptik və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri var. Eynilə, aloe veranın iltihabı azaltdığı və sağalmanı sürətləndirdiyi məlumdur.
– Şişmiş diş əti nahiyəsinə durulaşdırılmış çay ağacı yağını və ya aloe vera gelini çəkin, sonra bir neçə dəqiqədən sonra yuyun.
8. Yaxşı Diş və Ağız Sağlamlığı
Diş ətlərinin şişməsinin qarşısını almaq və yüngülləşdirmək üçün ağız gigiyenasına riayət etmək vacibdir.
– Dişlərinizi gündə ən azı iki dəfə flüor tərkibli diş məcunu ilə fırçalayın.
– Dişlər arasındakı sahələri təmizləmək üçün diş ipindən istifadə edin.
- Siqaret çəkmək kimi pis vərdişlərdən uzaq durun.
Tibbi yardımı nə vaxt axtarmaq lazımdır?
Şişmiş diş ətlərinin bir çox halları evdə müalicə oluna bilsə də, tibbi yardım almalı olduğunuz müəyyən vaxtlar var:
– Müalicə aparılsa da, şişmiş diş ətləri bir həftədən sonra keçmirsə.
– Əgər qızdırma, irin və ya şiddətli ağrı kimi digər simptomlar varsa.
– Əgər diş ətləri şişibsə və dişlərin boşalması və ya çıxmaması ilə müşayiət olunursa.
Diş həkimi diş ətlərinin şişməsinin dəqiq səbəbini müəyyən etmək və müvafiq müalicəni təmin etmək üçün hərtərəfli müayinə aparacaq. Mümkün tibbi müalicələrə peşəkar diş təmizliyi, diş daşının çıxarılması və ya bakterial infeksiya varsa, antibiotiklər daxildir.
Qarşısının alınması
Əlbəttə ki, qarşısının alınması müalicədən daha yaxşıdır. Diş ətlərinin şişməsinin qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz bəzi profilaktik tədbirlər bunlardır:
– Yaxşı Diş Baxımı Qaydası: Dişlərinizi düzgün fırçalayın, diş ipi ilə təmizləyin və antiseptik ağız yaxalayıcısı ilə yuyun.
– Diş həkiminə müntəzəm müraciətlər: Diş əti problemlərinin qarşısını almaq və erkən mərhələdə aşkar etmək üçün ildə ən azı iki dəfə diş müayinəsindən keçin.
– Sağlam Həyat Çirklənməsi: Ağız sağlamlığına zərər verə biləcək siqaret çəkmədən və həddindən artıq spirtli içki qəbulundan çəkinin.
– Balanslı Qidalanma: Bədəninizin ehtiyac duyduğu qida maddələrini almasını təmin etmək üçün meyvə, tərəvəz, zülal və tam taxıllarla zəngin sağlam bir pəhriz qəbul edin.
Yuxarıda göstərilən üsulları tətbiq etməklə, şişmiş diş ətlərini rahatlada və gələcəkdə oxşar problemlərin qarşısını ala bilərsiniz. Bununla belə, həmişə unutmayın ki, diş əti probleminiz davam edərsə, daha uyğun müalicə üçün diş həkiminə müraciət etməyiniz ən yaxşısıdır.
