Gingivitin müalicəsi üçün təbii maddələr
Tibbi olaraq gingivit kimi tanınan diş əti xəstəliyi, ağız sağlamlığı ilə bağlı geniş yayılmış bir problemdir. Bu, ağız gigiyenasının zəif olması, bakterial infeksiyalar və diabet kimi müəyyən tibbi vəziyyətlər də daxil olmaqla müxtəlif amillərdən qaynaqlanan iltihabi bir vəziyyətdir. Simptomlar diş ətləri ətrafında şişkinlik və qızartıdan tutmuş diş fırçalama zamanı qanaxmaya və pis qoxuya qədər dəyişir.
Xoşbəxtlikdən, tibb mütəxəssislərinin ənənəvi müalicə üsullarına əlavə olaraq, gingivitin müalicəsində istifadə edilə bilən iltihab əleyhinə, antibakterial və müalicəvi xüsusiyyətlərə malik bir çox təbii inqrediyentlər mövcuddur. Gingivit simptomlarını aradan qaldırmaqda və ümumi ağız sağlamlığını yaxşılaşdırmaqda təsirli olduğu sübut edilmiş bəzi təbii inqrediyentlər.
1. Dəniz duzu
Dəniz duzu diş əti infeksiyaları üçün məşhur təbii müalicə vasitəsidir. Əhəmiyyətli minerallarla zəngin olan dəniz duzu məhlulu şişkinliyi azaltmağa və zədələnmiş toxumaların sağalmasını sürətləndirməyə kömək edə bilər. Duzlu su məhlulu ilə qarqara etmək sadə, lakin çox təsirli bir üsuldur. Sadəcə bir çay qaşığı dəniz duzunu bir stəkan ilıq suya qarışdırın və gündə 30 saniyədən bir dəqiqəyə qədər çalxalayın. Bu, vəziyyəti pisləşdirə biləcək bakteriya və hissəciklərin ağız boşluğunu təmizləməyə kömək edə bilər.
2. Hindistancevizi yağı
Hindistancevizi yağı güclü antimikrob və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və bu da onu ağız sağlamlığının qorunması üçün son dərəcə faydalı edir. Məşhur üsullardan biri yağ çəkmədir. Bu, hər səhər yeməkdən əvvəl təxminən 15-20 dəqiqə ağzınızda bir xörək qaşığı hindistan cevizi yağını yaxalamaqdan ibarətdir. Hindistancevizi yağı ilə yağ çəkmə ağızdakı zərərli bakteriyaların sayını azalda bilər, nəticədə diş əti iltihabını azaldır və diş əti xəstəliklərinin qarşısını alır.
3. Aloe Vera
Aloe vera müalicəvi xüsusiyyətləri ilə tanınır. Aloe vera geli iltihablı diş ətlərini effektiv şəkildə sakitləşdirən və şişkinliyi azaldan təbii bir inqrediyentdir. İstifadə etmək üçün geli birbaşa təsirlənmiş diş ətlərinə çəkin, bir neçə dəqiqə saxlayın və sonra təmiz su ilə yuyun. Ən yaxşı nəticələr üçün bunu gündə bir neçə dəfə edə bilərsiniz.
4. Yaşıl çay
Yaşıl çay, xüsusilə iltihab əleyhinə və antibakterial xüsusiyyətlərə malik katexinlər kimi antioksidanlarla zəngindir. Mütəmadi olaraq yaşıl çay içmək diş əti iltihabını azaltmağa və infeksiyaya səbəb ola biləcək bakteriyaların böyüməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, ağzınızı soyudulmuş yaşıl çayla yaxalamaq diş əti iltihabının qarşısını almaqda əlavə bir addım ola bilər.
5. Mixək yağı
Qərənfil yağı antiseptik, antioksidan, antibakterial və ağrıkəsici xüsusiyyətlərinə görə əsrlər boyu ənənəvi stomatoloji təbabətdə istifadə edilmişdir. Pambıq topuna az miqdarda mixək yağı töküb birbaşa iltihablı diş əti nahiyəsinə çəkmək ağrı və iltihabı azalda bilər. Qıcıqlanmaya səbəb ola biləcəyi üçün mixək yağını udmadığınızdan əmin olun.
6. Zerdeçal
Zerdeçal güclü iltihab əleyhinə və antioksidan xüsusiyyətlərə malik kurkumin ehtiva edir. Zerdeçal pastası az miqdarda zerdeçal tozunu su və ya kokos yağı ilə qarışdıraraq pasta kimi bir konsistensiya yaratmaqla hazırlana bilər. Bu pastanı iltihablı diş ətlərinə çəkin, bir neçə dəqiqə saxlayın, sonra su ilə yuyun. Zerdeçal pastasının müntəzəm istifadəsi iltihabı azaltmağa və sağalmanı sürətləndirməyə kömək edə bilər.
7. Çay ağacı yağı
Çay ağacı yağı antibakterial və antiseptik xüsusiyyətləri ilə tanınır. Bir stəkan suya bir neçə damcı çay ağacı yağı əlavə edərək qarqara etmək ağızda bakteriyaların böyüməsini azaltmağa və diş əti iltihabını azaltmağa kömək edə bilər. Çay ağacı yağı daxili istifadə üçün təhlükəsiz olmadığı üçün bu məhlulu udmadığınızdan əmin olun.
8. Adaçayı
Adaçayı iltihab əleyhinə, antiseptik və antimikrob xüsusiyyətlərinə malik bir bitkidir. Təzə və ya qurudulmuş yarpaqları bir neçə dəqiqə suda qaynadaraq adaçayı dəmləməsi hazırlaya bilərsiniz. Soyuduqdan sonra bu dəmləmədən qarqara etmək üçün istifadə edin. Bu, iltihabı azaltmağa və ağız gigiyenasını qorumağa kömək edə bilər.
9. Zoğal
Şəkərsiz zoğal suyu bakteriyaların dişlərə və diş ətlərinə yapışmasının qarşısını almaq xüsusiyyətinə malikdir ki, bu da diş əti xəstəlikləri ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Zoğal suyunun mütəmadi olaraq orta miqdarda qəbul edilməsi diş əti iltihabının qarşısını almaqda və azaltmaqda çox faydalı ola bilər.
10. Propolis
Propolis, arıların ağac və bitki qətranından istehsal etdiyi təbii bir maddədir. Antimikrob və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə tanınan propolis, diş əti iltihabı üçün təbii bir vasitə kimi istifadə edilə bilər. Propolis tinkturası pambıqla birbaşa iltihablı diş ətlərinə tətbiq oluna bilər və ya bir neçə damcı su ilə qarışdırılaraq ağız yaxalama vasitəsi kimi istifadə edilə bilər.
Diş əti sağlamlığını qorumaq üçün əlavə məsləhətlər
Yuxarıda qeyd olunan təbii inqrediyentlərdən istifadə etməklə yanaşı, diş əti sağlamlığını qorumaq və diş əti iltihabının qarşısını almaq üçün bir neçə başqa addım da ata bilərsiniz. Bunlara aşağıdakılar daxildir:
– Ağız gigiyenasına riayət edin: Dişlərinizi gündə ən azı iki dəfə flüorlu diş məcunu ilə fırçalayın və diş fırçanızı hər 3-4 aydan bir dəyişdirin. Dişləriniz arasındakı ərpi və qida qalıqlarını təmizləmək üçün hər gün diş ipi istifadə edin.
– Stomatoloqa müraciət edin: İldə ən azı iki dəfə diş həkiminizlə müntəzəm müayinədən keçin. Stomatoloqlar diş əti problemlərini daha da ciddiləşməzdən əvvəl aşkar edib müalicə edə bilərlər.
– Pəhrizinizi idarə edin: Bol meyvə və tərəvəzlə zəngin sağlam, balanslı bir pəhriz sağlam diş ətlərinin qorunmasına kömək edə bilər. Şəkərlə zəngin qidalardan və içkilərdən çəkinin, kofein və spirtli içki qəbulunuzu məhdudlaşdırın.
– Siqaretdən çəkinin: Siqaret çəkmək diş ətlərinə qan axınını poza, sağalmanı yavaşlada və diş əti xəstəliyi riskini artıra bilər.
Sağlam həyat tərzi sürmək və yuxarıda qeyd olunan təbii müalicə vasitələrindən müntəzəm olaraq istifadə etmək gingivitin idarə olunmasına və optimal ağız sağlamlığının qorunmasına kömək edə bilər. Əgər gingivit simptomları təbii müalicə üsullarını sınadıqdan sonra davam edərsə və ya pisləşərsə, dərhal stomatoloqa müraciət etmək vacibdir.
