Yaxınlaşan Doğuşun Əlamətlərini Anlamaq
Hamiləlik sevinc, ümid və narahatlıqla dolu bir dövrdür. Gözləyən analar və onların ailələri üçün ən çox gözlənilən anlardan biri də doğuşun başlamasıdır. Yaxınlaşan doğuşun əlamətlərini müəyyən etmək çox vacibdir, çünki bu, gözləyən analara fiziki və zehni olaraq hazırlaşmağa imkan verir və ailənin yeni üzvünü qarşılamaq üçün hər şeyin hazır olduğundan əmin olur.
Doğuş əlamətləri anadan anaya dəyişə bilər, ancaq doğuş vaxtının yaxınlaşdığını bilmək üçün müəyyən edilə bilən bəzi ümumi əlamətlər var.
1. Körpənin Vəziyyəti Düşür
Hamiləliyin son bir neçə həftəsində körpənizin qarnınızın aşağı hissəsində hərəkət etdiyini görə bilərsiniz. Buna "işıq saçma" və ya "düşmə" deyilir. Primiparasda (ilk dəfə hamiləlik) işıq saçma doğuş başlamazdan təxminən iki-dörd həftə əvvəl baş verir. Multiparasda (əvvəllər hamilə olmuş qadınlar) işıq saçma doğuşun başlanğıcına yaxın və ya hətta doğuş zamanı baş verə bilər. Vəziyyətdəki bu dəyişiklik diafraqmanızdakı təzyiqi azaldır, nəfəs almağı asanlaşdırır, lakin sidik kisənizdəki təzyiqi artırır və bu da daha tez-tez sidiyə getməyə səbəb olur.
2. Serviksdəki dəyişikliklər
Doğuş yaxınlaşdıqca, uşaqlıq boynu olan serviks dəyişikliklərə məruz qalmağa başlayır. Serviksin yetişmə prosesi yumşalma, qısalma və açılmanı əhatə edir. Bu, həkiminiz və ya mama tərəfindən çanaq müayinəsi zamanı qiymətləndirilə bilər. Serviksin yumşalması və açılması bədəninizin körpənizin doğulmasına hazırlaşdığına işarədir.
3. Qanlı selik ifrazı (qanlı görünüş)
Serviks yumşalmağa və açılmağa başladıqca, vaginanızdan qanlı axıntı hiss edə bilərsiniz. Bu axıntı, hamiləlik dövründə infeksiyanın qarşısını almaq üçün servikal kanalı bağlayan selikli tıxacdan gəlir. Serviks açılmağa başladıqca, bu selikli tıxac xaric olur və tez-tez ləkə ilə müşayiət olunur. Bu qanlı axıntı doğuşun başlamağa yaxın olduğunun əlaməti olsa da, doğuşun əslində başlamasından bir neçə gün əvvəl baş verə bilər.
4. Mütəmadi sancılar
Yalançı sancılar, həmçinin Brekston Hiks sancıları kimi də tanınır, nizamsız sancılardır və tez-tez faktiki doğuşdan əvvəl uşaqlıq üçün "məşq" hesab olunur. Bu sancılar adətən ağrısız və qısamüddətli olur. Lakin, daha güclü, daha müntəzəm və ağrılı olan sancılar doğumun yaxınlaşdığını və ya davam etdiyini göstərir. Əgər sancılar hər 10 dəqiqədən bir və ya daha az müddətdə başlayırsa, bu, doğumun başlayacağına dair açıq bir əlamətdir.
5. Suyun sınması
Suyun sızması və ya amniotik mayenin sızması, doğuşun ən aşkar və tanınmış əlamətlərindən biridir. Bətnində körpəni əhatə edən və qoruyan amniotik maye, membranlar yırtıldıqda ifraz olunur. Suyun sızması böyük bir maye axını və ya sadəcə kiçik, davamlı damcı şəklində baş verə bilər. Əgər suyunuz sızırsa və ya sızdığından şübhələnirsinizsə, dərhal həkiminizlə və ya mamaçanızla əlaqə saxlayın.
6. Artan qıcolmalar və bel ağrısı
Tez-tez və getdikcə daha şiddətlənən qıcolmalar və bel ağrısı doğuşun yaxınlaşdığının digər əlamətləridir. Körpənin aşağı itələməsi bel əzələlərinə daha çox təzyiq göstərir və çanaq sümüklərini yerdəyişdirir ki, bu da narahatlıq və ağrıya səbəb ola bilər.
7. Körpənin Fəaliyyətlərindəki Dəyişikliklər
Doğuş tarixiniz yaxınlaşdıqca, körpənizin ana bətnindəki fəaliyyətində dəyişikliklər hiss edə bilərsiniz. Hərəkətlər hələ də güclü ola bilsə də, hərəkətlərin növü və tezliyi dəyişə bilər. Uşaqlıqda yer çatışmazlığı hərəkətlərin daha sporadik və intensiv olmasına səbəb ola bilər.
8. Yuva qurmaq istəyi
Bir çox hamilə qadın "yuva qurma instinkti" adlanan körpələrinə hazırlaşmaq üçün güclü bir istək hiss edir. Özünüzü təmizlik, mebel düzənləmək və ya körpə ləvazimatlarını hazırlamaq kimi enerji ilə dolu hiss edə bilərsiniz. Bununla belə, özünüzü həddindən artıq yükləməməyə diqqət edin; bədəninizə qulaq asın və lazım olduqda istirahət edin.
9. İshal və ya ürəkbulanma
Bədəniniz doğuşdan əvvəl bağırsaq hərəkətlərinin və ya ishalın tezliyini artırmaqla özünü təmizləməyə çalışa bilər. Bu, bir az narahatedici olsa da, bədənin doğuşa hazırlığının bir hissəsidir. Bundan əlavə, bəzi qadınlar doğuş yaxınlaşdıqca ürəkbulanma və ya hətta qusma ilə qarşılaşa bilərlər.
10. Ümumi narahatlıq hissi
Bir çox hamilə qadın tərəfindən təsvir edilməsi çətin, lakin tez-tez bildirilən bir əlamət ümumi narahatlıq hissidir. Bu, bir şeyin baş verdiyini və ya baş verməyə hazırlaşdığını hiss etmək ola bilər. Bu, yaşla bağlı və ya emosional dəyişikliklər, məsələn, artan əsəbilik, narahatlıq və ya narahatlıqla müşayiət oluna bilər.
Nə vaxt həkimə və ya mamaçaya zəng etməlisiniz?
Əksər qadınlar yuxarıda göstərilən doğuş əlamətlərindən birini və ya bir neçəsini yaşayacaqlar. Bununla belə, hər hamiləliyin unikal olduğunu və bütün qadınların bu əlamətlərin hamısını yaşamadığını unutmamaq vacibdir. Doğuşun başladığını hiss edirsinizsə, xüsusən də aşağıdakı hallarda həkiminizlə və ya mamaçanızla əlaqə saxlayın:
– Sancılarınız müntəzəm olaraq baş verir və güclənir və bir-birinə daha da yaxınlaşır.
– Suyun axdığını hiss edirsən.
– Ağır qanaxma, vəziyyət dəyişikliyi ilə keçməyən şiddətli ağrı və ya digər şübhəli simptomlar kimi ağırlaşma əlamətləri mövcuddur.
Yuxarıdakı əlamətləri tanımaqla doğuşa hazırlaşmaq, gələcək anaların körpələrinin doğulması zamanı özlərini daha hazırlıqlı və sakit hiss etmələrinə kömək edə bilər. Səhiyyə xidməti göstərəninizlə məsləhətləşməkdən və ya yaşadığınız hər hansı bir dəyişikliyi müzakirə etməkdən çəkinməyin. Onlar sizə dəstək olmaq və doğumun rahat keçməsini təmin etmək üçün oradadırlar.
Doğuşun yaxınlaşmasının əlamətlərini bilmək və tanımaqla, hamilə qadınların çoxdan gözlənilən xoşbəxt anı qarşılamaqda rahatlığını, hazırlığını və rifahını artıracağına ümid edilir.
