Siqaretin Tənəffüs Sisteminə Təsiri
Siqaret çəkmək, məlum sağlamlıq risklərinə baxmayaraq, cəmiyyətdə ən çox yayılmış vərdişlərdən biri olaraq qalır. Siqaretdən ən tez və ciddi şəkildə təsirlənən bədən sistemlərindən biri tənəffüs sistemidir. Siqaret tüstüsünün hər bir qoxusu nikotin, qatran, karbonmonoksit, formaldehid, benzol və hava yollarına dərin nüfuz edə və alveollara (ağciyərlərdəki hava kisələri) çata bilən müxtəlif incə hissəciklər də daxil olmaqla minlərlə kimyəvi maddədən ibarət bir kokteyl daşıyır. Bu maddələrə təkrar məruz qalma hava yollarının işləmə tərzini dəyişdirir, ağciyərlərin özünü təmizləmə qabiliyyətini azaldır, xroniki iltihabı tetikler və infeksiyalar və KOAH və ağciyər xərçəngi kimi ciddi xəstəliklər riskini artırır.
Tənəffüs sistemi necə işləyir və siqaretlər niyə təhlükəlidir
Tənəffüs sistemi burun, udlaq, qırtlaq, traxeya, bronxlar, bronxiollar və alveollardan ibarətdir. Daxil olan hava süzülür, nəmləndirilir və sonra qaz mübadiləsi üçün ağciyərlərə yönəldilir: oksigen qana hopur və karbon qazı xaric olur. Tənəffüs yollarının əsas qoruyucu mexanizmləri, tənəffüs yollarının divarlarında müntəzəm olaraq hərəkət edən və çirk, toz və mikrobları xaricə itələyən kiçik tüklər olan selik və kirpiklərdir.
Siqaret tüstüsü bu müdafiəni zədələyir. Qətran və xırda hissəciklər tənəffüs yollarının divarlarına yapışır, müəyyən kimyəvi maddələr isə kirpikləri iflic edir. Nəticədə, ağciyərlərin "təbii tənəffüs yolları" optimal şəkildə işləmir. Bəlğəm daha qatılaşır və bol olur, lakin onu xaric etmək daha çətindir. Buna görə də siqaret çəkənlər, xüsusən də səhərlər tez-tez öskürəklə qarşılaşırlar.
Siqaret çəkməyin yuxarı tənəffüs yollarına təsiri
Yuxarı tənəffüs yollarında (burundan qırtlağa qədər) siqaret çəkmək xroniki qıcıqlanmaya səbəb ola bilər və bu da burun tıkanıklığı, quru boğaz, səs xırıltısı və tıxanma hissi kimi simptomlara səbəb ola bilər. Siqaret tüstüsü həmçinin burun filtrasiya funksiyasını pozur və toxumanı iltihaba daha həssas edir. Bəzi insanlarda siqaret çəkmək riniti (burun iltihabı) pisləşdirir və ya təkrarlanan boğaz infeksiyaları riskini artırır.
Bundan əlavə, siqaret çəkmək səs keyfiyyətini dəyişdirə bilər. Səs tellərinin qıcıqlanması və iltihabı davamlı xırıltıya səbəb olur. Uzunmüddətli perspektivdə siqaret çəkənlərdə hər dəfə tüstünü nəfəs aldıqda kanserogenlərə birbaşa məruz qalma səbəbindən qırtlaq xərçəngi də daxil olmaqla qırtlaq xəstəliklərinin inkişaf riski daha yüksəkdir.
Traxeya və bronx zədələnməsi: Xroniki öskürək və bəlğəm istehsalı
Siqaret tüstüsü traxeya və bronxlardan keçdikdə, bədən iltihabla reaksiya verir. Bədən tüstünü xaric edilməli olan "yad cisim" kimi qəbul edir. Kirpikciklər zədələndiyindən, bədən kompensasiya mexanizmi kimi öskürək refleksinə güvənir. Siqaret çəkənin öskürəyi sadəcə bir vərdiş deyil, davam edən qıcıqlanma və zədələnmə əlamətidir.
Bəlğəm ifrazı yad hissəcikləri tutmaq üçün artır, lakin bu bəlğəm asanlıqla bakteriyalar üçün çoxalma yerinə çevrilir. Buna görə də, siqaret çəkənlər təkrarlanan kəskin bronxitə daha çox həssasdırlar. Əgər təmas illərlə davam edərsə, bronxit xroniki hala gələ bilər: bronx divarları qalınlaşır, hava yolları daralır və ventilyasiya səmərəsizləşir.
Alveollara Təsir: Emfizema və Qaz Mübadiləsinin Azalması
Ağciyərlərin qaz mübadiləsi üçün ən vacib hissəsi alveollardır. Sağlam alveollar elastikdir və geniş səth sahəsinə malikdir, bu da optimal oksigen udulmasına imkan verir. Siqaret çəkmək alveol divarlarına yavaş-yavaş zərər verən iltihabı tetikler. Alveol divarları zədələndikdə, bu kiçik kisəciklər daha böyük, daha az səmərəli hava boşluqlarına birləşir. Bu fenomen amfizem kimi tanınır.
Emfizema ağciyərlərin elastikliyini itirməsinə səbəb olur, bu da havanın tutulmasına və nəfəsvermə zamanı xaric edilməsinin çətinləşməsinə səbəb olur. Nəticədə, siqaret çəkənlər tez-tez, xüsusən də fiziki fəaliyyət zamanı nəfəs darlığı yaşayırlar, çünki bədən daha sürətli nəfəs almasına baxmayaraq kifayət qədər oksigen almır. Bu vəziyyət yalnız dözümlülüyü azaltmır, həm də həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Xroniki Obstruktiv Ağciyər Xəstəliyi (XOAX): Uzunmüddətli Təhdid
Siqaret çəkməyin ən böyük nəticələrindən biri xroniki bronxit və amfizem daxil olmaqla XOAX (Xroniki Obstruktiv Ağciyər Xəstəliyi)-dir. XOAX mütərəqqi hava axınının tıxanması ilə xarakterizə olunur, yəni zamanla daha da ağırlaşa bilər, xüsusən də siqaret çəkmə dayandırılmadıqda. XOAX-ın simptomlarına xroniki öskürək, davamlı bəlğəm ifrazı, xırıltılı tənəffüs və artan nəfəs darlığı daxildir.
KOAH-ın inkişaf etmiş mərhələlərində insanlar kəskinləşmələr, yəni infeksiya və ya çirklənmə nəticəsində yaranan qəfil pisləşmələr yaşaya bilərlər. Kəskinləşmələr tez-tez xəstəxanaya yerləşdirilmə, oksigen terapiyası və hətta süni tənəffüs dəstəyi tələb edir. KOAH-ı təhlükəli edən şey potensial olaraq daimi ağciyər zədələnməsidir. Müalicə simptomları nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilər, lakin ağciyər quruluşunu tamamilə bərpa edə bilməz.
Siqaret və Ağciyər Xərçəngi
Ağciyər xərçəngi ən ölümcül xərçəng növlərindən biridir və siqaret çəkmək əsas risk faktorudur. Siqaretdəki kanserogenlər tənəffüs yollarının və ağciyər hüceyrələrinin DNT-sinə zərər verə bilər. Təkrarlanan DNT zədələnməsi, bədən tərəfindən düzgün şəkildə bərpa edilmədikdə, bədxassəli şişlərə çevrilə biləcək anormal hüceyrə böyüməsinə səbəb ola bilər.
Ümumi problem ağciyər xərçənginin erkən mərhələlərində çox vaxt aşkar simptomlara səbəb olmamasıdır. Yüngül öskürək və ya nəfəs darlığı siqaret çəkənlər tərəfindən tez-tez "normal" hesab olunur. Qanla öskürmək, sinə ağrısı və ya kəskin arıqlama kimi simptomlar pisləşdikdə, xərçəng artıq inkişaf etmiş mərhələdə ola bilər. Buna görə də, əsas profilaktika strategiyası siqaretdən çəkinmək və mümkün qədər tez tərgitməkdir.
Tənəffüs yoluxucu xəstəliklərinin daha yüksək riski
Siqaret çəkmək tənəffüs yollarında yerli immun sistemini zəiflədir. Zədələnmiş kirpikciklər, qatı selik və xroniki iltihab mikroblar üçün ideal mühit yaradır. Siqaret çəkənlər uzun müddət davam edən soyuqdəyməyə, daha ağır qripə, pnevmoniyaya və hətta vərəmə (Vərəm) daha çox həssasdırlar. Bəzi hallarda, siqaret çəkməyənlərdə yüngül ola biləcək infeksiyalar siqaret çəkənlərdə ciddi hala gələ bilər, çünki ağciyərlər artıq əvvəlki zədələnmələrlə yüklənmişdir.
Bundan əlavə, siqaretə məruz qalma astmanı da şiddətləndirə bilər. Astma xəstələrində tənəffüs yolları daha həssasdır. Siqaret tüstüsü astma tutmalarına səbəb ola bilər, xırıltılı tənəffüsü pisləşdirə və yüngülləşdirici dərmanlara ehtiyacı artıra bilər.
Passiv Siqaretin Nəfəs Almaya Təsiri
Təkcə aktiv siqaret çəkənlər təsirlənmir. Siqaret çəkənlərin ətrafındakı insanlar - ailə, dostlar və iş yoldaşları - təsadüfən passiv tüstünü (pasient tüstüsünü) udmaq iqtidarında deyillər. Uşaqlar xüsusilə həssasdırlar, çünki onların ağciyərləri hələ inkişaf etməkdədir. Pasient tüstüsünə məruz qalma xroniki öskürək, qulaq və tənəffüs yolları infeksiyaları, astma və ağciyər funksiyasının azalması riskini artıra bilər. Körpələrdə passiv tüstünün təsirinə məruz qalma həmçinin qəfil körpə ölümü sindromu (QKS) riski ilə əlaqələndirilir.
Nəticə
Siqaret çəkmənin tənəffüs sisteminə geniş yayılmış və ciddi təsirləri var, yüngül qıcıqlanmadan KOAH, amfizem və ağciyər xərçəngi kimi daimi zədələnmələrə qədər dəyişir. Siqaretlər kirpikləri zədələyir, selik istehsalını artırır, tənəffüs yollarını daraldır, oksigen mübadiləsini azaldır və bədənin infeksiyaya qarşı müdafiəsini zəiflədir. Bu təsirlər yalnız aktiv siqaret çəkənlər tərəfindən deyil, həm də ətrafdakılar tərəfindən passiv tüstünün təsiri ilə hiss olunur.
Siqareti tərgitmək tənəffüs sisteminizi qorumağın ən təsirli yoludur. Bəzi zərərlər daimi ola bilsə də, tərgitmək xəstəliyin irəliləməsini yavaşlada, kirpiklərin funksiyasını zamanla yaxşılaşdıra, infeksiya riskini azalda və hətta xərçəng riskini azalda bilər. İnsan nə qədər tez tərgitsə, ağciyərlərin sağalması və funksiyasının yaxşılaşması şansı bir o qədər yüksək olar. Əgər siz və ya yaxınlarınız siqareti tərgitməkdə çətinlik çəkirlərsə, ailə dəstəyi, səhiyyə işçisi ilə məsləhətləşmə və siqareti tərgitmə terapiyası daha sağlam bir həyat üçün vacib vasitələr ola bilər.
